アイドル、やめました。AKB48のセカンドキャリア (宝島SUGOI文庫) 文庫 – 2021/6/4
大木 亜希子 (著)

AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたちを、
自らもSDN48から会社員を経てライターとなった大木亜希子さんが追跡取材するノンフィクション企画。

目次
アイドル、やめました。 読んでみた。
元AKB48　SKE48　佐藤すみれ　クリエイター
元NMB48　河野早紀　ラジオ局 社員
元NMB48　赤澤萌乃　アパレル販売員
元SKE48　藤本美月　保育士
元SKE48　菅なな子　広告代理店 社員
元HKT48　山田麻莉奈　声優
元SDN48　三ツ井裕美　振付師
元AKBカフェっ娘　小栗絵里加　バーテンダー

本書は、
元アイドル（SDN48グループ）大木亜希子さんが、
会社員を経てフリーライターとなり、
元アイドルを追跡取材し、彼女達のセカンド・キャリアについてまとめた、
ノンフィクション企画のドキュメント本。

10代から20代にかけて一般社会を離れアイドルとして生きてきた彼女たちが、
アイドル卒業後に歩み始めた“第二の人生”。

AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたち
グループを卒業し「アイドル」を終え、その後の人生。
別の職業や一般社会に戻る。

「元アイドル」だった彼女たちは、今どこで、どのような人生を歩んでいるのか。
現役時代の葛藤、転機、現在までの喜怒哀楽に踏み込みます。

もしも、現在、仕事や恋愛に悩んでいるとしたら、少しでも、彼女たちの経験が励みになれば幸いです。

この本は、2019年に発売なので、コロナウイルスなど発生する前です。
これだけ、コロナウイルスが長引くと、
エンタメ業界など、いろいろな会社なども倒産してます。

芸能人（芸能）をやってると、人を信じなくなる。

「元アイドル」。世代や、人によって、知らない人たちかも
人によっては、「アイドル」だった。と言っても、「誰？」と思う人もいます。

アイドル、やめました。
アイドルの職業に限らず、
何の職業にでもいえるかも。

ミュージシャンになりたい。なったけど、思っていたのと違い、裏方ばかりで、やめました。
Webデザイナーになりたい。年齢的になれない。やめました。

自分の知り合いとか、昔に、美容師になって働いていたが、使う薬品で手が荒れて、別の仕事に就いてる。

2024年2月
HKT48で得た自信「行ける気がする」　小田彩加さん、アイドルからイラストの道へ
https://news.yahoo.co.jp/articles/121c5c58b8743842e0e947a6a811f5047b66170c

あまりにも大きな衝撃を受けて未だに怖くて手が震えています···
その時、とても驚いて怖かったですが、
一方で私を見て泣いて喜んでくれて好きと伝えてくれる素敵なファンの方々もいて、一旦最後までやりきろうと最大限平気なふりを頑張りました。
今はホテルに戻ってきましたが、
未だにとても怖です pic.twitter.com/hS7BUzaeMc

— djsoda (@dj_soda_) August 14, 2023

2023年12月
「一生テレビで見たくない不祥事タレント」3位東出昌大、2位渡部建、ダントツ1位の俳優は？
https://news.yahoo.co.jp/articles/dec9b575f754ac33f462791eef50656810d4b0f8

 

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「推し」で心はみたされる？　21世紀の心理的充足のトレンド 単行本（ソフトカバー） – 2024/1/20
熊代 亨 (著)

推したい気持ちの正体とは？

 

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なんでも聴くよ。 中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム 単行本 – 2023/12/7
中元 日芽香 (著)

「自分に自信を持つことができません」「友人に必要とされていない気がします」「朝、仕事を休む理由を考えてしまいます」「アイドルという夢は諦めた方がいいでしょうか」…そのお悩み、カウンセリングルームでお聴きします!

 

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第2版 インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2023/9/27
神田知宏 (著)
https://amzn.to/47ElXKU

第2版 インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2023/9/27
神田知宏 (著)

インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本
これまでに1000件以上のインターネット関係仮処分を担当。
削除請求、発信者情報開示請求を数多く手掛ける著者による実務解説書!
2022年10月施行、改正プロバイダ責任制限法対応！

2023年11月
世間の声
斎藤悠弥容疑者（44）は、２０２０年の強制猥褻致傷の前にも、２００４年にも強制猥褻罪で逮捕、懲役１２年の実刑を受けていた。
昔からレコーディングに関わった女の子に片っ端から悪さして撮影してた奴だろ。

ももクロへ楽曲提供などしてた斎藤悠弥容疑者（44）は有名な音楽プロデューサーで未成年の家出少女などを自宅に招いてた

2023年11月
ももクロへ楽曲提供、紅白ギタリスト、人気ゲーム作曲家…有名音楽家「続発わいせつ事件」戦慄の中身
https://news.yahoo.co.jp/articles/3c2459e8e1a2d815fbb2e0eb77213a537195ff9d

2023年3月
うそのオーディション話で120万円詐取疑い
「映画のオーディションの話がある」と120万円詐欺の疑い　映画製作会社役員の男を逮捕　広島県警広島東署
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ae056be4b6912a19f05a62d30ae61c5003bd40b

 

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今すぐ会社を辞めたい人の天職診断 パーソナルタイプから導く隠れた才能の見つけ方 単行本 – 2024/5/13
安廣 重伸 (著)

 

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50歳からは、「これ」しかやらない 1万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/19
大塚 寿 (著)

「50代はもっと自分勝手でいい」「会社に尽くすな。会社を利用せよ」
「1万人のビジネスパーソンの話を聞いた男」が導き出した、50代を後悔しないための「時間の使い方」とは

50代 お金の不安がなくなる副業術 単行本（ソフトカバー） – 2023/11/27
大杉潤 (著)

中高年のための副業バイブル決定版！

とげとげしい言葉の正体はさびしさ-5000人のカウンセリング経験から得た精神科医の知見 単行本（ソフトカバー） – 2023/11/10
精神科医 N (著)

5000人のカウンセリング経験から得た精神科医の知見。
人は人に病み、人に癒される。

 

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逃げられる人になりなさい 単行本 – 2023/10/25
神垣しおり (著)
現代の女性に贈る生きづらさがスッとなくなる48のメッセージ

夜のお店 解剖図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2023/10/29
高橋 哲史 (著)

なぜ、お店で飲むと美味しくて楽しいのか？
お酒を出す店舗の仕掛けと工夫がマルわかり。

 

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今日から始めるSHOW UPの習慣 選ばれなかった私のそれでも折れない心の作り方 単行本 – 2023/9/22
由水南 (著)
世界一厳しい街・ニューヨークで、13年間チャレンジし続けて夢を叶えた現役ブロードウェイ俳優が教える、選ばれなくても折れないメンタルの作り方。

 

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2023年10月
「超ガッカリ！」
井ノ原快彦〝ＮＧリスト見ていた〟で会見時のふるまいに疑念　吹き始めた逆風
https://news.yahoo.co.jp/articles/4cf6f08409a2641515180c5cb67bc83ba1a7f1e3

2023年9月
ジャニーズ事務所の新社長に就任した少年隊の東山紀之（56）の番組降板を発表。
TBS「バース・デイ」東山紀之の降板を発表「所属事務所の社長に就任したのを機に」
https://news.yahoo.co.jp/articles/4af7d3be0e295be152590651376408165c4275f0

【文春】東山紀之“森光子への噓”…「陰ではババア呼ばわり。プレゼントの相談をされたこともあります。森さんを利用していただけでしょう」 https://t.co/c0T5hU0iBN

— Share News Japan (@sharenewsjapan1) September 22, 2023

世間の声、交際するのは自由やけど、誰のおかげで飯を食えてるのか理解してますか？

2023年9月
「ほんまいい加減にしろ」キスマイ千賀・なにわ男子長尾、三上悠亜との三角関係報道…フリマアプリでジャニオタ大量出品の阿鼻叫喚
https://news.yahoo.co.jp/articles/02e4d661d95882308459d3bcf27dcc5e957cb7dc

世間の声

『まつもtoなかい』、もう、この番組、誰が司会でもいいんじゃない。
つまらない番組になってしまった。
2023年5月
話題です。
中居正広さん（50）と香取慎吾さん（46）が共演を果たした『まつもtoなかい』（フジテレビ系）が放送され、観客に来ていた何も知らない人たち（ファン）は、2人の共演に泣いてました。
香取慎吾「ちょっと断れないなと…」 中居正広との〝共演オファー〟したのは松本人志だった。

元SMAP中居正広と香取慎吾2199日ぶり共演　香取「中居さんお久しぶりです」第一声
中居正広と香取慎吾　SMAP解散から“悲願の再共演” までにあった2199日…激ヤセ休養、交際25年婚も
https://news.yahoo.co.jp/articles/08311cf298586616cfbd92c44c64910f9b7e6501

ベストテンやトップテンの順位はジャニー氏の指示

昨日はArc Timesでのたくさんのご視聴ありがとうございました！

元Jr.でジャニー氏に付き添っていた岡田幸治さんの「東山氏は性加害を知っていた」との証言や「ベストテンやトップテンの順位はジャニー氏の指示で」との話は、私もはじめ、多くの視聴者が驚かれショックを受けていたと思います… https://t.co/JlJ4gqdMWy pic.twitter.com/SimGWQw5PJ

— 望月衣塑子 (@ISOKO_MOCHIZUKI) September 12, 2023

【ジャニーズ事務所会見】東山氏「恥ずかしながら何の行動もしていなかった」https://t.co/25hoOeaR31

自身について「被害を受けたことはない」と明らかにし、「性加害の現場に立ち会った事もなく、先輩たちからも後輩からもなかった。自ら行動することは出来ずにいた」と述べた。 pic.twitter.com/frPKkpGQI4

— ライブドアニュース (@livedoornews) September 7, 2023

ジャニーズ事務所での、“性加害”。昔から噂になってました。
2023年5月
近藤真彦さんが苦言「もう知ってるでしょ、隠しごとなしに正々堂々と話しをしてほしい」ジャニーズ事務所“性加害”問題で
https://news.yahoo.co.jp/articles/ae401dded088f36afc66ff1f48be1758e4fd8e38

2023年6月
愛内里菜　古巣事務所からの芸名差止請求訴訟が和解「制約なく使用可能になった」【報告全文】セクハラ訴訟など泥沼展開も
https://news.yahoo.co.jp/articles/5fd20d3c9a4a695c2dd1397a4eb752008cf61c86

「週刊文春」の取材でわかった。被被害女性が告発。
2023年9月
「おはスタ」降板・アイクぬわら、“未成年連れ込み”報道受けコメント「指一本触れておりません」
https://news.yahoo.co.jp/articles/e21bfc742819374f689300937599f59f4b0d5ead

2023年9月
「俺は“おぎやはぎ”と仲がいいから」アイクぬわら（37）“恵比寿での性加害”を20代被害女性が告発「バーで無理やりキス、タクシーで私の頭を掴んで…」
https://news.yahoo.co.jp/articles/5e105aa8fcad12e96817bed7a6a41e2750991b0d

2023年9月
就活生ら10人に暴行、懲役25年　元リクルートグループ社員の男　東京地裁
https://news.yahoo.co.jp/articles/cae23314da0668a8cd15bbc247cf50cd712bbf9f

2023年2月
NHK札幌放送局のアナウンサー、船岡久嗣容疑者（47）
NHK男性の、船岡アナを逮捕　
20代女性アナ宅に“侵入”…取り押さえられると3階から“飛び降り
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf19b2ee70bb49abaa0dc77dc09a87d28521c17b

2023年2月
仮面ライダーに出演の、小林豊さん
『BOYS AND MEN』の元メンバー、小林豊
ファンからのプレゼントを「メルカリ転売」
薬局で万引き
元ボイメン・小林豊、万引き現場近くでイベント開催とファンからのプレゼントを「メルカリ転売」直撃！
https://news.yahoo.co.jp/articles/d5218c90244e281b7287a367539bbfc82e689e40

 

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クレーム対応以前の「お客様対応」 お怒り対応マニュアル 単行本（ソフトカバー） – 2023/10/4
川合　健三 (著)
理不尽な要求もこれで解決！クレーム対応では解決できなかった「お客様のイライラ・モヤモヤ」も、すっきり解消できる。

 

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ゼロから始める 繁盛店のつくり方 単行本 – 2023/10/5
畠山央至 (著)
「商売の考え方」

 

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ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/20
メンタルドクターSidow (著)

何しても元気が出ないのは、その方法が間違っているから!?　
正しいストレスケアができれば、もっとラクに、生きやすくなる！　

5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳 単行本（ソフトカバー） – 2022/8/5
内野勝行、櫻澤博文、田中奏多、田中伸明、來村昌紀 (著)

5人のスーパードクターが最先端のエビデンスで明らかにする
誰でも簡単に疲れない脳を手に入れる方法

 

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職場問題グレーゾーンのトリセツ 単行本 – 2023/5/23
村井 真子 (著)
ちょっと聞きにくい75のモヤモヤ疑問をすっきり解決！
「知らなかった」で損をしない、働く人の必携書

 

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2023年2月
メンバーの伊山摩穂さん脱退
口移しでコカインを…女性アイドルグループ『DEAR KISS』元メンバーが脱退理由を告白
https://news.yahoo.co.jp/articles/9a472984ed1d194d26f36112f4487ea3d7a9b45e

2023年2月
容疑者と星谷梨里花（芸名）の2人の出会いは「マッチングアプリ」。
容疑者は、彼女に1000万円近くつぎ込んだ
《府中市ホテル殺人事件　新証言》“お嬢様”元アイドル（24）と容疑者の「本当の関係」「つぎこんだ1000万円の真相」を友人が明かす
https://news.yahoo.co.jp/articles/cffc933816589b52f0c10f62005b34cb18bdc0bc

2023年2月
ひろゆき氏。
「メンタルが弱すぎる人」に共通する、たった1つの特徴
https://news.yahoo.co.jp/articles/30051b0990edb7e7b2f21cfd5811532f3cad9988

2023年2月
カズレーザー、アルバイトは「10年で100日ぐらいしか働いてない」肉体労働に集中して「あとは何もしない」
https://news.yahoo.co.jp/articles/bb0a068ff32ab087e16451917d764d2d158f8d42

草彅剛さん、イメージでは、おトッリしてますが、毎日、怒ってうそうです。
2022年12月
東野幸治が映す草彅剛の掴みどころのない魅力。香取慎吾「イカレてますね。この人は壊れてる」（12月2日のテレビ）
https://news.yahoo.co.jp/articles/2b6fe8283558bd508debd04a06e0c173f8c860ff

韓国と日本のアイドルは違う
まず、日本のアイドルの場合は成長するのを楽しむ

韓国の場合は完成されてるのを楽しむ

セカンド・キャリア

アイドルの活動をしていて
社長などから、今回は、これでいくから。などいきなり言われる。

今も昔も、「売れる」って難しいです。
ほとんどが手探り状態です。

よくアイドル（アーティスト）などは、いきなり路線変更などします。
可哀想なのが、今回は、これでいくから。など

Amazon / スキャナ の 売れ筋ランキング /ランキングは1時間ごとに更新されます。

 

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自分をよろこばせる習慣 単行本 – 2023/2/6
田中 克成 (著)

何よりもまずは「自分のため」ファーストで

 

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100倍売れる文章が書ける！ Webライティングのすべてがわかる本 単行本（ソフトカバー） – 2023/1/25
KYOKO (著)

Webライティングは「ネットで稼ぐ」ための必須スキルです。

 

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メンタルヘルス大国アメリカで実証された 心がモヤらない練習 (サンクチュアリ出版) 単行本 – 2023/2/8
須田 賢太 (著), まるいがんも (イラスト)

あの人に言われた何気ない言葉に傷ついてしまった
まだわからない先のことを考えて、不安に飲み込まれてしまう
昨日はキツく言いすぎちゃったかなぁとクヨクヨする
ちょっとしたことでイライラしてしまう

あなたはもう、自分のために生きていい 単行本（ソフトカバー） – 2022/9/28
Poche (著)
生きづらいのは、あなたのせいではありません。Twitterで大人気！　予約が取れない！　人間関係、親子問題、アダルトチルドレン専門のカウンセラーが、あなたが苦しい本当の理由と、そこから抜け出す方法を教えます。

 

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自分を励ます本: あなたらしい“幸せ”をつかむ一番の方法 (単行本) 単行本 – 2022/7/29
マドモアゼル・愛 (著)

いつでもあなたを癒し、支える本

 

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自分だけの強みが遊ぶように見つかる 適職の地図 単行本（ソフトカバー） – 2022/10/5
土谷 愛 (著)

“あなたの適職”を教えます

 

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ＴＨＥ　ＦＯＲＭＡＴ 単行本（ソフトカバー） – 2022/11/9
石倉秀明 (著)

「文章力ゼロでも、スラスラと、誤解のない文章が書けるようになる
９つのフォーマット」が載っています。
「メールをしたのに、上司から返事がきません…」

 

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誰でも簡単にオリジナルグッズを1個から作れて販売できるME-Q（メーク）

仲良く良すぎても
売れない
仲悪すぎても売れない

2022年9月
元E-girls 今は長野でぶどう栽培
タレント武藤千春が語る 東京と長野の二拠点生活で得られた「生きていく力」
https://news.yahoo.co.jp/articles/3945832637ad54f7100208836a2017b81f284a14

2022年9月
浅倉唯の告白に事務所が激怒で法廷闘争へ！カギを握る「ストーカー騒動はただのウーバーイーツ」の新証言
https://news.yahoo.co.jp/articles/2602917bd3151437886eef18b4d2fb643b066a68

映画プロデューサーとして知られる梅川治男 氏
「園子温監督の右腕」有名プロデューサー梅川治男が女優に性的写真要求メール
https://bunshun.jp/articles/photo/55149

園子温監督から性被害を受けた女優が告発　まだまだ余罪があるとの推測も
https://news.nifty.com/article/entame/etc/12184-1562975/

心をラクにすると目の不調が消えていく 単行本 – 2022/7/12
若倉 雅登 (著)

目がぼやけて見にくい、まぶしくて目がつらい、しょぼしょぼする、目が痛い

 

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リアルでもオンラインでも選ばれて稼ぐ！ お菓子・パン・料理教室のつくり方 (DO BOOKS) 単行本（ソフトカバー） – 2022/9/28
まつお みかこ (著)
自宅対面式、オンライン、レンタルスペース・キッチン、
アトリエ・スタジオ、店舗（飲食店）、動画販売・サブスク、理論講座
ライフスタイルや特技、やりたいことで選べる
７つの教室スタイル！

 

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5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳 単行本（ソフトカバー） – 2022/8/5
内野勝行、櫻澤博文、田中奏多、田中伸明、來村昌紀 (著)

5人のスーパードクターが最先端のエビデンスで明らかにする
誰でも簡単に疲れない脳を手に入れる方法

 

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世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣 単行本（ソフトカバー） – 2022/8/26
堀田秀吾 (著)

世界中から、誰でも「すぐやる人」になる方法を、集めました

誰でもおしゃれにプロっぽく スマホ1台で動画制作はじめます!(練習用の動画ファイル・お手本動画付き) 単行本（ソフトカバー） – 2022/9/15
JEMMA (著)

好きなもの、Vlog、旅行、料理
スマホ1台で動画制作をはじめてみませんか?

 

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あなたはもっと報われていい 単行本（ソフトカバー） – 2022/8/31
愛葉 宣明 (著)

「あんなにがんばったのに」という気持ちから解放される1冊

日本マクドナルド 「挑戦と変革」の経営: “スマイル”と共に歩んだ50年 単行本 – 2022/9/9
日本マクドナルド株式会社 (著)
日本マクドナルドは創業50周年を迎えた。

仕事も人間関係もうまくいく! 「脳」の地図帳 (単行本) 単行本 – 2022/8/25
加藤 俊徳 (著), – (イラスト)

あなたの「言葉」が届かないのは「脳」のせい

 

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毎月7万円! 普通の人が副業で「占い師」になる法 (DO BOOKS) 単行本（ソフトカバー） – 2020/5/30
西 彰子 (著)
「占い師」の仕事は時間と場所が自由自在!

1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師 (DOBOOKS) 単行本（ソフトカバー） – 2019/11/8
五十六謀星もっちぃ (著)

占いを愛好する人、人と話をすることが好きな人、
人の役に立つ仕事がしたい人、少し変わった仕事に関心がある人へ

聴く 話す ほめる 稼ぐ 占い師のお仕事: 心に寄り添う接客と集客・収益アップのレッスン124 単行本 – 2019/7/24
佐藤 雄斗 (著)

 

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小さく始めて夢をかなえる! 「女性ひとり起業」スタートBOOK 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/25
小谷 晴美 (著)

お金の知識ゼロから、「女性ひとり起業の夢」をかなえる本!

リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫) 文庫 – 2022/8/2
小林弘幸 (著)
自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。

ファンに愛され、売れ続ける秘訣 単行本（ソフトカバー） – 2022/8/3
和田 裕美 (著), 佐藤 尚之 (監修), – (その他)

従来の営業方法ではなく「新しいセールスのカタチ」

IT弁護士さん、YouTubeの法律と規約について教えてください (単行本) 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/30
河瀬 季 (著)

ステマは法律違反になる?
車のナンバーにモザイクは必要?
ロケ動画の撮影時は何に気をつける?
誹謗中傷の対応はどうする?
ゲーム実況動画の著作権が知りたい!

平均4.2カ月で1万フォロワーを実現する　プロ目線のインスタ運用法（Instagramマーケティング） 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/29
石川侑輝 (著)
Instagram運用には勝ちパターンがある。

平均4.2カ月で1万フォロワーを実現する　プロ目線のインスタ運用法（Instagramマーケティング） 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/29
石川侑輝 (著)

パソコンも持ってなかった私がTwitterで年商1億円稼ぐ理由。 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/17
あいめこ (著)

パソコンも持ってなかった私がTwitterで年商1億円稼ぐ理由。

パソコンも持ってなかった私がTwitterで年商1億円稼ぐ理由。 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/17
あいめこ (著)

 

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コピーライターがこっそり教える メールで「失礼な人」にならない方法 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/22
中村 圭 (著)

テキスト・コミュニケーションが主役の時代。

 

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SNSマーケティング大全 単行本 – 2022/4/28
門口妙子 (著), 坂本翔 (監修)

Youtube、Twitter、Instagram、TikTok等、SNSを用いたマーケティングやプロモーションのノウハウを一冊に凝縮。アカウント運用からフォロワーを集客に結びつける手法まで分かりやすく解説。消費者にダイレクトに届き、ファンを生み出すSNSマーケティング関連書籍の決定版。

 

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医者が教える 感情的にならない気持ちの整理術 特装版 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/24
和田 秀樹 (著)

人間関係の悩み、夫婦の不満、人生の不安…イライラ、モヤモヤがすっきり解消！

ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える ストレス リセット呼吸術 単行本 – 2022/7/4
根来 秀行 (著)

5万人調査で解明。リモート時代の不調は、時間ごとの呼吸法で整えられる

1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/22
鈴木 知世 (著)

季節・月・週ごとの体にいいことがわかる！
今こそ、「いつも体調のいい自分」を手に入れよう

体が勝手に元気になる だる消しスープ 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/25
御川 安仁 (著)

「だるさ=疲れ」の原因は人によってさまざま。

なぜ私は怒れないのだろう 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/15
安藤 俊介 (著)

本書は「怒れない人」のためのアンガーマネジメント本です。

 

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副業×定年準備×生きがいづくり 人生を変える! 50歳からのライター入門 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/28
しげぞう (著)

50代でリストラされたおじさんでも売れっ子ライターになれた!

 

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心の不調がみるみるよくなる本 単行本 – 2022/5/27
ゆうきゆう (監修)

自分の「不安障害度」を簡単にチェックできる診断テストも掲載。

 

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ドリフターズとその時代 (文春新書 1364) 新書 – 2022/6/17
笹山 敬輔 (著)

視聴率五〇%を超えた「全員集合」はどのようにして生まれたのか。

ドリフターズとその時代 (文春新書 1364) 新書 – 2022/6/17
笹山 敬輔 (著)

昭和芸能界史[昭和32年~昭和40年篇]: 昭和の芸能界は如何にして発展したか 単行本 – 2022/6/22
塩澤 幸登 (著)

芸能界が大きく発展した昭和30年代。石原裕次郎デビュー、ロカビリー・ブーム。テレビ週刊誌の普及。文化としての芸能の変遷を描く

映画脚本の教科書 プロが教えるシナリオのコツ 心得・法則・アイデア・分析 (コツがわかる本!) 単行本（ソフトカバー） – 2022/5/30
衣笠 竜屯 (監修)

作り手から演者まで、
すぐに活用できる
実践ノウハウ を凝縮!!

 

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いつでも夢を。 単行本 – 2022/5/20
石田重廣 (著)

今、話題の「夢グループ」社長・石田重廣氏の初の自伝エッセイ。

 

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エンジェルアンサーオラクルカード (オラクルカードシリーズ) 単行本 – 2015/7/9
ドリーン・バーチュー (著), ラドリー・バレンタイン (著)
ドリーン×ラドリーのオラクルカードが登場！
共著作のタロットカードシリーズで好評を博したドリーン＆ラドリーが、初のオラクルカードを作りました。

 

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JK、インドで常識ぶっ壊される 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/24
熊谷はるか (著)

普通の女子高生が、突然インドで暮らすことに!
タピオカもプリクラもない国で、JKが見たものとは

 

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BIGHIT K-POPの世界戦略を解き明かす5つのシグナル 単行本 – 2022/5/18
ユン ソンミ (著), 原田 いず (翻訳)

世界を動かすK-POPのアーティストは、どのように生み出されるのか?

 

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サロン開業・経営の教科書 単行本 – 2022/2/22
伊澤 宜久 (著)

リラクゼーション・エステ・整体院・整骨院・接骨院・
カイロプラクティック・美容院・ネイル・まつエクなど

 

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フォトコン別冊 GOODタイトルはこう付ける! [雑誌] 雑誌 – 2022/4/28
鈴木 サトル (著, 写真)

完全保存版 タイトル名人が伝授する「響くタイトル」の考え方
フォトコンテストを勝ち抜いてきた名人が導き出したタイトル論

 

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すみません 素人でも仕事の写真を上手に撮影する方法ってないですか?できればスマホで 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/16
矢島直美 (著)
商品・Web・SNS用の
「心にささる」「買いたくなる」写真はスマホ1台で撮れます! !

 

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動画の文法 ~トップ・プロが教える「伝わる動画」の作り方 単行本（ソフトカバー） – 2022/5/25
神井 護 (著)

だれも教えてくれなかった動画編集の“本当のこと”

 

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いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/20
吉井 奈々 (著), 嶽 まいこ (イラスト)

仕事、日常生活、SNS、メール…様々なシーンで使える!
シンプルなのに自分らしい語彙が増やせる本

気持ちを表すことばの辞典 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
飯間浩明 (監修)

 

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こころが片づく「書く」習慣 単行本（ソフトカバー） – 2018/10/20
古川 武士 (著)
頭の中のモヤモヤ、心の中のザワザワに悩まされていませんか?

たった一言で印象が劇的に変わる! 話し方ドリル 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/12
神原 智己 (著)
好印象を与える話し方を「ドリルを解くだけで」すぐに習得できる

 

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マクサン式Webライティング実践スキル大全 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/23
マクリン(新井涼太) (著), サンツォ(吉岡智将) (著)

どうすれば
ブログ一本で豊かに暮らせる
人生が手に入るのか?

 

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電話応対はこわくない! 知っておきたい仕事のルールとマナー 単行本 – 2018/4/10
松本 昌子 (監修)

 

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世界一わかりやすい動画制作の教科書 (世界一わかりやすい教科書) 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/22
小島 真也 (著)

企画書づくりから撮影技術の基礎、編集と公開まで動画制作のワークフローがわかる

 

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一生使える Webライティングの教室 (Compass Web Development) 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/23
片桐 光知子 (著)

Webでの発信力、文章力、表現力を鍛える! ずっと活かせるスキルを手に入れよう

Webの文章って、どう書いたら良いのでしょう?

 

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おもろい話し方 芸人だけが知っているウケる会話の法則 単行本（ソフトカバー） – 2022/6/1
芝山 大補 (著)

ウケる話し方のコツから、気のきいたリアクション、
すべらない話の作り方まで!
笑いのプロが教える
「コミュ力×お笑い力」を高める神講義

 

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悪企のすゝめ 大人を煙に巻く仕事術 単行本 – 2022/4/4
藤井 健太郎 (著), 渡辺 淳之介 (著)
『水曜日のダウンタウン』『クイズ☆正解は一年後』などの演出・藤井健太郎氏と
BiSH、BiS、豆柴の大群などが所属する株式会社WACK代表の渡辺淳之介氏の
「社会に縛られず、やりたいことをやり抜くための仕事術」を大公開!

 

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2度目の会話が続きません (サンクチュアリ出版) 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/7
野口敏 (著)

聞き上手で乗り切れるのははじめましてだけ!
人見知りの人も、初対面の会話はできるという人も、
こんな理由で「出会ってから2度目の会話が難しい」と
感じたことはないでしょうか?

新人からベテランまで使える 大人のための敬語の使い方BOOK 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/9
佐藤 幸一 (著)
あなたの敬語、本当に正しいですか?

 

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むかつくあの子に本当は言いたいひとこと 単行本 – 2022/3/30
ナたんとウたん (著)

人と会った後、一人で反省会が止まらないあなたへ。

もう無理、と思ったらやってみて: モヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法 単行本 – 2022/3/24
堀田 秀吾 (著)

モヤモヤや不安を秒で手放す方法集めました

 

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クリエイター1年目のビジネススキル図鑑 単行本 – 2022/5/27
山田 邦明 (著)

知らなかったで損しない!活躍するクリエイターが持っているビジネススキル。漫画家、動画配信者、音楽制作者、イラストレーター、ライター etc.あらゆるクリエイターが「だれに聞けばいいかわからない…」と悩むビジネスのはじめの1歩を、クリエイターのビジネス支援を行う著者が、図解で解説!

クリエイター1年目のビジネススキル図鑑 単行本 – 2022/5/27
山田 邦明 (著)

 

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昔はYouTubeとかで動画広告とか長いCM広告とかなかった。

所ジョージさん「広告がつくので」YouTubeを閉鎖

2022年6月
所ジョージ、10年続けたYouTubeチャンネルを閉鎖へ「広告がつくので」　ファン「最後まで潔い」
https://news.yahoo.co.jp/articles/8ff1b7e73f3fc595ba738154492fb4e2eb131ad8

2022年6月
映画監督による性暴力被害を実名告発！　女優で文筆家・睡蓮みどり〝悪習からの洗脳解けた〟
https://news.yahoo.co.jp/articles/233271b4666da080d213e1069d3d4cd7254b0b00

2022年5月
元Juice=Juiceリーダー金澤朋子、5月末で芸能界引退を発表【コメント全文】
https://news.yahoo.co.jp/articles/6fb96429cf732a4cebc372f0bbefa628cd113f68

2022年5月
少女時代が完全体で戻ってくる！　8月にデビュー15周年記念アルバム発売
https://news.yahoo.co.jp/articles/bc6558f41d3d9f8eb33a7556ed2fcefe530255b3

2022年6月
prediaは解散しますが、
6人、全員が6月以降、何も仕事（方向性）など決まっていないそうです。

2022年5月
空気階段・水川かたまりがアイドル『predia』桜子と結婚へ！
https://news.yahoo.co.jp/articles/4acd45f5c40163b691bb5617fa5a1ecb56f5a1b3

可哀想なのが、自分が自ら望んで、お金や、そなりの時間を使って応援や、会いに行くならいいけど、
ある日、突然、「結婚」や「熱愛報道」など出ると、
人（ファン）によっては、ムカつくと思います。
それは、真剣に？応援してたと思うから。
当の本人は、ファンの事など考えてないと思うから。

空気階段・水川かたまり さんと、prediaの桜子さん、
前から噂は出ていたので驚いてない人もいると思います。
prediaは恋愛禁止なグループではないから恋愛するのは自由だと思います。

音楽トーク番組「TALKINʼ ABOUT」にゲスト出演した時に、
2022年6月以降は、何も決まってないとメンバーは言ってたが、
桜子さんは、番組内で、やり残しがないよう「パンスト」を被ってた。
なので解散後は結婚をしようと決めたと思います。

これも、ちらほら噂は出てました。

音楽トーク番組「TALKINʼ ABOUT」
アイドルグループ解散後のリアル進路【ゲスト：predia】
https://youtu.be/4_L_UN9poRY

音楽トーク番組「TALKINʼ ABOUT」

長年にわたって推してたファン（未婚者）は複雑なのかわからないけど、
かなり前から交際してたから、これも人によっては複雑かも。

6月に解散で、なぜこのタイミングと思ってる人もいます。
チケットを売るための話題作りなのかなど。
ファンがSNSで、いろいろ呟いてます。
昔からのファンの人たちしかライブは来てなさそう。

桜子さんは、前は、Instagramで頻繁的に生配信をしてましたが、
それもしなくなり

prediaには、1対1で、ビデオ通話のできる「For U」特典会などもあります。ファンなどは、お金を払ってビデオ通話します。

人によって、1番嫌なのが同棲してる部屋からの「For U」。

なので、
この報道で、祝福する人と、そうでない人にわかれると思います。

同じ事務系だった、ガールズバンドのSilent Sirenも、リーダーの梅村妃奈子さんが、脱退、その後に前澤友作さんと、交際してる報道が出ました。

彼氏いない。は建前な感じ
昔のアイドルの人も、当時は、彼氏彼女いたとかカミングアウトしてたし。

そんなもんです。

インタビューで語ってますが、
prediaを辞めたくないメンバーもいるそうです。

predia
@pre_dia
https://twitter.com/pre_dia

2014年交際当時、2人は恵比寿で同棲生活
写真週刊誌「フライデー」に同棲を報じられたが、交際については一切触れなかった。

2022年5月
元アイドル妻、8年の交際
元「関ジャニ∞」渋谷すばるを支える元アイドル妻　約8年の交際を実らせ公私ともに〝献身〟
2018年12月に関ジャニ∞脱退とジャニーズ事務所退所。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5845cea8bff405dfc5e38a27a0c1adbbf7faf803

関ジャニ∞の元メンバーで歌手の渋谷すばる さん
奥さんは、元タレントの一般女性と結婚したことを発表。
2022年5月
渋谷すばる　第1子誕生を報告「忙しくも、充実した日々を過ごしております」　昨年5月に結婚発表
https://news.yahoo.co.jp/articles/9299e20bf752447e554e90dacda47b8f2409d1a5

 

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映画「渇き。」でヌードNGの前提だったのに撮影日にレイプシーンでバストトップ露出を強要→撮影を止めたら300万円/日の損害だとPより脅迫→中島哲也監督が編集で不都合なシーンのカットを約束→約束を反故にして映画公開→女優は自殺未遂&芸能界引退

酷すぎる。#MeTooJapanhttps://t.co/jlcJx8cvwU

— Yuki Matsuzaki 松崎悠希 (@Yuki_Mats) May 18, 2022

 

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あなたの弱みは一瞬で強みになる! 単行本（ソフトカバー） – 2022/5/31
権藤優希 (著)
自分の「強み」はすぐに答えられないのにもかかわらず、自分の「弱み」はたやすく見つけることができる人が多いのではないでしょうか?

世界記憶力選手権グランドマスターの 驚くほど簡単な記憶法 単行本 – 2022/6/1
池田 義博 (著)

ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」

起業を考えたら必ず読む本 (Asuka business & language book) 単行本（ソフトカバー） – 2016/9/14
井上 達也 (著)
華々しい成功を目指す起業本ではないですが、
直面するであろう起業のリアルをどう乗り越えるのか、
実践的なアドバイスがあります。

 

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10秒で好かれるひとこと 嫌われるひとこと 【DL特典 チェックリスト】 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/25
佐藤 綾子 (著)

たった10秒
その「ひとこと」を変えれば、相手が動く

 

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副業・フリーランス・起業家女子のための SNSでサクサク着実に売る技術 単行本 – 2022/3/17
山崎理恵 (著)

「SNSで発信しているけど全然反響がない…」

 

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主人公思考 単行本 – 2021/10/28
坂上 陽三 (著)

アーケードゲームから始まり、家庭用ゲームやスマホゲーム、アニメ、ライブなど多角的に展開、

 

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女はいつも、どっかが痛い: がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン 単行本 – 2022/2/24
やまざき あつこ (著), 鳥居 りんこ (著)

女性鍼灸師が教える不調からラクになる方法

 

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YouTube副業で月10万円を稼ぐ 知識ゼロから最短で「好き」をお金に変える方法 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/19
田淵 宏明 (著)

働きながらYouTube副業をするための

 

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(オリジナルタイピングソフト付)改訂4版 美タイピング完全マスター練習帳 Windows 11/10/8.1対応 (デジタル素材BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/23
隅野貴裕 (監修)
本書を使えば、「正しく」「速く」「美しい」タイピングが誰でもしっかり身につきます。

(オリジナルタイピングソフト付)改訂4版 美タイピング完全マスター練習帳 Windows 11/10/8.1対応 (デジタル素材BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/23
隅野貴裕 (監修)

仕事がサクサク進む! タイピングがマスターできる本 (TJMOOK) 大型本 – 2021/9/6
イータイピング株式会社 (監修)

「ムダな操作の繰り返し」から解放される 疲れない パソコン仕事 大全 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/24
大林 ひろこ (著)
丸暗記よ、サヨウナラ

 

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2022年4月
有料投票のタレントオーディション番組で「不正操作」…視聴者がウェブ会社提訴
https://news.yahoo.co.jp/articles/57580baa933568514ee195f6bb017c63934fe676

2022年4月
「ずっと存在していた」水原希子が語った「芸能界の性加害」問題
https://news.yahoo.co.jp/articles/aa04adff13975e97290889bbbb9c56445f893a32

2022年4月
木下ほうか「性加害」報道に、熟女キャバ嬢たちは「闇が深い」と嫌悪感
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b993467986833fd1099e59ddc74bfe5f4384627

映画監督の榊英雄氏（51）木下ほうか（58）に続き、有名映画プロデューサーが女優たちに「性加害」を行っていた。

2022年4月
有名プロデューサー、梅川治男氏（61）
「園子温監督の右腕」有名プロデューサーが女優に性的写真要求メール
https://news.yahoo.co.jp/articles/f1bde6a4b396dbd7b5b82f0daa03159b9c5abe12

2022年4月
園子温の性加害を出演女優らが告発！「主演にはだいたい手を出した」と豪語する大物監督の“卑劣な要求”

https://news.yahoo.co.jp/articles/41a38cf7d07f5c496c3099e32895c19cca24be65

2022年3月
「僕らの仕事はその都度現場ごとに就職して、撮影が終わればその都度失業することの繰り返し」
遠野なぎこ　1年前に演じた役いまだ抜けず「もう2度と会えないんだなと思うと切ないです…苦しい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/f2fd4055e5aa6c96e427237f774c2ddebabb1b24

ワークショップなどで「演技指導で1対1でやるなんて、もし女優を目指している人がいたら絶対やめてください」こういう人の餌食にだけはならないで」。

複数女優への性行為強要疑惑が浮上した俳優・木下ほうか

木下は演技指導や有名監督を紹介するなどという口実を作り、被害者の女性を自宅に呼び出し性的関係を強要していた。

木下氏は20代の女優ばかりを狙っては性行為を迫り、“ほうか牧場”と称して女性を飼っていると吹聴していたという。
また、榊氏と木下の親交は深く、木下は榊氏の映画やドラマに7作も出演している常連、その“友達”の中で女性を共有していた疑いもある。

世間の声
かなりヤバイ人らしい。木下って人。
自宅に連れ込み、むりやり強制的に性的関係。

性的関係を強要した女優の中には、元AKB48の人気メンバーYさんなどの名前も上がってます。それが原因で芸能界を引退したなど。木下ほうかさんのワークショップに足を運んでいた情報が目撃されています。また、SNS（Twitter）でもコメントなどしてる。

もしも、これが事実なら、ファンは許さないと思います。

2022年3月
木下ほうか「性加害報道にダンマリ」決め込む事務所込みの無責任さ
https://news.yahoo.co.jp/articles/de748d55a99d094c1a4f3d7c891a0c5e557c0ab2

2022年3月
ほんこん　性加害報道・木下ほうかと“懇意の芸人”実名発表「一回聞いてみよか」
「木下ほうかさんが何もコメント出さへんってところをみると、事実やったんかなと勘ぐってまうわな」と指摘
https://news.yahoo.co.jp/articles/419cf2720c5ba6301ab233cb001892da1ec42e81

2022年3月
小杉竜一さん、木下ほうかの性行為強要疑惑に「怖かったろうな、これは辛いなと思いますね」
https://news.yahoo.co.jp/articles/d238eac8a17613507dfb487705e8c61e05c4f101

『みんなやってる』
『これを断るようなメンタリティじゃこの世界でやっていけない』
と言われてた。断われないように仕向ける。

2022年3月
榊英雄監督の盟友、木下ほうかの「性加害」を2人の女優が告発する
https://news.yahoo.co.jp/articles/ce251cd2451780e37a9641aeb8791fad27229305

木下ほうか、事務所解雇　複数女優への性行為強要告発報道受け　ツイッターで事実認め無期限活動休止発表
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7f21ab05171ab32fdf26b8d75716ae25361c0d7

2022年3月
「木下さんは業界の飲み会に必ず顔を出すのですが、その場にいる女性によくちょっかいを出していました。」（映画関係者）
元カノへの連日昼夜問わず電話をかけていた。

木下ほうか「お前の仕事を潰してやる」元カノの恋人にかけていた恫喝電話
https://news.yahoo.co.jp/articles/659511a1c75f58b2ddb822a4f579ba9bef2677f4

2022年3月
橋本マナミさんが “性加害” 榊英雄（51）氏の悪評暴露「20年くらい前から」
https://news.yahoo.co.jp/articles/7d1c90447906f77ada00808c999ce2dcb30695f1

業界人の声
この榊英雄（51）って業界では性行為強要で有名です。
20年前からしてるぞ。
女優のたまごなど狙って「ノー」を言わせないようにもっていき「性行為を強要」してる。
無名な子なども狙って。
ワークショップ（講師と生徒）に出てる子も狙う。
夢を追ってる子も狙う。

榊英雄（51）
Twitterも、instagramも鍵にしてるから真っ黒だぞ。

会見など見ましが、あれは謝罪ではないですね。他にも余罪あるでしょ。
他にも単館系女優など多く「性行為を強要」されてる。

2022年3月
榊英雄（51）監督の性行為強要に声を上げられない単館系女優の現状（城下尊之）
https://news.yahoo.co.jp/articles/9ef18351c23f6fc2cd5c58170bb564965abdbfb7

2022年3月
「性被害」をテーマにした映画の監督本人が、女優に性強要していたことが発覚。

2022年3月
榊英雄監督の女優への性加害は「有名な話」と関係者 告発された“悪の所業”は氷山の一角か

https://news.yahoo.co.jp/articles/15c42d55992483da130f9632c43c9efdc57163ff

世間の声
この監督、相当やってるな。

永島優美アナ
榊英雄の女優への性的加害報道「こういう人が性被害をテーマに作品を描いているって…」

複数の女優に対する性加害
事実と認めている部分に関して、半ば犯罪行為なのだから、慰謝料なりそれなりの賠償があって然るべきかと思います。

監督・榊英雄（51）に女優への性加害報道　映画「蜜月」3・25公開いったん中止　今後は未定、榊も謝罪コメント
https://news.yahoo.co.jp/articles/76a916f1faa9d212d157c9d8fd3cfd9f2cb3791e

 

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芸能人・芸能事務所の法務と税務 ―契約・労務からトラブル対応まで― 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/21
図を用いて複雑な契約関係を分析、トラブルの原因とその対策がスッキリわかる!

 

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芸能界デビューしたい
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テアトルアカデミー
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日本最大級のタレント情報網
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教養悪口本 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/21
堀元 見 (著)

インターネットに氾濫する悪口がつまらないのは、そこに知性もユーモアも宿っていないからだ。

 

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映画監督になる方法 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/31
曽根 剛 (著)
どうやったら映画監督になれるのか

映像制作モダンベーシック教本 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/15
鈴木 佑介 (著)
映像の仕事ができるようになるための45のレッスン

 

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こんなに美しい月の夜を君は知らない 単行本 – 2022/3/2
秋元 康 (著), 長沢 明 (イラスト)
プロデューサー・秋元康、初めての自選歌詞集。
坂道グループの楽曲より、46作をセレクト。

こんなに美しい月の夜を君は知らない 単行本 – 2022/3/2
秋元 康 (著), 長沢 明 (イラスト)

 

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2022年3月
中西アルノさんパパ活疑惑
「SNSで知り合い、1時間3000円で」乃木坂46史上最速でセンター抜擢の中西アルノ（18）の“パパ活疑惑”を当事者が赤裸々に語る
https://news.yahoo.co.jp/articles/cfa71acb49f86d4353620dfb31d4a2e3c04d6aa8

明石家さんま さん前から言ってますが、
『アイドルの恋は隠さなあかん。それがファンへの誠意や』の言葉。

明石家さんま氏が、ラジオ番組で、道重さゆみさんに言った名言
『明日大阪で握手会、明後日仙台で握手会、来てね』って言って、飛んできてくれる男なんておれへん。彼氏だって旦那だって、そんな男いない。ファンだけや、そんな我儘についてきてくれるのは。
だからアイドルの恋は隠さなあかん。それがファンへの誠意や。

しっかりした事務所なら、恋愛んど発覚した場合は、自主脱退させてます。

2022年3月
中西アルノさん活動自粛
乃木坂46新センター中西アルノ活動自粛「本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです」加入１カ月で
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b487e4885415b8148b8fce29d1d65e53c2cd1cc

今のアイドルと昔のアイドルでは違うと思います。
今は、スマートフォンなどもあり、誰でも写真など撮れる時代です。
インターネットとかで、いろいろな噂も検索できます。（ガセもあるが）

また、歌がうまい人も非常に多いです。
それでも売れる人と売れない人がいます。

昔のアイドルは、プライドがあった人も多いです。
今は、YouTubeなどもあり、誰でもアイドルのような配信もできる。
世代によって、アイドルの解釈も異なりますが、
アイドルにも様なジャンルがあります。

素人が、素人のままアイドル活動をしてる人もいます。
誰でも、最初は素人です。

ファンが応援していて、年々とキレイになってくアイドル（アーティスト）やタレント。
アイドル（アーティスト）引退後に、すぐに結婚を発表。
「彼氏」のためにキレイになっていた。
ファンの方とかで、それなりに、金を使って応援してた人は、どんな気持ちなんだろ。
既婚者とかで応援してる人ならいいが、恋焦がれてた人とかは、相当にムカついたと思う人もいる。
 

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ひとりEC 個人でも売上を大きく伸ばせるネットショップ運営術 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/10
三浦卓也 (著)
個人でもECで大きく成長でき

ひとりEC 個人でも売上を大きく伸ばせるネットショップ運営術 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/10
三浦卓也 (著)

ネットショップ、開店します。 はじめての開店準備から制作・運営・集客まで全部わかる 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/28
藤川 麻夕子 (著), 伊藤 真美 (著), 藤井 治子 (著)

世界に一つだけのあなたのお店、いますぐ無料で始めよう!
無料でネットショップを構築できるサービス「BASE」と「STORES」を活用したショップ開設や運営のノウハウをゼロから伝える本。

 

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短いは正義 「60字1メッセージ」で結果が出る文章術 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/29
田口 まこ (著)

もう文章で悩まない!
プレゼン資料、メール、営業資料、プレスリリース、企画書、履歴書……
「一文60字、1メッセージ」ですべてうまくいく!

 

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一般論はもういいので、私の老後のお金「答え」をください! 単行本（ソフトカバー） – 2020/4/23
井戸美枝 (著)
老後のお金の不安

お金持ち 貧困芸人 両方見たから正解がわかる! 元国税職員のお笑い芸人がこっそり教える 世界一やさしいお金の貯め方 増やし方 たった22の黄金ルール 単行本 – 2021/12/24
さんきゅう倉田 (著)
「正直、お金のことが、よくわからない…」

ハーバードで学んだ 逆境の脳科学 単行本 – 2022/1/21
川崎康彦 (著)
あなたは逆境の中で”脳のブレーキ”を外せるか

カワイイエコノミー 単行本 – 2022/1/6
稲垣 涼子 (著)

ヒット商品には、必ず「カワイイ」がある!

 

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HEALTH RULES (ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣 単行本 – 2022/1/26
津川 友介 (著)
健康には〈型〉がある。

 

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ドラゴン桜とFFS理論が教えてくれる あなたが伸びる学び型【WEB診断付き】 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/22
古野俊幸 (著)
あなたが「勉強が出来ない」と思っているのは、
勉強の「型」が身につきにくい方法でやっているからかもしれません。
WEB診断あり

宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたを引き出す自己分析【WEB診断付き】 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/4
古野俊幸 (著)
WEB診断あり
就活はこの「キャラ」で行け!
FFS理論Web診断付き

 

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転職ビギナーズガイド 転職活動で成功をつかむ10のステップ ムック – 2022/1/26
富士通ラーニングメディア (著)

本書は、転職を検討している方を対象に、自己分析を行って自分の強みを見つける方法、業界分析や企業分析を行ってやりたい仕事を見つける方法、将来的なキャリアプランを考える方法、履歴書・職務経歴書で自分を上手に売り込む方法、面接(対面・オンライン)で自分らしさをアピールする対策を解説しています。

 

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心療内科の名医が教える 怒り、不安がすぐ消える 魔法の感情整理術 単行本 – 2022/2/24
ゆうきゆう (監修)

日々の生活の中でなにかとすぐにイライラしたり、びくびくしたり、
「怒り」や「不安」などの感情をうまくコントロールすることができないという悩みを
抱えている人は少なくないかと思います。
本書は、そのようなココロが忙しくて疲れを感じている人の支えになる感情整理術の書籍です。

「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/15
シュテファニー・シュタール (著), 繁田 香織 (翻訳)
あなたの心のつまずきを、自分で理解する本。

 

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なぜあの人とはうまくいかないのか? 人間関係を最適化する遺伝子心理学 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/24
宗像 恒次 (著)
職場・家族・友人・学校…人間関係に悩んでいるすべての人に教えたい。
『遺伝子気質』が対人問題の悩みを科学的に解決する!

科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/28
堀田 秀吾 (著), 木島 豪 (著)

強い意志、ガマン、やる気は不要!
脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法

 

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ストーリーで語る 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/29
秋山 楓果 (著)
Twitterで何を発信する？
インフルエンス力の高めかた

 

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2022年2月
NHK「プロフェッショナル」が一般人にフォーカスして反響、番組P「仕事＝人生という価値観はもう古い」
https://news.yahoo.co.jp/articles/de471152c9ce05c577127dd3f2849ade4a18a44c

2022年3月
吉岡康成容疑者（52）
「激しくキス」　オーディション装い強制わいせつ容疑　吉岡康成52歳逮捕
https://news.yahoo.co.jp/articles/21d01d857e17370141e3b151ecb1c72d78cea119

 

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いい人なのに嫌われるわけ 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/2
石川幹人 (著)
なんでも教えてくれるのに、上から目線で恩着せがましい。
みんなに優しいのに、誰にでもいい顔をしてはっきりしない。

全知全能の“幸運の神様”tikiが教える 脳科学で、ふわっと「なりたい自分」になる方法 単行本 – 2021/12/3
tiki (著)
Instagramのフォロワー6万人超!
人気の“不思議な(架空の)神様”待望の初書籍!!

なかなか行動できないのは時間をかけすぎているから。

あなたは、もう大丈夫。「幸せスイッチ」が入る77の言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/18
中島 輝 (著)
幸せになるための答えは、あなたのなかにある。

イラスト図解 脳とココロのしくみ入門 単行本 – 2020/8/20
加藤 俊徳 (監修)
「片付けられない人ってどんな脳」「?悪気なくウソをつくのはナゼ」――?仕事や恋愛、日常生活などのさまざまな場面で生じる疑問を「脳」と「ココロ」の観点からわかりやすく解説している一冊です。

精神科医が見つけた3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/16
樺沢紫苑 (著)
これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
「幸福」とは、「脳内物質」だった!

 

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1文字1円を10円に上げる 書く副業 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/24
日比野 新 (著)
副業ライティング は
「文章力」だけじゃ稼げない!

 

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生きのびるための「失敗」入門 (14歳の世渡り術) 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/21
雨宮処凛 (著)

失敗ばかりでも弱いままでも生きてます――作家、ロボット研究者、探検家、臨床心理士、オタク女子、元ひきこもり、元野宿のおじさんたちなどに聞く、「失敗」や「弱さ」と生きていくためのヒント。

 

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寝てもとれない疲れをとる本 (PHP文庫) 文庫 – 2020/10/2
中根 一 (著)
マッサージにいったのに疲れがとれない
診断あり
あなたの体に合った疲労ケアを紹介します。

 

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脳メンテナンス 最高のパフォーマンスを発揮させる方法 単行本 – 2022/1/6
クリステン・ウィルミア (著), サラ・トーランド (著), & 1 その他

何歳になっても、脳は変えることができる!

非クリエイターのためのクリエイティブ課題解決術 単行本 – 2022/1/28
齋藤 太郎 (著)

 

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心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える! 心を整理するワークシート」DL特典付き】 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/23
エマ・ヘップバーン (著), 木村 千里 (翻訳)
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?

いい人すぎていつも損してる自分の守り方 単行本 – 2022/2/10
根本裕幸 (著)
「自分の方が成果を出してるのに、なぜあの人が昇進?」

 

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いる接客、いらない接客 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/24
齋藤孝太 (著)

2030年、80%の接客は消滅する! ?
顧客育成コンサルタント/ファンを育てる専門家が、これからなくなる接客、これからもずっと残る接客をお伝えします。

 

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ゲッターズ飯田の「五星三心占い」新・決定版 単行本 – 2021/11/30
ゲッターズ飯田 (著)

2022年3月
predia、ラスト・シングル「DRESS」オリコンチャート2位を記録　ラスト・ベスト・アルバム発売も決定
https://news.yahoo.co.jp/articles/66957ac141ef99c81232088109f92da7101665c2

predia最後のベスト・アルバム発売
ボツ曲（50曲）とか最後なので販売したら売れそう。
prediaメンバーには良くない曲でも、聞く人、ファンによっては、いい曲？とか思うかも。

2022年2月
predia ラストシングル『DRESS』解散発表後全員インタビュー
https://www.billboard-japan.com/special/detail/3471

インタビューでは語ってますが、prediaを辞めたくないメンバーもいる。

predia
@pre_dia
https://twitter.com/pre_dia

2022年6月
prediaは解散しますが、
6人、全員が6月以降、何も仕事（方向性）など決まっていないそうです。

「五星三心占い」で、向いてる職種は？

水野まい さん（50、金のカメレオン）
生まれたときから心は、60歳
専門家、芸術系、職人系、先生などになると能力が開花

まえだゆう さん（49、銀のカメレオン）
器用な変わり者
デザイン、企画を考える仕事、ものづくりに関わる仕事で能力が開花

村上瑠美奈さん（7、銀の羅針盤）
ネガティブで正義感が強い人
経営者としての能力あり

湊あかね さん（22、金の鳳凰）
単独行動が好きな忍耐強い人
医療関係、医者、建築関係、変化が多い職場、ライブ、旅行の仕事で能力が開花

桜子さん（46、金のカメレオン）
真面目で現実的な人
金融関係、不動産、事務職、公共機関などで能力が開花

沢口けいこ （32、銀の時計）
雑用が嫌いな、じつは野心家
看護師、医療系など向いてる

DRESS (TYPE-A)
predia

 

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エガちゃんねる革命 単行本 – 2022/2/1
藤野 義明(ブリーフ団D) (著)

なんで、2:50分に動画を投稿してるのか。

テレビ界から姿を消していた江頭2:50にスポットを当て、YouTubeで登録者数260万人超に育てた敏腕ディレクター(ブリーフ団D)が、これまでの伝説の企画を振り返りながら、制作の裏話としたたかなメディア戦略、テレビ番組制作の経験から試行錯誤を経て得た独自のノウハウを公開します

エガちゃんねる革命 単行本 – 2022/2/1
藤野 義明(ブリーフ団D) (著)

 

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天才はしつこい 突き抜けた成果を生み出す80の思考 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/27
ロッド・ジャドキンス (著), 山本 真麻 (翻訳)
ピカソもジョブズもマスクも、みんな、あきらめが悪い

社会人が今知っておくべき「これだけ」マナー 文庫 – 2022/2/10
利重牧子 (監修)
近年、「これ本当に必要なの?」と疑問に思える「謎マナー」がSNS等で話題になっている。

 

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世界一カンタンな自信のつけ方 単行本 – 2022/1/26
かんころ (著), ハルペイ (著)

あなたにぴったりの居場所がみつかる
ノートに書くだけで、自信がどんどん湧いてくる

 

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パパイヤ鈴木の元気がでるダンス 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/27
パパイヤ鈴木 (著)

ダンスで元気に!
長引くコロナ禍、気分の落ち込みや運動不足、コロナ太りを訴える人が増えています。

 

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この本は、何を基準に書いてるんだろ？。
アイドルとか、そんなに給料はもらってないと思うし。
他に、Webデザイナーの給料なども、いつの時代の給料？って感じ。

眠れなくなるほど面白い 図解 職業と給料の話 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/25
高田 晃一 (監修)
誰もが気になる『職業と給料・年収』がわかる一冊

眠れなくなるほど面白い 図解 職業と給料の話 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/25
高田 晃一 (監修)

 

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本番に強くなる! ~演奏者の必勝メンタルトレーニング~ 単行本 – 2016/1/22
ドン・グリーン (著), 辻 秀一 (監修), 岩木 貴子 (翻訳)

「本番のあがり」を克服しよう
実践的メンタルトレーニング法

 

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あなたがあなたであることの科学 ; 人の個性とはなんだろうか 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/26
デイヴィッド・J・リンデン (著), 岩坂彰 (翻訳)

 

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気にしない練習: 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント (知的生きかた文庫) 文庫 – 2014/12/21
名取 芳彦 (著)

 

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今すぐ使えるかんたん YouTube動画編集入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/9
入江 祐也 (著)
今すぐ使えるかんたんシリーズのYouTube動画編集の手順解説書です。

今すぐ使えるかんたん YouTube動画編集入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/9
入江 祐也 (著)

 

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書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/31
いしかわ ゆき (著)
書くのが好きになれば、あなたも「書ける人」になれる

書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/31
いしかわ ゆき (著)

 

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イラストでひと目でわかる お客様に嫌がられる接客 喜ばれる接客 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/29
平山 枝美 (著), キタハラケンタ (イラスト)

「お客様の気持ち」がわかれば、接客の進め方がガラリと変わり、自然に売れる!

イラストでひと目でわかる お客様に嫌がられる接客 喜ばれる接客 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/29
平山 枝美 (著), キタハラケンタ (イラスト)

新しい「価格」の教科書 値づけの基本からプライステックの最前線まで 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
松村 大貴 (著)

「価格」の過去・現在・未来
売り手や買い方が多様化するなか、
これからの「最適価格」はこう決まる !

新しい「価格」の教科書 値づけの基本からプライステックの最前線まで 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
松村 大貴 (著)

元ルイ・ヴィトン顧客保有数No.1 トップ販売員の接客術 単行本（ソフトカバー） – 2020/11/11
土井 美和 (著)

 

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イラスト図解 遺伝子の不思議としくみ入門 単行本 – 2021/12/20
島田 祥輔 (著)

遺伝子の基本から、ココロとカラダの関係、病気、食、生命の不思議まで、遺伝子にまつわる謎をイラスト図解+解説文で読み解きます。遺伝子から「自分」を知ることができる一冊です。

イラスト図解 遺伝子の不思議としくみ入門 単行本 – 2021/12/20
島田 祥輔 (著)

 

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毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/25
中島輝 (著)
こんな一冊ほしかった!
「モヤモヤとした不安」
「イライラするストレス」
「カチンとくる怒り」
「チクチクした心の痛み」

毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/25
中島輝 (著)

 

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仕事に使えるYouTube動画術 自前でできる! 動画の企画から 撮影・編集・配信のすべて 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
家子 史穂 (著), 千崎 達也 (著)
自前でできる!動画の制作のすべて

仕事に使えるYouTube動画術 自前でできる! 動画の企画から 撮影・編集・配信のすべて 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
家子 史穂 (著), 千崎 達也 (著)

 

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自分のための人生: 一日一日「自分を大事にして生きる」生活術 (単行本) 単行本 – 2014/9/19
ウエイン・W. ダイアー (著), Wayne W. Dyer (原著)

自分らしく、人生で本当にやりたいことを実現するには?

 

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神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/17
星渉 (著)
「すごいモチベーションアップ法」はないの?

神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/17
星渉 (著)

 

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大人の美学~245の視点 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/18
山口 路子 (著)
今日からできる美しく年を重ねる245の知恵

大人の美学~245の視点 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/18
山口 路子 (著)

ひとまず上出来 単行本 – 2021/12/15
ジェーン・スー (著)
重ねる歳はあるけれど、明けない夜はないはずだ。

ひとまず上出来 単行本 – 2021/12/15
ジェーン・スー (著)

 

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マンガでわかる 鏡の法則 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/7
野口嘉則 (著), シミズアキヒト (その他), maki (その他)

マンガでわかる 鏡の法則 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/7
野口嘉則 (著), シミズアキヒト (その他), maki (その他)

 

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TikTokで人を集める、モノを売る ; 世界一カンタンなSNSマーケティングの教科書 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/23
中野友加里 (著)
予算がなくても、知識がなくても、センスがなくても
一発逆転できます!

TikTokで人を集める、モノを売る ; 世界一カンタンなSNSマーケティングの教科書 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/23
中野友加里 (著)

 

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全国にファンができる! オンライン講座のつくりかた (DOBOOKS) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/12/15

全国にファンができる! オンライン講座のつくりかた (DOBOOKS) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/12/15

ネットで稼ぐ全技術 ~元手ゼロから最速で月収100万円! (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/18

 

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整える習慣 (日経ビジネス人文庫) 文庫 – 2021/2/2
小林 弘幸 (著)
第一人者の医師が、自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。

整える習慣 (日経ビジネス人文庫) 文庫 – 2021/2/2
小林 弘幸 (著)

 

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生きるのがラクになる ネガティブ感情の整え方 (PHP文庫) (日本語) 文庫 – 2020/12/2

生きるのがラクになる ネガティブ感情の整え方 (PHP文庫) (日本語) 文庫 – 2020/12/2

 

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ネットで稼ぐ全技術 ~元手ゼロから最速で月収100万円! (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/18

独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/29

 

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理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/9
櫻井 大典 (監修)
人気漢方家がやさしく教えるゆる~い入門書

理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/9
櫻井 大典 (監修)

 

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イラスト図解 カラダの不思議としくみ入門 単行本 – 2021/6/18
中島 雅美 (監修)
ヒトのカラダに起こる不思議な現象や、そのしくみをイラスト図解+文でやさしく解説。

イラスト図解 カラダの不思議としくみ入門 単行本 – 2021/6/18
中島 雅美 (監修)

生理トラブル・尿もれ・更年期障害 10万人の患者を診た女性医療クリニック院長が教える 女性のからだの不調の治し方 単行本 – 2021/11/27
関口由紀 (著)
一家に一冊!
なかなか人に言えない女性のからだの不調について、
専門クリニックのドクターが解説、対処方法についてお教えします。

生理トラブル・尿もれ・更年期障害 10万人の患者を診た女性医療クリニック院長が教える 女性のからだの不調の治し方 単行本 – 2021/11/27
関口由紀 (著)

 

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アフターコロナ時代の うける イベントプロデュース 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/24
土岐 龍馬 (著)

アフターコロナ時代の うける イベントプロデュース 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/24
土岐 龍馬 (著)

 

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ニッポン男性アイドル史 一九六〇―二〇一〇年代 (青弓社ライブラリー) 単行本 – 2021/3/26
太田 省一 (著)

1960年代のグループサウンズとジャニーズのライバル関係に始まり、70年代の新御三家、学園ドラマの俳優、80年代のたのきんトリオ、チェッカーズなど、多岐にわたる男性アイドル。男性アイドルは、どのように変わってきたか

 

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K-POP時代を航海するコンサート演出記 単行本 – 2021/11/16
キム・サンウク (著), 岡崎 暢子 (翻訳), キム・ユンジュ (イラスト)
世界を熱狂させたKPOP公演のビハインド
あの感動と興奮は、どう創られたか !?

K-POP時代を航海するコンサート演出記 単行本 – 2021/11/16
キム・サンウク (著), 岡崎 暢子 (翻訳), キム・ユンジュ (イラスト)

 

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2021年11月
山本彩が当面の活動休止「回復に専念するため」開催中の全国ツアーも中止
https://news.yahoo.co.jp/articles/243e8df29e732b844f958d2f81cc7cec87ab557c

2021年11月
元SKE48の山田樹奈被告が法廷で語ったアイドルの悲哀「報酬は月13万円、消費者金融で50万円借金」dot.

https://news.yahoo.co.jp/articles/73de4436c7840338f7555f989540b729b08d4520

2021年9月
｢メンタルが安定しない人｣が言いがちな言葉4つ
無意識のうちについ自分を下げていませんか？
https://toyokeizai.net/articles/-/455874

 

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即! ビジネスで使える 新聞記者式伝わる文章術 数字・ファクト・ロジックで説得力をつくる 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/31
白鳥 和生 (著)
報告書、提案書、議事録、稟議書、企画書、プレゼン資料、メール
「結局、何が言いたいんだ」「そのデータ、確かなのか」

 

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トラブル回避のために知っておきたい ハラスメント言いかえ事典 単行本 – 2021/11/19
山藤 祐子 (監修)
自分にはハラスメントなんて無関係だと思っていませんか? 自分は大丈夫と思っていても、何気ない言動で無自覚のうちにトラブルを招くケースが急増中。トラブルを避けるため知っておきたい言い方のポイントを、○△×形式でレクチャーします。

トラブル回避のために知っておきたい ハラスメント言いかえ事典 単行本 – 2021/11/19
山藤 祐子 (監修)

よけいなひと言を好かれるセリフに変える働く人のための言いかえ図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/6
大野萌子 (著)

仕事の人間関係は、その「ひと言」でがらっと変わる。

よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/20
大野萌子 (著)
だれかの「ひと言」にイラっとしたこと、ありませんか?

 

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超効率的に結果を出す テレアポ&リモート営業の基本 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/8
伊庭 正康 (著)
ゲーム感覚でできるようになる、テレアポとリモート営業の効率的なやり方を基本から解説!

超効率的に結果を出す テレアポ&リモート営業の基本 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/8
伊庭 正康 (著)

 

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女性のためのお金の不安、仕事のもやもや相談Book 単行本 – 2021/10/20
朝日新聞出版 (編集)
コロナ禍や長引く不況で経済的に追い詰められている女性が急増中。本書は、家計管理、将来への金銭的な不安、介護や育児など「何に困っているか」を分析し、それぞれの困りごとに対して解決のヒントを提示する。女性の再就職や転職へのヒントや支援も解説する。

女性のためのお金の不安、仕事のもやもや相談Book 単行本 – 2021/10/20
朝日新聞出版 (編集)

 

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#アイドルあるある推しごと図鑑 単行本 – 2021/10/22
糸原 沙也加 (著), 岡本 りん (イラスト)
男女問わずアイドルファンを読者対象とした、
アイドル側+ファン側の「あるある」集です。

#アイドルあるある推しごと図鑑 単行本 – 2021/10/22
糸原 沙也加 (著), 岡本 りん (イラスト)

 

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[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/22
安藤 俊介 (著)
仕事・子育て・人間関係・SNSで…「ああ、またやっちゃった」が「イライラしても大丈夫」に変わる!
怒りをコントロールすれば、あなたの人生はもっと楽になる!

[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/22
安藤 俊介 (著)

 

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ゼロから始める文章教室 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/18
小川 こころ (著)
「ストアカ/まなびのマーケット」(ストリートアカデミー)で人気のある
小川こころ氏の文章術の講座が、本になりました!

ゼロから始める文章教室 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/18
小川 こころ (著)

「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 単行本 – 2021/1/8
藤吉 豊 (著), 小川 真理子 (著)

超ライティング大全ー「バズる記事」にはこの1冊さえあればいい 単行本 – 2021/6/11
東香名子 (著)
バズる記事を構成する【鬼文章術】のすべて。

 

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成功するクラウドファンディング 単行本（ソフトカバー） – 2018/12/9
小田 恭央 (著)
成功するための道筋を、実際の事例とポイントごとに、
惜しげもなく解説。

 

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音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/17
藤本幸弘 (著)
音楽は妙薬である!

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/17
藤本幸弘 (著)

 

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ラファエル式無敵のメンタル 心を鍛えれば人生は思いのまま! 単行本 – 2021/10/26
ラファエル (著), モデルプレス (編集)

ラファエル式無敵のメンタル 心を鍛えれば人生は思いのまま! 単行本 – 2021/10/26
ラファエル (著), モデルプレス (編集)

本当にしんどいときに読むメンタルの整え方 〜心理カウンセラーががんになりました!〜 単行本 – 2021/9/9
浮世満理子 (著)

本当にしんどいときに読むメンタルの整え方 〜心理カウンセラーががんになりました!〜 単行本 – 2021/9/9
浮世満理子 (著)

 

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「眼の筋トレ」でスッキリ! よく見える! 1日3分 ビジョントレーニング 大型本 – 2021/10/19
北出 勝也 (監修)
「ビジョントレーニング」にはこんな嬉しい効果があります!
◎固まった眼の筋肉ほぐれて、眼がリラックス
◎眼精疲労からくる頭痛・肩こりが改善
◎文字が見やすくなり、読むスピードがアップする
◎入力ミスや見落としがなくなる
◎集中力・記憶力がアップする

「眼の筋トレ」でスッキリ! よく見える! 1日3分 ビジョントレーニング 大型本 – 2021/10/19
北出 勝也 (監修)

 

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朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法 単行本 – 2021/7/4
平澤精一 (著)
知っているようで知らなかった、「夜中のトイレ」の回数を減らす方法!

朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法 単行本 – 2021/7/4
平澤精一 (著)

 

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なるほど心理学: 人と自分の心を動かす! 単行本 – 2021/9/2
ゆうきゆう (監修)
人の心の世界はふしぎに満ちています。悩み、仕事・恋愛・人間関係テーマごとにわかりやすいイラストや図表で解説します。

なるほど心理学: 人と自分の心を動かす! 単行本 – 2021/9/2
ゆうきゆう (監修)

 

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仲野教授の 笑う門には病なし! 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/24
仲野徹 (著)

仲野教授の 笑う門には病なし! 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/24
仲野徹 (著)

 

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カズレーザーが「アイドルに本気で恋をしています。アイドルからしたら厄介でしょうか？」という質問に「アイドルは疑似恋愛してもらうのが生業なので厄介だとは別に思ってません。そういうもんだと思ってます。が、アイドルがあなたに恋をすることは100%ないです」と答えていて、かなり明確で良かった

— 野菜塩 (@yes_vegetable) October 20, 2021

 

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敏感すぎる自分の処方箋 単行本 – 2018/7/12
保坂 隆 (監修)

ささいなことで落ち込む、まわりの人に振り回される、ひとりでいると落ち着く、

 

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毒舌娘の人生は毒だらけ 単行本 – 2021/9/8
comorava (著)
「大丈夫、誰にでも失敗はあるから。今回は取り返しがつかなかっただけ」
フォロワー数14万人のインスタグラムアカウントを一瞬にして失ってしまいました……。(本文より)

毒舌娘の人生は毒だらけ 単行本 – 2021/9/8
comorava (著)

言わないであげてるの。 ~笑う女子には裏がある~ コミック – 2020/2/13
comorava (著)

 

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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 単行本 – 2021/7/8
樺沢 紫苑 (著)
全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 単行本 – 2021/7/8
樺沢 紫苑 (著)

思考の持久力 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/7
齋藤 孝 (著)
一生使える「思考のフォーム」で未知の時代を賢く生き抜け!
思考の達人が「先入観」を捨て、「多角的」に考える方法を伝授!

思考の持久力 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/7
齋藤 孝 (著)

 

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THE21 2021年11月号　[「ミドルの不安」が軽くなる　メンタルの整え方] 雑誌 – 2021/9/8

世界最先端の研究が教える新事実 心理学BEST100 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/10
内藤 誼人 (著)
「人の心」の面白さに触れてみてください。

世界最先端の研究が教える新事実 心理学BEST100 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/10
内藤 誼人 (著)

 

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キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい! がラクになる セルフ・マインド・マネジメント 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/3
濱田 恭子 (著)
ほんとは大丈夫じゃないのに、『大丈夫です』と言ってしまう」

キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい! がラクになる セルフ・マインド・マネジメント 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/3
濱田 恭子 (著)

 

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よけいなひと言を好かれるセリフに変える働く人のための言いかえ図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/6
大野萌子 (著)
ベストセラー第2弾、ついに登場!

よけいなひと言を好かれるセリフに変える働く人のための言いかえ図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/6
大野萌子 (著)

よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/20
大野萌子 (著)

 

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心の不調は食事でよくなる (薬に頼らない「藤川式栄養療法」50レシピ) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/11/8
うつ、パニック障害、大人の発達障害、双極性障害
あらゆる心の不調は質的栄養失調が原因だった!
ヒット本連発の名コンビが心を元気にする

心の不調は食事でよくなる (薬に頼らない「藤川式栄養療法」50レシピ) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/11/8

 

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ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで 単行本 – 2021/6/22
中元 日芽香 (著)

彼女には異変が起きていました。摂食障害(過食症)を経験したのです。

ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで 単行本 – 2021/6/22
中元 日芽香 (著)

20代をどう生きるか (楽しむための61の方法) 単行本 – 2021/9/17
中谷彰宏 (著), 田中寛崇 (イラスト)
20代は、自分自身を知る時代です。

20代をどう生きるか (楽しむための61の方法) 単行本 – 2021/9/17
中谷彰宏 (著), 田中寛崇 (イラスト)

ひろゆきのシン・未来予測 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/29
ひろゆき(西村博之) (著)
購入者限定特典、嘘予測完全論破特別動画つき!
「みんなでダメになる流れ」から
“自分だけ”抜け出すために

ひろゆきのシン・未来予測 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/29
ひろゆき(西村博之) (著)

おうちストレスをためない習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/22
杉岡 充爾 (著)
「仕事の疲れをとるために、家ではごろごろしている」
「動画を観たり、漫画を読んだりして、体を休めている」
「昼まで寝て、睡眠不足を解消したりしている」
その「おうち時間」の過ごし方が、疲労や倦怠感の原因だった!?

おうちストレスをためない習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/22
杉岡 充爾 (著)

 

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型紙なしで作れる Baby&Kids Handmadeの手づくり大人服&小物 大型本 – 2021/9/16
Baby&Kids Handmade (著)
つくり方動画のわかりやすさで大人気!

型紙なしで作れる Baby&Kids Handmadeの手づくり大人服&小物 大型本 – 2021/9/16
Baby&Kids Handmade (著)

 

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コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72 (日本語) 単行本 – 2018/4/23
石垣 英俊 (著)

 

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自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40 単行本 – 2021/9/10
ココロジー (著), 酒井 和夫 (監修)
TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識が一冊の本になりました。

自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40 単行本 – 2021/9/10
ココロジー (著), 酒井 和夫 (監修)

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/24
加藤 俊徳 (著)
人が悩んでいるとき、脳では何が起こっていると思いますか?

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/24
加藤 俊徳 (著)

 

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毎日がストレスフリーになる「自分ほめ」 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/8
原 邦雄 (著)
自分と揺るぎない信頼関係を結べる人は
ストレスフリーな毎日になる

毎日がストレスフリーになる「自分ほめ」 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/8
原 邦雄 (著)

 

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「もうもたない…」折れそうでも大丈夫 単行本 – 2021/6/19
鹿目 将至 (著)
仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信を持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。
必要なのは休む練習

「もうもたない…」折れそうでも大丈夫 単行本 – 2021/6/19
鹿目 将至 (著)

 

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復刻版 人生が劇的に変わる マインドの法則 単行本 – 2021/9/1
久瑠 あさ美 (著)
累計120万部著者 久瑠あさ美のデビュー作にして10万部ベストセラー!
『人生が劇的に変わる マインドの法則』大幅増補復刻!

復刻版 人生が劇的に変わる マインドの法則 単行本 – 2021/9/1
久瑠 あさ美 (著)

 

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やってはいけない50の習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/3
井上裕之 (著)
自分を変える具体的な50の方法

やってはいけない50の習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/3
井上裕之 (著)

マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19
井上 大輔 (著)

マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19
井上 大輔 (著)

 

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つんくさんが言ってましたが、K-POPの系のアイドルやアーティストは幼い頃からレッスンをしてる人が多い。アイドルなお目指して18歳からレッスンした場合、それなり風には見せることは出来るが、「本物」にはなれないと言ってました。

K-POPはいつも壁をのりこえてきたし、名曲がわたしたちに力をくれた 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/16
まつもと たくお (著)
アーティストと名曲で読む、K-POP

K-POPはいつも壁をのりこえてきたし、名曲がわたしたちに力をくれた 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/16
まつもと たくお (著)

K-POPはなぜ世界を熱くするのか 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/3
田中絵里菜(Erinam) (著)

K-POPはなぜ世界を熱くするのか 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/3
田中絵里菜(Erinam) (著)

 

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ダンカンの企画書 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/30
ダンカン (著)

ダンカンの企画書 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/30
ダンカン (著)

 

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生物学的に、しょうがない! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/15
石川幹人 (著)
「やる気が出ない」「ついつい食べ過ぎてしまう」「イライラしちゃう」「片づけられない」「フラれてつらい」「死にたくない」などなど、人生は悩みの連続です。
しかし、それらの悩みは全て、生物学的に、しょうがないのです!

生物学的に、しょうがない! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/15
石川幹人 (著)

「フツーな私」でも仕事ができるようになる34の方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/5
田村麻美 (著)
「自信がない私」の毎日がうまく回りだす!
「デキる人」よりも「気さくな人」を目指す
「メジャー」がダメなら「ニッチ」で勝負する
見た目に自信がなくてもとりあえず笑う

「フツーな私」でも仕事ができるようになる34の方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/5
田村麻美 (著)

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/19
アンディ・プディコム (著), 満園 真木 (翻訳)
読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版!

 

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アイドル保健体育 (CDジャーナルムック) ムック – 2021/9/14
竹中夏海 (著), 高岡洋詩/川上健太 (編集), たなかみさき (イラスト)
「アイドルだからトイレに行きません」もいまは昔。

月経困難症、摂食障害、性教育、身体づくり…人気振付師と学ぶ「アイドルの健康問題」! 画期的なアイドル本が誕生!

アイドル保健体育 (CDジャーナルムック) ムック – 2021/9/14
竹中夏海 (著), 高岡洋詩/川上健太 (編集), たなかみさき (イラスト)

 

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明石家さんま さん
娘さんが芸能界に入りたりいとずっと言われていた。
どうやって、諦めさせるか説得してたが、無理で、
条件で高校生を卒業したらにしたけど、芸能界に入るのを、ずっと反対していたそうです。

2021年8月
コロナ禍での10代の自殺が急増

今年7月までに自殺した小中学生や高校生は270人と、年間で過去最多となった去年の同じ時期を上回っています。
“一人で苦しまないで” 子どもの自殺 過去最多の去年を上回る
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210826/k10013225931000.html

2021年8月
【ルポ】女性の自殺がコロナ禍で急増している。追い詰められたときのセーフティネットは
https://news.yahoo.co.jp/articles/5efbf4dbc6e88150d691e6670b766c15487909d0

2021年8月
自殺者13カ月ぶりに減少 、新型コロナ下の「急増」はこれで終息か
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb0829964cb6971f6e515379486d446e097cbd31

アイドルなど忙しいと睡眠時間なども無いです。
アイドルの岡田有希子さんは、生前「うつ病」などの説もありました。
当時、うつ病などの病名などはない時代です。
ただ、激務で、メンタルなどは弱っていたと思います。
自分で自分をコントロールが出来ない状態。
高校での修学旅行で日記には、「気が狂いそう」なども書いてました。

人によっては症状など異なりますが、うつ病などの場合
「電話をする」事とかも難しくなるそうです。
また、相手が話してくる内容などが、全く頭に入ってこないから「理解」が出来ない。
理解が出来ないから相手に「なんて返事をしたらいいのか」わからなくるそうです。

電話などで相談などしたい。それが出来ない状態にもなるそうです。

 

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心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科 あらゆる「悩み・ストレス・疲れ」を吹き飛ばすリスト100 単行本（ソフトカバー） – 2021/10/6
るろうに (著)

「ただの空気」が吸えなくなりました。~化学物質過敏症で無職になった話~ 単行本 – 2021/9/10
吉野あすも (著), 武濤洋 (著), 金子ユリ (著)

「ただの空気」が吸えなくなりました。~化学物質過敏症で無職になった話~ 単行本 – 2021/9/10
吉野あすも (著), 武濤洋 (著), 金子ユリ (著)

うつ病の原因はウイルスだった! 心の病の最新知見Q&A 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/2
近藤 一博 (著)

うつ病の原因はウイルスだった! 心の病の最新知見Q&A 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/2
近藤 一博 (著)

イライラ・不安が消える! 疲れたこころとからだの休め方 単行本 – 2021/8/23
青木 智恵子 (著)

イライラ・不安が消える! 疲れたこころとからだの休め方 単行本 – 2021/8/23
青木 智恵子 (著)

うつ病は心の弱さが原因ではない: ウイルス原因説から見えるうつ病治療の未来 単行本 – 2021/2/17
近藤一博 (著), にしかわたく (著)

 

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斎藤一人 ふわふわの法則 単行本 – 2021/8/11
斎藤一人 (著), 柴村恵美子 (著)
ただ唱えるだけで奇跡を起こす魔法の言霊「ふわふわ」 「やりたかったことが明確に! 」「もやもやが解決! 」「直観力が冴え渡る! 」「神さまとの約束を思い出す! 」、唱えるだけで奇跡が起こる!

斎藤一人 ふわふわの法則 単行本 – 2021/8/11
斎藤一人 (著), 柴村恵美子 (著)

「毎日音読」で人生を変える ―活力が出る・若くなる・美しくなる 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/9
寺田理恵子 (著)
生島ヒロシさん、推薦! 寺田式音読の凄い力!

「毎日音読」で人生を変える ―活力が出る・若くなる・美しくなる 単行本（ソフトカバー） – 2021/9/9
寺田理恵子 (著)

7日間でなりたい私になれるワーク 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/20
大石 洋子 (著)
仕事 人間関係 恋愛 お金 etc
あなたを困らせるものは全部、あなたが創り出して⁉
たった7日間のワークをするだけで、潜在意識ちゃんが変化し、望み・願い・夢が叶う!

7日間でなりたい私になれるワーク 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/20
大石 洋子 (著)

科学的に元気になる方法集めました<ライト版> 単行本（ソフトカバー） – 2020/4/3
堀田 秀吾 (著)
ストレスがかかりやすい現代社会で、疲れがたまりやすい、肩や腰が痛い・・・という人は増加の一方です。

科学的に元気になる方法集めました<ライト版> 単行本（ソフトカバー） – 2020/4/3
堀田 秀吾 (著)

復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/11
亀廣 聡 (著), 夏川 立也 (著)

復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/11
亀廣 聡 (著), 夏川 立也 (著)

 

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ヒトは120歳まで生きられる! 遺伝子のヒミツ (TJMOOK) ムック – 2021/8/23

頭の良さは遺伝するの？
顔は親の異性に遺伝するの？
男性なら、母親似
女性なら、父親似

ヒトは120歳まで生きられる! 遺伝子のヒミツ (TJMOOK) ムック – 2021/8/23

 

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幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/20
Testosterone (著), 前野隆司 (監修)

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/20
Testosterone (著), 前野隆司 (監修)

夢を叶える イメージマップの創り方 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/16
角谷 建耀知 (著)

夢を叶える イメージマップの創り方 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/16
角谷 建耀知 (著)

実践的・知的創造 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/13
杉山 定久 (著)

実践的・知的創造 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/13
杉山 定久 (著)

How to Decide 誰もが学べる決断の技法 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/29
アニー・デューク (著), 片桐恵理子 (翻訳)
大事なことを直感で決めていませんか?

How to Decide 誰もが学べる決断の技法 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/29
アニー・デューク (著), 片桐恵理子 (翻訳)

 

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90年代ディスクガイド　邦楽編 (ele-king books) 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/4
ele-king編集部 (編集)
90年代 “和モノ” 再発見 !
名盤、隠れ名盤、重要盤、レア盤など650枚を紹介
渋谷系、アシッド・ジャズ、ハウス、テクノ、ヒップホップ、レゲエ、オルタナティヴ、Jポップ、エクスペリメンタル
若者文化が音楽文化と同義であった時代のCDとレコード

90年代ディスクガイド　邦楽編 (ele-king books) 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/4
ele-king編集部 (編集)

 

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絶望したあなたが幸せになる方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/18
Love Me Do (著)
絶望したあなたが幸せを掴むためのお守り本。

絶望したあなたが幸せになる方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/8/18
Love Me Do (著)

 

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アイドルになりたい！ (ちくまプリマー新書) Kindle版
中森明夫 (著) 形式: Kindle版

 

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日本タレント名鑑
https://www.vip-times.co.jp/

タレントデータバンク
「タレント・女優・俳優」「ダンサー」「お笑い」「ミュージシャン」「文化人」「スポーツ」「話す仕事」「モデル」
タレントデータバンク: 日本最大級のタレント情報網

https://www.talent-databank.co.jp/

夢や憧れのままでは、アイドルにはなれないです。
（何の職業でもそうですが）
夢をつかむというのは、夢を仕事にするということです。

趣味とは違います。責任は重いし、さまざまな人たちと関わります。

芸能界と一般社会のスピードは違います。

アイドルとは、究極の客商売です。

現在のアイドルブームを支えているのはライブとインターネットです。

世代とかで、違うけど、若い客層なら、飽きるのが早いらしいとか。
なので次々と新しいサービスを展開していかないと難しいのもあるみたいです。

 

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「ヒットソング」の作りかた 大滝詠一と日本ポップスの開拓者たち (NHK出版新書) 新書 – 2016/12/8

すべてのJ-POPはパクリである (扶桑社文庫) 文庫 – 2018/4/29
マキタスポーツ (著)

 

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芸能人などが、週刊誌などに載ることがあります。
文春リークスというサイトは、口コミなどの情報を、いろんな方から受付ているそうです。
恐ろしい世の中かも。

文春リークス – 週刊文春WEB
週刊文春編集部では読者の皆様からの情報の提供をお待ちしています。
http://shukan.bunshun.jp/list/leaks

 

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ミライの授業 単行本（ソフトカバー） – 2016/7/1
瀧本 哲史 (著)

ミライの授業 単行本（ソフトカバー） – 2016/7/1
瀧本 哲史 (著)

SNSで話題です。

世界を変えたいと思ってる人（若者）は多いです。
自分の夢を叶えようとするとき、周囲の大人たちが応援してくれると思ったら大間違いです。
大人たちが応援するのは、自分の地位を、おびやかさない若者だけ。
つまり「世界を変えない若者」だけです。

これを中学生向けの本で明言できるのは凄いな。https://t.co/RM3FjiCT54 pic.twitter.com/HmlYUFVyv5

— キティー Kitty (@kitty_lifehack) July 24, 2021

 

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お金をかけずに誰でもできる! SNS×メディアPR100の法則 (100の法則シリーズ) 単行本 – 2021/7/30
笹木 郁乃 (著)

4000人以上に指導した、売上を伸ばすPR術!

お金をかけずに誰でもできる! SNS×メディアPR100の法則 (100の法則シリーズ) 単行本 – 2021/7/30
笹木 郁乃 (著)

 

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インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2021/4/1
神田知宏 (著)
これまでに1000件以上のインターネット関係仮処分を担当。削除請求、発信者情報開示請求を数多く手掛ける著者による実務解説書!

インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2021/4/1
神田知宏 (著)

 

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マンガ もしも崖っぷちアイドルが心理学を学んだら 単行本（ソフトカバー） – 2018/12/22
堀田秀吾 (著, 監修), 梓川ななぎ (イラスト)

 

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親しくない方との会話でNGとは
①ご家族の有り無し
②本人や、ご家族の会社名、収入など
③年齢
④お住まいの具体的な場所
⑤政治、宗教の話題

「育ちがいい人」だけが知っていること 単行本（ソフトカバー） – 2020/2/20
諏内 えみ (著)
『世界一受けたい授業』出演が話題!

「育ちがいい人」だけが知っていること 単行本（ソフトカバー） – 2020/2/20
諏内 えみ (著)

 

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自分の顔が好きですか?「顔」の心理学 (岩波ジュニア新書) 新書 – 2016/5/21
山口 真美 (著)

顔は心の窓です。魅力的な顔をしていると、よりよい人間関係が築けます。でもそれは、目鼻立ちの美しさではありません。では、「いい顔」とは何でしょう? なぜ人は顔が気になるのか、顔を覚えるコツはあるのか、第一印象は大切か、修正写真も「私の顔」なのか「顔」にまつわるさまざまな疑問を、心理学で解き明かします。

 

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骨磨きで自分史上最高 美脚 くびれ 小顔 単行本 – 2019/11/28
田所 新一郎 (著)

 

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私は今日も私を信じる~「自分だけの魅力」の磨き方 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/24
ジョン センムル (著), 藤田 麗子 (翻訳)
注目の韓国ナンバーワン、メイクアップ・アーティスト!
「自己肯定感は顔に出る」と断言する著者、待望の初翻訳本!
数々の女優から指名される「透明メイク」の秘密とは!?
宇垣美里さん、大推薦

私は今日も私を信じる~「自分だけの魅力」の磨き方 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/24
ジョン センムル (著), 藤田 麗子 (翻訳)

 

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自分史上最高に美人になるメイク術 パーソナルカラーで本当に似合う色がわかる 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/21
矢吹 朋子 (著)
「老け顔」「野暮ったい」「疲れて見られる」
その悩み、似合わない色のメイクが原因かも⁉

自分史上最高に美人になるメイク術 パーソナルカラーで本当に似合う色がわかる 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/21
矢吹 朋子 (著)

 

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神さまはすぐやる人が大好き。 単行本 – 2021/4/23
赤塚 智高 (著)

神さまはすぐやる人が大好き。 単行本 – 2021/4/23
赤塚 智高 (著)

 

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YOASOBI
このままやっていれば、いつか叶う（夢は）と思っていた。
でも叶わない。
年齢だけが過ぎていく。

 

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ミュージシャンが知っておくべきマネジメントの実務 答えはマネジメント現場にある! 単行本（ソフトカバー） – 2017/9/15
脇田 敬 (著), 山口 哲一 (監修)

経験豊富なマネジャーのマル秘ノウハウを大公開!

CD販売が「一強」だった時代が終わり、音楽ビジネスはライブやグッズ、ファンクラブ運営などの複合全方位ビジネス時代へと移行しています。デジタルとアナログ、ヴァーチャルとリアルの両面でファンとコミュニケートし、多種多様なツールを用いてセールスを獲得しなくてはいけない未曽有の大変動期。そんな新たな時代に大きな注目を集めるのが、全ての現場に携わるマネジャーが持つノウハウです。

 

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1秒で惹きつける人になる 読むだけで「最高の自分」!大人の美容BOOK 単行本 – 2021/7/21
SHOKO (著)
歳を重ねても、いつまでもキレイであり続ける女性たちに共通しているのは、「キレイになることを楽しんでいること」

1秒で惹きつける人になる 読むだけで「最高の自分」!大人の美容BOOK 単行本 – 2021/7/21
SHOKO (著)

 

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ライター女子〜Webライターになる前に知りたい５つのこと〜 Kindle版
たいら (著) 形式: Kindle版
Webライターって実際どうなの？

超ライティング大全ー「バズる記事」にはこの1冊さえあればいい 単行本 – 2021/6/11
東香名子 (著)

ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで 単行本 – 2021/6/22
中元 日芽香 (著)

ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで 単行本 – 2021/6/22
中元 日芽香 (著)

 

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秋葉原のヤバさが一目でわかる画像つくった。 pic.twitter.com/0oW8GoPGhF

— ちょうせい豆乳くん (@mamenitounyu) July 18, 2021

世間の声
何回も、緊急事態宣言の繰り返し
同じ事しか言わない小池都知事。
この1年半、マスク2枚と10万円の給付金のみ。
この国、日本は、「お金」を出さないです。
次々と、多くのお店が閉店していく。

2021年7月
「Ｚｅｐｐ　Ｔｏｋｙｏ」22年元日で営業終了　パレットタウン各館も閉館
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202107210000893.html

SNSで話題に
2021年7月
「お金をかけてこそファン」論争に肯定派・否定派それぞれの言い分
https://news.yahoo.co.jp/articles/57f9e12859755430806694871997a3e09f11f3f9

2021年7月
秋元康氏63歳 毎日の睡眠3時間
https://news.yahoo.co.jp/articles/fe57358269f67af9d86b8a2c321db5303bc7bdd2

2021年7月
仮面ライダー主役「人柄」選考
佐藤健、菅田将暉らを輩出『仮面ライダー』の人柄を見るオーディション
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf86b0d7c1283b01edc77f280ab3dec73b5864af

世間の声
アイドルするなら、そういう人たちをも相手にする職業
「気持ち悪い」と思うことは女性としては正常だと思う。

2021年7月
「ヲタクが気持ち悪い」と活動休止中の地下アイドル　9月脱退を発表　過激なライブ「生理的に無理」とも
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ca831f01d488f755c66ae0b8e4b1b4a27d9cd44

 

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每日たった3分トレーニング 30日で理想の声になれる本 (リットーミュージック) 単行本 – 2021/7/16
田中 直人 (著)
每日3分ボイトレで、あなたの声は確実に変わります!

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価格：￥ 3,419（価格変動あり）
KORG コルグ ボイストレーニング ボーカルレッスン専用 ボーカル・ピッチ・トレーナー チューナー VPT-1
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まねる写真術 アート写真から名画、広告フォト、ファッション誌まで、「まねポイント」をつかめば、写真がぐんぐん上手くなる! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
河野 鉄平 (著)
「学ぶ」という言葉の語源が「まねぶ」にあるように、
人は何かを学ぶとき「まねる」ことから始めます。
もちろん写真もそうです。

まねる写真術 アート写真から名画、広告フォト、ファッション誌まで、「まねポイント」をつかめば、写真がぐんぐん上手くなる! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
河野 鉄平 (著)

オンライン講座の教科書 (信長出版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/7
渋谷文武 (著)

オンライン講座の教科書 (信長出版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/7
渋谷文武 (著)

 

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好かれる人は「すごく」「とても」の使い方がうまい (WAC BUNKO 345) 新書 – 2021/7/8
渋谷 昌三 (著)
自分を生かすも殺すも「言い方次第」なのです!

好かれる人は「すごく」「とても」の使い方がうまい (WAC BUNKO 345) 新書 – 2021/7/8
渋谷 昌三 (著)

 

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夢を叶える イメージマップの創り方 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/16
角谷 建耀知 (著)

夢を叶える イメージマップの創り方 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/16
角谷 建耀知 (著)

斎藤一人 成功は愛が9割! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/30
斎藤 一人 (著), 柴村 恵美子 (著)

斎藤一人 成功は愛が9割! 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/30
斎藤 一人 (著), 柴村 恵美子 (著)

どんなストレス、クレーム、理不尽にも負けない 一流のメンタル 100の習慣 単行本 – 2021/5/20
山本 洋子 (著)

どんなストレス、クレーム、理不尽にも負けない 一流のメンタル 100の習慣 単行本 – 2021/5/20
山本 洋子 (著)

私が私らしくいられる 魔法の夢ノート 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/11
岡田 みな子 (著)

私が私らしくいられる 魔法の夢ノート 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/11
岡田 みな子 (著)

マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19
井上 大輔 (著)

マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19
井上 大輔 (著)

「また会いたい」と思われる人: 「人に好かれる」絶対ルール (単行本) 単行本 – 2018/3/8
鹿島 しのぶ (著)

 

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イラスト図解 カラダの不思議としくみ入門 単行本 – 2021/6/18
中島 雅美 (監修)
イラスト図解 脳とココロのしくみ入門』に続く第2弾

イラスト図解 カラダの不思議としくみ入門 単行本 – 2021/6/18
中島 雅美 (監修)

最新科学が証明した 脳にいいことベスト211 単行本 – 2021/7/8
アダムズ・メディア (著), 　 (編集), 寺田早紀 (翻訳)

最新科学が証明した 脳にいいことベスト211 単行本 – 2021/7/8
アダムズ・メディア (著), 　 (編集), 寺田早紀 (翻訳)

 

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売上がアップする商品写真の教科書 (玄光社MOOK) ムック – 2017/3/2
やまぐち千予 (著)

スマホで成功! 売れる商品写真撮影講座 (玄光社MOOK) ムック – 2016/2/17
久門 易 (著), 玄光社編集部 (編集)

 

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自分の素晴らしさに気づいてますか (単行本) 単行本 – 2021/6/30
マドモアゼル・愛 (著)
幸福になる一番簡単な方法。それは、
世界にたった1人しかいない自分を大切にすること

自分の素晴らしさに気づいてますか (単行本) 単行本 – 2021/6/30
マドモアゼル・愛 (著)

 

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稼げる占い師、稼げない占い師 単行本 – 2021/7/13
伊藤マーリン (著)

稼げる占い師、稼げない占い師 単行本 – 2021/7/13
伊藤マーリン (著)

王者の成功占術──工学博士が見つけた才能を開花させる方法 単行本 – 2021/5/28
篠田 法正 (著)

王者の成功占術──工学博士が見つけた才能を開花させる方法 単行本 – 2021/5/28
篠田 法正 (著)

 

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超ライティング大全ー「バズる記事」にはこの1冊さえあればいい 単行本 – 2021/6/11
東香名子 (著)

 

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マーケット感覚を身につけよう—「これから何が売れるのか?」わかる人になる5つの方法 Kindle版
ちきりん (著) 形式: Kindle版

 

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2021年6月
アイドルの仕事を辞めた。この世界は本当に糞。ファンも糞。「推し」は糞。
https://anond.hatelabo.jp/20210628015845

2021年6月
芸能スカウト装い買春疑い
アイドル志望の女子高生に、わいせつな行為
大阪市中央区のカフェバー経営の男、淵上孝志容疑者（４６）を逮捕
女子高生「断るとアイドルになれないと」…男「芸能事務所紹介する」とみだらな行為
https://news.yahoo.co.jp/articles/fda1987f8f0c8f30cef809c7273201dde13978aa

2021年6月
「アイドルグループのレッスン受けさせてあげる」芸能スカウト装い買春した容疑
https://news.yahoo.co.jp/articles/e839a611bd65d5b7e28b6269751ac18f4a4d69bf

2021年6月
サイトに誤って個人情報を公開した際の緊急連絡サービス「個人情報漏洩監視くん」開始
https://news.yahoo.co.jp/articles/e177c674ba8ed19939bcbd65193a678d23922b7d

2021年6月
架空の顔で「お客様の声」「大満足」…ＡＩで生成、９０サイトで宣伝に悪用
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2355fe1b561731302e53d39900726dd42a1f6e4

2021年5月
自分の顔見ると、やる気アップ?　脳活動を調べて発見
https://news.yahoo.co.jp/articles/02cdec0cda2d97dea614941bc16b65db922777c5

SNS、1日の使用時間を30分以内に抑えることが幸福感への近道　米大の研究
https://news.livedoor.com/article/detail/15677843/

芸能人やアイドルになると、見ず知らずの他人から「失礼」なことなど言われます。
明石家さんま さんとか、テレビでも言ってましたが、信号待ちをしていたら、見ず知らずの学生に、お尻を、いきなり蹴られて、キレたとか。でも、ここで、相手を殴ったら、事件になるので、耐えたそうです。

2021年6月
笑福亭鶴瓶　タクシー運転手に言われた失礼な言葉　グッと我慢して「あぁ、そうですか…」
https://news.yahoo.co.jp/articles/d5979d8b602619aa4c3779ee2caa9715a5515105

SNSで話題です。
山寺宏一さんと、岡田ロビン翔子が結婚、年の差は31歳

岡田ロビン翔子さんは、2度、山寺宏一さんからプロポーズされたそうです。

2021年6月
山寺宏一、元ポッシボー・岡田ロビン翔子と結婚！３１歳差婚に「彼女には感謝しかありません」
https://news.yahoo.co.jp/articles/215abb7e02aa4890cded3c4eae1011e994593c05

岡田ロビン翔子さんは、山寺宏一さんとラジオで一緒に仕事をして、ご縁に。
2人はラジオ番組bayfm「TheBAY☆LINE」で2015年から5年間にわたって共演。

また、「デートなう」写真の撮影者は、岡田ロビン翔子さん（チャオ ベッラ チンクエッティ）で当時、Twitterでも話題になりました。
星野源さんは、昔から新垣結衣さんを好きと公言して結婚。

山寺宏一さんも、「誰かアイドル紹介して。」などと言ってたそうです。
女性アイドルグループ『チャオ ベッラ チンクエッティ』のメンバーでは、橋本愛奈さんがタイプ（推し）と言ってましたが、岡田ロビン翔子さん結婚。

一部のファンからは、岡田ロビン翔子さんとは前から？噂などもあったそうです。

山寺宏一さんが、bayfm「TheBAY☆LINE」を辞めた後に、岡田ロビン翔子さんとの結婚の発表。

また、山寺さんの前嫁が、意味深ツイートなどもしているので、なんか、いろいろありそうです。

2021年6月
山寺宏一の結婚相手、あの「デートなう」写真の撮影者だった！　大反響の4年前ツイートが再注目
https://news.yahoo.co.jp/articles/e5bb07e867168fb8fdde48598408f058a3d50c82

彼氏とデートなう | 岡田ロビン翔子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/robin-shoko/entry-12279600587.html

2021年6月
【声優】山寺宏一　結婚で思い出される過去の発言「誰かアイドル紹介して。」「何かチャンスがあれば辞めるきっかけ探してるぐらいの子。」
https://hamusoku.com/archives/10401976.html

よゐこのアキパラ　山ちゃんとかないみかの離婚について
https://www.nicovideo.jp/watch/sm6881420

山寺　「誰かアイドル紹介して。」
有野　「アイドル紹介するのはいいんすけど、どんな子がいいんすか？って言ったら。」
山寺　「もう自分はこれ以上は売れることはできひんな。でも、どうしようかな。この世界好きやし・・・とか思ってて。何かチャンスがあれば辞めるきっかけ探してるぐらいの子。」
濱口　「腹立つ。なんかな心の隙を狙ってるその姿勢があかんねん。そら嫁逃げるわ。」

元バニラビーンズ・レナさんが結婚したそうです。
ラジオ番組では、私は結婚とか、もし、したら公表などしなく、ひっそりする的な事を言ってましたが、Twitterで普通に「結婚しました」とツイートしてました。

みんな、いい加減な感じ。

かねてよりお付き合いしていましたお相手と結婚。とも言ってます。
いつから彼氏がいたのか、わからないけど、ラジオ番組してる時はいなかったのかも？。
ってか、普通にパートナーがいたのね。
バニラビーンズは、現在2人とも結婚。
SNSとかでは、男性と歩いてる（デート）の見かけたなどあったけど。

2021年6月
元バニラビーンズ・レナ、結婚を報告
https://news.yahoo.co.jp/articles/135bc75b47c10c8c9ac0e065de1454697e54c951

 

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「向いてる仕事」を見つけよう「人の役に立つ12の資質」から自分の強みがわかる 単行本 – 2021/5/12
トム・ラス (著), 児島 修 (翻訳)

「向いてる仕事」を見つけよう「人の役に立つ12の資質」から自分の強みがわかる 単行本 – 2021/5/12
トム・ラス (著), 児島 修 (翻訳)

 

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新装版 あなたの天職がわかる16の性格 単行本（ソフトカバー） – 2016/5/25
ポール・D・ティーガー (著), バーバラ・バロン (著), & 1 その他
あなたに向いている職業、本当は何なのか?
それが気になる人には人生を変える一冊になる可能性大の内容です。

図解 あなたの天職がわかる16の性格 単行本（ソフトカバー） – 2018/4/11
ポール・D・ティーガー (著), バーバラ・バロン (著), & 1 その他
全米75万部のベストセラーが図解になって登場!
あなたの性格は16分類のどれかに当てはまり、適職が正確に把握できます!

 

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超決断力ー6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/10
メンタリストDaiGo (著)

超決断力ー6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/10
メンタリストDaiGo (著)

できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 単行本 – 2020/8/22
大塚 寿 (著)

 

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地理女子が教える ご当地グルメの地理学 単行本 – 2018/6/12
尾形 希莉子 (著), 長谷川 直子 (著)

 

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ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/22
原野 守弘 (著)
この本は、一般的なビジネスパーソンのための「クリエイティブ入門書」です。

ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/22
原野 守弘 (著)

 

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「神様」はこうしてあなたを導いている! 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/5
佳川 奈未 (著)

「神様」はこうしてあなたを導いている! 単行本（ソフトカバー） – 2021/7/5
佳川 奈未 (著)

38歳、男性、独身‐‐淡々と生きているようで、実はそうでもない日常。 単行本 – 2021/5/20
ウイ (著)

38歳、男性、独身‐‐淡々と生きているようで、実はそうでもない日常。 単行本 – 2021/5/20
ウイ (著)

 

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マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 (単行本) 単行本 – 2021/5/21
ゆうき ゆう (著), Jam (イラスト)

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ゆうき ゆう (著), Jam (イラスト)

いつまでたっても動けないあなたが「すぐやる人」に変わる100の言葉 単行本 – 2021/6/10
石田 淳 (著)

いつまでたっても動けないあなたが「すぐやる人」に変わる100の言葉 単行本 – 2021/6/10
石田 淳 (著)

悩み方教室 心のモヤモヤが晴れる8つの質問 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/29
河田 真誠 (著)

悩み方教室 心のモヤモヤが晴れる8つの質問 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/29
河田 真誠 (著)

生きづらさにまみれて 単行本 – 2021/6/17
姫野桂 (著)

生きづらさにまみれて 単行本 – 2021/6/17
姫野桂 (著)

できる店長は、「これ」しかやらない すべての悩みは「仕組み」が解決する 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/20
鳥越 恒一 (著)

できる店長は、「これ」しかやらない すべての悩みは「仕組み」が解決する 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/20
鳥越 恒一 (著)

 

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心をつかむ話し方 無敵の法則 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/13
野呂 エイシロウ (著)

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野呂 エイシロウ (著)

 

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自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/20
小林弘幸 (著)

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小林弘幸 (著)

自律神経が整う身体が生まれ変わる！ マンガでわかる 不腸リセット 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
江田 証 (監修)

自律神経が整う身体が生まれ変わる！ マンガでわかる 不腸リセット 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
江田 証 (監修)

医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/16
牧田善二 (著)

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牧田善二 (著)

 

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雰囲気がいい人のやっていること 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/9
浦郷 栄二 (著)

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浦郷 栄二 (著)

成功する人のすごいリアクション 単行本 – 2021/6/21
中谷 彰宏 (著)

成功する人のすごいリアクション 単行本 – 2021/6/21
中谷 彰宏 (著)

共感で広がる公式ツイッターの世界:東急ハンズ流企業アカウントの育てかた (単行本) 単行本 – 2021/5/28
東急ハンズ公式ツイッター担当者 (著)

共感で広がる公式ツイッターの世界:東急ハンズ流企業アカウントの育てかた (単行本) 単行本 – 2021/5/28
東急ハンズ公式ツイッター担当者 (著)

GAFA部長が教える自分の強みを引き出す4分割ノート術 「最高の仕事領域」をみつけよう! 単行本 – 2021/5/1
寺澤 伸洋 (著)
「やりたいこと」を叶えるための最強のノート術

GAFA部長が教える自分の強みを引き出す4分割ノート術 「最高の仕事領域」をみつけよう! 単行本 – 2021/5/1
寺澤 伸洋 (著)

ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/22
原野 守弘 (著)
この本は、一般的なビジネスパーソンのための「クリエイティブ入門書」です。

ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/22
原野 守弘 (著)

“好き”を仕事にできる人の本当の考え方 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/16
岡崎かつひろ (著)
好きを仕事にするために本当に必要なこと

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岡崎かつひろ (著)

一生折れない自信のつくり方 文庫版 文庫 – 2016/2/22
青木仁志 (著)

 

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姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/14
　 (著), 村田 雅史 (監修)

姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善! 1分間ストレッチ 単行本（ソフトカバー） – 2021/6/14
　 (著), 村田 雅史 (監修)

 

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BEST HIT! ボブ&ショートヘアカタログ 2021 500 (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2021/5/31
主婦の友社 (編集)

美容師のためのサロンモデル撮影テクニック (玄光社MOOK) ムック – 2021/5/31
佐藤貢 (著, 写真)
美容師のためにヘアスタイルを美しく撮影するテクニックを解説

美容師のためのサロンモデル撮影テクニック (玄光社MOOK) ムック – 2021/5/31
佐藤貢 (著, 写真)

 

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繊細な人の仕事がうまくいくファッションのルール 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/25
アズ 直子 (著), 長友 妙子 (著)

繊細な人の仕事がうまくいくファッションのルール 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/25
アズ 直子 (著), 長友 妙子 (著)

 

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脚やせ専門エステが実は教えたくない! 脚が細くなる技術 (TJMOOK) ムック – 2021/6/8
脚やせ専門エステ 「リフィート」 (監修)

脚やせ専門エステが実は教えたくない! 脚が細くなる技術 (TJMOOK) ムック – 2021/6/8
脚やせ専門エステ 「リフィート」 (監修)

 

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最新版 カラダを考える東洋医学 単行本 – 2018/2/20
伊藤 剛 (著)

健康診断の結果がやばいと感じたら最初に読む本 (実用No.1シリーズ) 単行本 – 2021/3/1
小橋隆一郎 (著)

 

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図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました 単行本 – 2020/10/22
堀田秀吾 (著)

大丈夫! 何とかなります ストレスは解消できる 単行本 – 2021/4/14
松生 恒夫 (著)

 

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今日がちょっと特別な日になるヘアアレンジのルール 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/15
渡邊 義明 (著)
全てのアレンジに解説動画が、読み取れるQRコードを掲載!
日常からデート、パーティーなどを彩るヘアアレンジを45パターン掲載しました。

今日がちょっと特別な日になるヘアアレンジのルール 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/15
渡邊 義明 (著)

 

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1990年代、東京パフォーマンスドールが誕生し、今では、新規のメンバーで活動でしたが無期限活動休止するそうです。

自分は、今の東京パフォーマンスドールは知らないけど、
昔CD店で、務めるときに、東京パフォーマンスドールのリーダーが何度か来店し、その時に会話もしました。店内では、店長さんが、東京パフォーマンスドールが好きで、全部のCDが置いてあり、リーダーは驚いてた感じ。

2021年5月
東京パフォーマンスドール、9月末で無期限活動休止 結成31年、再始動から8年
https://www.oricon.co.jp/news/2194631/full/

 

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芸能界デビューしたい

オーディション参加費無料！ワイスター

20歳からのアイドルデビュー！新規女性アイドルグループメンバーオーディション！
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メンバー募集オーディション！地域密着型のアイドル教室

 

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テアトルアカデミー
タレントオーディション応募

 

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日本タレント名鑑
https://www.vip-times.co.jp/

日本最大級のタレント情報網
タレント検索「タレントデータバンク」
タレントデータバンク
「タレント・女優・俳優」「ダンサー」「お笑い」「ミュージシャン」「文化人」「スポーツ」「話す仕事」「モデル」

https://www.talent-databank.co.jp/

 

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得意なことで生きていく
スキルクラウド

スキルやノウハウを売り買いできる
占い、サイドビジネスなど
欲しいスキル・知識を格安で買えます

 

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クリエイター支援サイト
ファンティア Fantia
イラストレーター・漫画家・コスプレイヤー・ゲーム製作者など各方面で活躍するクリエイターが、創作活動に必要な資金を獲得できるサービスです。誰でも無料で登録でき、あなたを応援したいファンからの支援を受けられます。
https://fantia.jp

 

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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/23
大久保 愛 (著)
「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」あらゆる体のお悩みを食べて解決します。

1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/23
大久保 愛 (著)

 

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筋トレは、毎日やってはダメ、筋トレは、3セットしないと意味がない？。
筋トレは、重すぎても、軽すぎてもダメ。

新版 筋トレと栄養の科学 単行本 – 2021/3/20
坂詰 真二 (監修), 石川 三知 (監修)
科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。

新版 筋トレと栄養の科学 単行本 – 2021/3/20
坂詰 真二 (監修), 石川 三知 (監修)

 

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やせる時間に食べてみた! 単行本 – 2021/5/27
望月理恵子 (著)

やせる時間に食べてみた! 単行本 – 2021/5/27
望月理恵子 (著)

 

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ラクしてうまくいく生き方 ~自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/21
ひろゆき (著), wako (イラスト)

ラクしてうまくいく生き方 ~自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/21
ひろゆき (著), wako (イラスト)

 

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武器としての図で考える習慣: 「抽象化思考」のレッスン 単行本 – 2020/7/17
平井 孝志 (著)
なぜ頭のいい人は図を描いて考えるのか？

武器としての図で考える習慣: 「抽象化思考」のレッスン 単行本 – 2020/7/17
平井 孝志 (著)

 

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イラストだけでわかる! 接客のきほん 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/21
岩倉正枝 (著)
未経験者でも簡単!
マネするだけで無理なくできる。

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岩倉正枝 (著)

 

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面倒な手続きや複雑な操作は一切なく、誰でも簡単に30秒でネットショップが作れます。

今までネットショップを作りたくても時間や資金、知識…様々な理由で始められなかった悩みを全て解決。ネットショップをつくるのに、「勉強」や「資金」は必要ありません。
ネットショップ作成が今までで１番簡単に。

クレジットカード決済、コンビニ決済、キャリア決済もすぐに導入でき、
決済手段の豊富さと手軽さが支持されています。

また、他社の有料カートのような、よりリッチなショップデザインや高度なカスタマイズを
可能にするデザインテンプレートも5000円から購入できます。

 

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おうちネットショップ® 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/21
山本祥輝 (著)
BASEでネットショップを開設

おうちネットショップ® 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/21
山本祥輝 (著)

 

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いつでもどこでも不調をリセット! 自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 単行本 – 2021/5/12
栗田 聡 (監修)

いつでもどこでも不調をリセット! 自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 単行本 – 2021/5/12
栗田 聡 (監修)

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 単行本（ソフトカバー） – 2018/11/5
藤川 徳美 (著)

精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/18
樺沢紫苑 (著)
病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか?

精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/18
樺沢紫苑 (著)

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
和田 秀樹 (著)
「なんで私ばっかり! 」「嫌われてるかも…」「こんなはずじゃないのに」
まわりに振り回されて、イライラ・クヨクヨ

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
和田 秀樹 (著)

 

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最新 Kindle Unlimited 電子書籍写真集の作り方 (玄光社MOOK) (日本語) ムック – 2020/7/30

最新 Kindle Unlimited 電子書籍写真集の作り方 (玄光社MOOK) (日本語) ムック – 2020/7/30

 

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オリジナルTグッズを簡単に作れる！
Up-T　アップティー

 

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音楽が未来を連れてくる 時代を創った音楽ビジネス百年の革新者たち 単行本 – 2021/2/12
榎本幹朗 (著)
エンタメの“新常識”はすべて音楽から始まった。

エジソンの蓄音機から、ラジオ放送、ウォークマン、CD、ナップスター、iPod、着うた、スポティファイ、“ポスト・サブスク”の未来まで。
史上三度の大不況を技術と創造力で打破した音楽産業の歴史に明日へのヒントを学ぶ、大興奮の音楽大河ロマン。

音楽が未来を連れてくる 時代を創った音楽ビジネス百年の革新者たち 単行本 – 2021/2/12
榎本幹朗 (著)

戦いの音楽史 逆境を越え 世界を制した 20世紀ポップスの物語 単行本 – 2021/5/1
みの (著)
読めば「あの名曲の何がすごいか」が語れるようになる!

戦いの音楽史 逆境を越え 世界を制した 20世紀ポップスの物語 単行本 – 2021/5/1
みの (著)

小林克也 洋楽の旅 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/31
小林 克也 (著)
「ベストヒットUSA」では自ら英語でインタビューを行い、海外ミュージシャンのナマの声を引き出した。

小林克也 洋楽の旅 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/31
小林 克也 (著)

新装版 マイケル・ジャクソンの思想 子どもの創造性が世界を救う 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/28
安冨歩 (著), 岡本麻美 (イラスト)
湯川れい子さん(音楽評論家・作詞家)推薦!

新装版 マイケル・ジャクソンの思想 子どもの創造性が世界を救う 単行本（ソフトカバー） – 2021/1/28
安冨歩 (著), 岡本麻美 (イラスト)

 

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「夢」はやってみたいこと、興味のあること
「仕事」は、人の役に立つこと

不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら?」 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/22
植松 努 (著)

「下町ロケット」のモデルともいわれる植松努さんの最新刊がついに完成。

不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら?」 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/22
植松 努 (著)

 

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鷲見玲奈ファースト写真集 「タイトル未定」 単行本 – 2021/8/4
鷲見 玲奈 (著), 三瓶 康友 (著)

弘中綾香の純度100% 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/12
弘中綾香 (著)

弘中綾香の純度100% 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/12
弘中綾香 (著)

新井恵理那フォトエッセイ『八方美人』 単行本 – 2019/8/23
新井 恵理那 (著)

S-PARK特別編集 宮司愛海フォトブック まっすぐ (アーティストシリーズW) 単行本 – ビッグブック, 2020/1/29
宮司 愛海 (著), 三瓶 康友 (写真)
フジテレビスポーツ報道の顔として大注目の宮司愛海アナ。

S-PARK特別編集 宮司愛海フォトブック まっすぐ (アーティストシリーズW) 単行本 – ビッグブック, 2020/1/29
宮司 愛海 (著), 三瓶 康友 (写真)

 

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いちばんやさしいGoogleマイビジネス+ローカルSEOの教本 人気講師が教えるスマホ地図からの新・店舗集客術 (いちばんやさしい教本) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/11
伊藤亜津佐 (著)

いちばんやさしいGoogleマイビジネス+ローカルSEOの教本 人気講師が教えるスマホ地図からの新・店舗集客術 (いちばんやさしい教本) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/11
伊藤亜津佐 (著)

 

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職業としての地下アイドル (朝日新書) 新書 – 2017/9/13
姫乃たま (著)

潜行~地下アイドルの人に言えない生活 単行本 – 2015/9/22
姫乃 たま (著)

 

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イラスト図解 脳とココロのしくみ入門 単行本 – 2020/8/20
加藤 俊徳 (監修)

イラスト図解 脳とココロのしくみ入門 単行本 – 2020/8/20
加藤 俊徳 (監修)

 

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建築家になりたい君へ (14歳の世渡り術) 単行本 – 2021/2/26
隈研吾 (著)

建築家になりたい君へ (14歳の世渡り術) 単行本 – 2021/2/26
隈研吾 (著)

 

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2分間セルフケア ブレない私をつくる 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
コリンヌ・スウィート (著), 佐伯 花子 (翻訳)
あなたは、今の自分に満足していますか?
自分のことが好きですか?

2分間セルフケア ブレない私をつくる 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
コリンヌ・スウィート (著), 佐伯 花子 (翻訳)

どうしようもない不安を乗り越えるとんでもなく賢い人生の送り方 Wise as Fu*k 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
ゲイリー・ジョン・ビショップ (著), 高崎 拓哉 (翻訳)
自分だけの“判断軸”を見つければ、人生は変わる

どうしようもない不安を乗り越えるとんでもなく賢い人生の送り方 Wise as Fu*k 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/28
ゲイリー・ジョン・ビショップ (著), 高崎 拓哉 (翻訳)

 

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私たちはなぜ「女」を面倒に思うのか──あるある女性の悩み 単行本 – 2021/4/21
水島 広子 (著)

私たちはなぜ「女」を面倒に思うのか──あるある女性の悩み 単行本 – 2021/4/21
水島 広子 (著)

新装版 トラウマの現実に向き合う: ジャッジメントを手放すということ 単行本 – 2021/4/19
水島 広子 (著)

新装版 トラウマの現実に向き合う: ジャッジメントを手放すということ 単行本 – 2021/4/19
水島 広子 (著)

 

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マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19
「何者でもない自分」が最強の武器になる生き方

マーケターのように生きろ: 「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動 単行本 – 2021/2/19

宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らないあなたの強み【自己診断ID付き】 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/11
古野俊幸 (著)
あなたの知らない、あなたの「強み」と、その活かし方

宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らないあなたの強み【自己診断ID付き】 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/11
古野俊幸 (著)

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 (フェニックスシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/10/12
ジェームズ・クリアー (著), 牛原 眞弓 (翻訳)

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 (フェニックスシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/10/12
ジェームズ・クリアー (著), 牛原 眞弓 (翻訳)

お金か人生か 給料がなくても豊かになれる9ステップ 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/19
ヴィッキー・ロビン (著), ジョー・ドミンゲス (著), & 1 その他
「やみくもに稼ぐだけが正解じゃない。超合理的なアーリーリタイアへの道標」

お金か人生か 給料がなくても豊かになれる9ステップ 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/19
ヴィッキー・ロビン (著), ジョー・ドミンゲス (著), & 1 その他

人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン) 単行本（ソフトカバー） – 2016/7/14
レス・ギブリン (著), 弓場 隆 (翻訳)

 

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眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話: 今日すぐできる!即効 ストレスリセット法を精神科医がすべて解説! 単行本 – 2021/5/29
ゆうき ゆう (監修)

眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話: 今日すぐできる!即効 ストレスリセット法を精神科医がすべて解説! 単行本 – 2021/5/29
ゆうき ゆう (監修)

 

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本を読むだけではなく、アウトプットしながら読む

言葉は「脳」を変える
調子が悪くても、調子が良いと言う。
ポジティブな事を言う。ネガティブな事を言ってるとそうなるらしいです。

音楽を聴くと、人は癒やされる。それより、もっと効果があるのが、自分の歌を聴く。自分で歌うなど

世界最先端の研究が教える さらにすごい心理学 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/10
内藤 誼人 (著)
成功する人や失敗する人の特徴とは？

世界最先端の研究が教える さらにすごい心理学 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/10
内藤 誼人 (著)

 

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整形外科医 山田朱織の枕 Doctor’s Pillow パープル ([バラエティ]) 大型本 – 2021/3/10
山田朱織 (著)

整形外科医 山田朱織の枕 Doctor’s Pillow ([バラエティ]) 大型本 – 2020/4/22
山田 朱織 (著)
世界で唯一の枕が登場

 

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あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/6
3か月先まで予約が埋まる精神科医、初の著書

あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/6

 

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死にたいけどトッポッキは食べたい 単行本（ソフトカバー） – 2020/1/21
ペク・セヒ (著), 山口ミル (翻訳)

死にたいけどトッポッキは食べたい 単行本（ソフトカバー） – 2020/1/21
ペク・セヒ (著), 山口ミル (翻訳)

死にたいけどトッポッキは食べたい 2 単行本（ソフトカバー） – 2020/12/22
ペク・セヒ (著), 山口 ミル (翻訳)

死にたいけどトッポッキは食べたい 2 単行本（ソフトカバー） – 2020/12/22
ペク・セヒ (著), 山口 ミル (翻訳)

 

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極アウトプット: 「伝える力」で人生が決まる (小学館Youth Books) 新書 – 2021/4/1
樺沢 紫苑 (著)
コミュニケーション力はみなゼロから始まる
テレビを観る、本を読む、学校の授業をうけるなどはすべて「インプット」。あなたの脳に知識が増えたかもしれませんが、外の世界に何も変化はない。

極アウトプット: 「伝える力」で人生が決まる (小学館Youth Books) 新書 – 2021/4/1
樺沢 紫苑 (著)

 

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2021年4月
Togetter
「一つの時代が終わった気がする」ドン・キホーテ秋葉原店のAKB48の広告が原神の広告に張り替えられていた

https://togetter.com/li/1693753

ガチャガチャは毎月、200種類の新作が登場、その中から、いかに生き残れるか

今の若い世代（26歳以下）、ヒップホップ系などの音楽が好きなそうです。
でも悪いことはしないとか？。できないらしい。

 

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40代の人達は、物価が1.5～2倍になってる感覚持った方が良い。ポテトチップは昭和に比べて容量は2/3に、値段は1.5倍になった。自分もそうなんだけど、500円1000円で昔出来た事は今は出来ないっていう風に、頭をアップデートしてか無いといかんと思う。

— エーテン（A-10） (@A10GADGET) May 11, 2021

2021年5月
華やかだけではない声優の世界　「基本はお芝居」名門・代々木アニメーション学院のこだわり
https://news.yahoo.co.jp/articles/3fb22aef7d8895f5f125cf5134d83762884c87ce

 

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コロナウイルスの影響で、今までしていた仕事がなくなり、屋も得ず転職してる人も多いです。

SNSで話題です。
タクシー運転手になった彼女の運転が危ない。

ザノンフィクション　新人タクシー運転手・ちひろさんにハラハラ　「これは辞めてよかったんじゃないか？」
https://matomame.jp/user/yonepo665/89f4b6c61aa62543413b

2021年5月
フジテレビ系、ザ・ノンフィクション
東京、タクシー物語。後編～シングルマザーと新人ドライバー～
https://www.fujitv.co.jp/thenonfx/

25歳、ちひろさん（仮名）、コロナウイルスの影響で前職を失う。転職活躍で、30社以上の面接も、仕事が決まらず、やっと受かった、タクシー業界。
ただ彼女は運転免許証を持っていたが、ペーパードライバーなため、二種免許を取得し、これからはタクシー運転手で食っていくと決めた。
コロナウイルスで町中には、人がいなく、思っていたほど収入がない。
また、タクシー運転手は1人で勤務です。
全部を1人で状況判断しないといけないので、ペーパードライバーからのタクシー運転手になる。
これは大変だと思う。
番組では、ちひろさん（仮名）さんが、何度も、自分に言い聞かせてる。このコロナウイルス状況は私だけ大変ではないと。
しかし、勤務中に車をぶつけてしまい、やがて体調なども崩し、結果タクシー運転手を辞めることに。

コロナウイルス、いろいろ考えさせられます。
もし、コロナウイルスがなかったら。転職はしていないと思う。

他にも、23歳の一流店で働いていた元・料理人仕事で挫折を機に、タクシー業界へ。
シングルマザーの女性も、転職で、タクシー運転手になったはいいが、コロナウイルスで月10万以下の給料。

他のテレビでもやってましたが、ホテル業界の勤務だったが、コロナウイルスで社員以外は全て解雇され、もともと車の運転が好きなためにタクシー運転手になった人もいる。

コロナウイルスの影響で稼げないので、タクシー業界を去る人もいる。

昔は車も持つことが普通だったが、運転免許証を持っても、車とかは維持費が高く、今の人は持てない人も多いです。

2021年5月
コロナウイルスの影響で失業者は、10万3000人、以上
食料品の無料配布には、若い人なども並んでる状況。
コロナウイルスで、仕事を失い、生活できない人が増えてます。
1日、1食しか食べてないそうです。

日本には、技能実習などの目的で外国人などが来ていますが、最初から就職する目的で来てるそうです。
SNSでも話題ですが、外人より、日本人の補償が先だと言う声が多いです。
あたり前です。

なんで、日本人がホームレス状態になり、外国人が普通に生活できるてるのか。

コロナウイルス
この状況でも、国は、ほとんど何も補償しないです。

ITmedia NEWS
大規模会場でのワクチン予約はネットとLINEで　防衛省が明らかに
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2105/12/news127.html

ワクチン接種、日本は遅いです。
去年と何も変わっていない状況
LINEとインターネットから予約するそうです。
スマートフォンやインターネットなどできない、高齢者が多く、ほとんどの人が、わけがわからないな状態です。
外国みたいに、予約なしで、ワクチン接種が出来ればスムーズ

 

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インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2021/4/1
神田知宏 (著)
これまでに1000件以上のインターネット関係仮処分を担当。削除請求、発信者情報開示請求を数多く手掛ける著者による実務解説書!

インターネット削除請求・発信者情報開示請求の実務と書式 単行本 – 2021/4/1
神田知宏 (著)

 

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2021年5月
世間の声
笑えない。
女性絡みのスキャンダル、この人は前から有名だけど。

女性にもだらしないし、そういう人なんだろな

「さらば青春の光」東ブクロ　妊娠中絶トラブルで虎の子の「乃木坂」との共演もNGに
https://news.yahoo.co.jp/articles/78a45eb5bc0621014389bdd6737cc11626d6870e

2021年5月
〈死んでこい〉〈頭悪すぎます〉スウィートパワー“セクハラ社長”の“パワハラLINE”
https://news.yahoo.co.jp/articles/f9bd4416be281cd2a02a387c737646f5f7599b46

 

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世界一受けたい授業｜日本テレビ

2021年5月
大人気ピアニストハラミちゃんの音楽の授業
音楽の教科書をJ-POPで学ぶ
https://www.ntv.co.jp/sekaju/

大人気ピアニストハラミちゃんの音楽の授業で解説してましたが
この40年間で、J-POPが大きく変わったそうです。
昔の曲は、イントロ（伴奏）が19秒。
現在の曲は、イントロは11秒など。昔と違って8秒も短いです。

昔の歌番組などは、司会の方がいたり、ナレーションとかで、イントロの時に、その歌手の説明や近況報告など言って、楽しませていた。

今は、なんで？イントロが短くなったのか？
TikTok (ティックトック)の影響や、月額制の音楽サイトなどが普及、
イントロが長いと、次に飛ばしてしまうなど。
また、イントロが短いと、一瞬で、心を掴む

YOASOBIの、夜に駆の、などの曲はイントロは0秒です。
最近の曲は、イントロ（伴奏）0秒の曲がヒットしてます。

ショパン 2021年5月号 雑誌 – 2021/4/16
ハラミちゃん大解剖

好きのパワーは無限大 挫折から学んだ多くのこと、笑顔のヒミツがココにある 単行本 – 2021/5/19
ハラミちゃん (著)
絶対音感を持ちながら、一度はプロでの道をあきらめ、一般OLに。
仕事を突き詰めすぎて体調を崩し、引きこもり生活を経験

好きのパワーは無限大 挫折から学んだ多くのこと、笑顔のヒミツがココにある 単行本 – 2021/5/19
ハラミちゃん (著)

【Amazon.co.jp限定】ハラミ定食 DX ~Streetpiano Collection~「おかわり! 」(CD+DVD)(オリジナルメガジャケ(1種)付)
ハラミちゃん 形式: CD

 

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できるゼロからはじめるパソコン音楽制作超入門 改訂版 (はじめる前に観るDVD付【Studio One Prime 4.5対応】) (できるシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/9/20
侘美 秀俊 (著)

 

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(無料電話サポート付)できるゼロからはじめるパソコン超入門 ウィンドウズ10 対応 令和改訂版 (できるゼロからはじめるシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/8/30
法林岳之 (著), できるシリーズ編集部 (著)

 

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はじめてのグラフィックレコーディング 考えを図にする、会議を絵にする。 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/26
久保田 麻美 (著)

考具 ―考えるための道具、持っていますか? 単行本（ソフトカバー） – 2003/4/4
加藤 昌治 (著)

 

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ネーミングは、すごい大事
人間の脳は複雑な処置ができない。
自己紹介などは、短く覚えやすいフレーズが大切

ワンフレーズの自己紹介
お笑い芸人なら、つかみのギャグなど、一言で言えることが大事。
名前などが入ってるなど

ビッグになる人との共通点
夢を話せる人がビッグになるとか。
10年後、20年後は、こうなる。明確に自分のイメージをえがけてる人
夢を宣言する

スノッブ効果
人は専門的（知識）になれば、なるほど、新しいか、古いかに敏感になる。
お笑いなら
素人の人から見たら、新しいか、古いかは関係ない。
面白いか、面白くないか。
専門家の人や、専門的になってしまうと、そこに、こだわり過ぎて次に進めない

平均的な顔に近い人は、その他の大勢になってしまう。なので印象が薄い人になる。
その場合は、洋服などのファッションで印象を。
また、自分のアイコン的なものを作る→その方が覚えてもらえる
常に赤い服を着るなど、
自分のファッションを作る

立ち位置について
世界的な国際基準で
テレビを観ていても、
左側に立つ人は、力が強い人と言う印象を持つ
左側にいる人は、エライと思ってしまう。
右側だとサポート的（サブのイメージ）
左側は、メインな人です。
立ち位置の使い分けは大事

今では、いろんな仕方で、有名になれるかも
2021年4月
TikTokのクリエイター

景井ひな さん、TikTokで国内女性トップ620万人フォロワーも「生活変わらない」
https://news.yahoo.co.jp/articles/6da471998a9ab82e45139b431f2e01e50608e206

 

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フランス発 相貌心理学 運命のお相手は「顔」で選びなさい 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/28
佐藤ブゾン貴子 (著)

日本人で唯一の相貌心理学教授が教える、
顔を見るだけの新恋愛メソッド!
1億人以上の分析に基づいた99%の正当性を誇るフランス生まれの心理学

フランス発 相貌心理学 運命のお相手は「顔」で選びなさい 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/28
佐藤ブゾン貴子 (著)

 

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人は顔を見れば99%わかる: フランス発・相貌心理学入門 (河出新書) 単行本 – 2020/5/22
佐藤ブゾン貴子 (著)

鼻の穴が見えない人は、秘密主義…ビジネスや教育の現場で採用されている、1億人以上の顔分析に基づくフランス発祥の心理学とは? 日本でただ一人の相貌心理学教授による初の入門書!
1億人以上のデータに基づく、99%正確な顔の分析法!

人は顔を見れば99%わかる: フランス発・相貌心理学入門 (河出新書) 単行本 – 2020/5/22
佐藤ブゾン貴子 (著)

 

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顔を見れば9割わかる 単行本（ソフトカバー） – 2016/12/9
及川尚輔 (著)
「顔って情報の宝庫なんです! 」
これまで10万人以上の顔を見てきた
メイクアップアーティストが初めて明かす、相手を一瞬で見抜くビジネス顔相学!

 

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顔を見れば病気がわかる O‐リング応用健康法 単行本（ソフトカバー） – 2012/9/6
大村 恵昭 (著)

 

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顔を見れば隠れた病気がわかる (内臓の不調を自分でチェック!) 単行本（ソフトカバー） – 2018/4/17
三浦 直樹 (著)

 

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まるっと365日! 自分史上いちばん垢抜ける 3色コーデ帖 単行本 – 2021/4/9
きりまる (著)
3色をバランスよく組み合わせることで、誰でも見違えるようにおしゃれになれること間違いなし!
365日のカラーコーディネートサンプル。

まるっと365日! 自分史上いちばん垢抜ける 3色コーデ帖 単行本 – 2021/4/9
きりまる (著)

 

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2021年4月
関西ジャニーズJr.、チェキッ娘、清竜人25　アイドルたちのセカンドキャリア
https://news.yahoo.co.jp/articles/60abe445ba8140d4d1cfca7d4739a05de98b27d9

お笑いの場合は、今は
お笑い第7世代芸人などもあります。
世代によっては「お笑い第7世代の芸人」どこが面白いの？などの声も多いです。

仲が良すぎるグループは伸びない→売れないらしいです。
全員の成果が下がる傾向あり

今の学校などは、運動会とかでも、1位や2位など決めない。
みんなが同じ着順などもある。

いつも、みんなといる。
孤独な時間が無いと、独創的な発生は生まれない。

情報交換が多い環境は独創的な仕事、クリエイティブな仕事には、向かないです。

昔の、お笑い、明石家さんまさん、ビートたけしさん、タモリさん、など、仲が良いけど、ライバル心はあった。

お笑い→40代で売れていないとダメ
余裕があるように見えないとダメ
焦りや必死とかだとダメらしいです。

大物になる人は、焦っていない顔をしてる人が多い

人は見られてる部分（顔のパーツなど他）が成長してる
隠すと成長しないらしいです。

 

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2021年4月
【活動休止発表】
「AKB48の新グラビア女王」鈴木優香（20）が40代アイドルプロデューサーと“合鍵半同棲”
https://bunshun.jp/articles/-/45111

2021年4月
AKB48鈴木優香（20）がジャニーズ風イケメンと池袋ホテルお泊まり、半同棲の40代男性とは別の男性と
https://bunshun.jp/articles/-/45112

2021年4月
男性との交際などが報じられて
ＡＫＢ鈴木優香さんが活動一時休止「自分の軽率な行動により」ツイッターで謝罪
https://news.yahoo.co.jp/articles/60ebed9bb7ecd6a68526034734e41ff11a7b17f1

2021年4月
世間の声
元アイドルの肩書きを利用してる
お金を出している方が納得していればいいんではないの？
ただ、子供を預ける親御さんからしたら、そのようなアイドルの事務所は、どうんなんだろ？と思われるかも。

元SKE 48メンバー北川綾巴さん、アイドルグループのプロデュースをしたく、クラウドファンディングで500万円を提示。
謝礼50万円で「北川綾巴と個室で焼肉を食べながら語る権利」。

元SKEアイドルと「50万円で個室焼肉90分」が、お得に思えてしまう計算式
https://news.yahoo.co.jp/articles/d807d44b1cb716f5caab40e71af048b842f494f3

 

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『呪術廻戦』流自分を変える最強の方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/24
井島 由佳 (著)

『呪術廻戦』流自分を変える最強の方法 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/24
井島 由佳 (著)

 

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フジテレビ系水曜夜10時~放送中の『突然ですが占ってもいいですか』?発のムック、待望の第2弾が登場。

突然ですが占ってもいいですか? PRESENTS とにかく「運のいい家」に住みたい! (扶桑社ムック) ムック – 2021/4/30
村野 弘味 (監修)

突然ですが占ってもいいですか? PRESENTS とにかく「運のいい家」に住みたい! (扶桑社ムック) ムック – 2021/4/30
村野 弘味 (監修)

 

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おくすり朝ごはん – 皮膚科医が肌荒れしたら食べる – (美人開花シリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/21
小林 智子 (著)

おくすり朝ごはん – 皮膚科医が肌荒れしたら食べる – (美人開花シリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/21
小林 智子 (著)

 

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2021年4月
関根勤さん「あの頃にSNSがあったら俺は消えてた」伝説の番組「カックラキン大放送!!」出演時の心境を振り返る
https://news.yahoo.co.jp/articles/705ef5de313e86eff0a2c2f727def0395b921d46

昔のアイドル、今のアイドルって、いろいろ違うと思います。

自分は、AKB48系などのCDとか買ったことないけど、
もし、自分が中学生や高校生の頃とかに、AKBみたいなグループがいたら興味あったかな？。
自分が中学生の頃は、大勢のグループ（アイドル？）っていったら、おニャン子クラブとかだった人気だった。

また、ソロでアイドルをしてる人、大勢でのアイドルをしてる人では、立ち位置とか、いろいろ大変だと思う気がする。

オーディションとか受かっても、学校が芸能活動が無理な高校もあり、せっかく受かったのに辞めた人もいます。

 

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アイドルになりたい! (ちくまプリマー新書) 新書 – 2017/4/5
中森 明夫 (著)

アイドル（idol）とは、通俗的には、人々の憧れの対象となっている人物のことである。
あるいは、「歌って踊る女の子グループ」という、一種の芸能ジャンル。
https://www.weblio.jp/content/アイドル

アイドル戦国時代（2010年以降のアイドル界隈を表現した言葉）を経た今
アイドル経験のある女性の総人口は、1万人と言われてるらしい。

アイドルは「偶像」「崇拝される人や物」「あこがれの的」「熱狂的なファンをもつ人」を指す。英語（idol）に由来する。
https://ja.wikipedia.org/wiki/アイドル

友達との会話で、好きな「アイドル」は誰？など会話したります。
アイドル？
好みのタイプのこと？。

世代によっては、アイドルとかの見方って異なると思います。
80年代アイドル
90年代アイドル
それ以降のアイドルなど他

アイドルではないけど。
アーティストやミュージシャン、声優さんなど他、
ファンがあっての成り立つ業種や商売などは多くあります。

食品や家電製品、楽器メーカー、洋服とかも入れたら全部かな？。

また、昔はなかったど、アイドルしながら、マンガを描いてる人、YouTube配信してる人など。

テレビには出てなくても、YouTubeで人気がある一般人の人など、
昔とは、時代がかなり違います。

今って、テレビに出てる人だけが、アイドルっていうか、有名人ではないかも。

昔は、高額で買えなかった電化製品の「テレビ」
世代によっては、物心ついた時から、家に普通にテレビなどある家も多いです。

テレビを何気なく観ていたら、「アイドル」がテレビ番組に出てた。

アイドルって、楽しそうな職業だな〜と思う人もいます。

でも、大変で、期間限定な職業かも？

アイドルって、基本は未婚な人がしてます。

既婚者でアイドルって、あまりいないかも。

昔の娯楽、
テレビが誕生（登場）してから、映画館で映画を観る人が減った時代もあったみたいです。
なので、昔の映画会社は、あの手、この手で、
お客様をよぶために、テレビでは放送できない過激な内容（エロ系や過激な内容系）の映画を作って、
映画館で上映することにしたらしいです。

映画は「タイトル」も大事で、タイトル付けで、もめたなどあったとか。
撮影に協力する会社など、その「タイトル」なら、映画の撮影に協力しないよなどあって、特撮系などが誕生していったらしいです。

今では、娯楽というか、
いろいろツール（道具）やデバイスなどあるので、自分の好きな趣味が選べる時代です。

テレビ番組を観て、面白くないなら、インターネット見たり、YouTubeの動画など見たり、スマートフォンを作って、いろいろ楽しめます。

 

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昔は、『GiRLPOP』とかもブームだった。

『GiRLPOP』（ガールポップ：和製造語）は、エムオン・エンタテインメント（旧ソニー・マガジンズ）から発行されている音楽雑誌。
1990年代から2000年代中盤にかけてソニー・マガジンズを中心に提唱された、日本の若手女性ポップス歌手・シンガーソングライターを盛り立てていこうというメディアミックスムーブメントの名称でもある。当時は音楽ジャンル名（関連：ガールグループ）のような使われ方もされ、テレビ・ラジオ番組名にも使われた。
https://ja.wikipedia.org/wiki/GiRLPOP

『GiRLPOP』に、Lip’sなどもにも載ってた。
笑っていいとも！などにも出ていた。
世代で、Lip’sなどは知らない人もいるとは思うけど。

Lip’s（リップス）は、メンバー、加藤貴子・吉村夏枝・山本京子の3人の女性アイドルグループである。1990年デビューして1992年解散。
https://ja.wikipedia.org/wiki/Lip%27s

オール・ソングス・コレクション
Lip’s
2017/10/4

森田一義アワー 笑っていいとも! – Wikipedia
『森田一義アワー 笑っていいとも!』は、フジテレビ系列で1982年（昭和57年）10月4日から2014年（平成26年）3月31日まで、毎週平日（月曜日から金曜日まで）の12:00 – 13:00[注 1]（JST）に生放送されていた帯バラエティ番組。
https://ja.wikipedia.org/wiki/森田一義アワー_笑っていいとも!

笑っていいとも！ – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/b_hp/iitomo/

自分は「Lip’s」が好きだった。

アイドルと言うより、アーティストよりみたいな曲調も多かったし。
「Lip’s」のファンの人、あまり「変」なのがいなかった感じだと思う。

今の若い世代は「Lip’s」とか知らないと思います。
「Lip’s」は、1990年にデビューして、1992年に「Lip’s」は解散。
「Lip’s」が解散してから、今29年もたちます。

加藤貴子さんは、今でも活躍してます。
吉村夏枝さんや、山本京子さんは活躍などしてないかも？。

1990年、インターネットなど無い時代、
その当時、Lip’sのメンバー全員の誕生日で、自分との相性とかを、友達やファンの人たちと占って遊んだ記憶。
自分は加藤貴子さんとは相性が良いと出た感じだった。

あの当時、「Lip’s」は、加藤貴子さん？が人気があった印象です。
（世代で違うかも）

時は過ぎて、
菅田将暉さんが、テレビで、当たると絶賛した
誕生日占い本（サッフィ・クロフォード）
試しに、どうなんだろ？って思って、
加藤貴子さんの誕生日の日付のページを見たら「びっくり」した。

加藤貴子さんの誕生日の恋人・友達の覧に、自分の誕生日が載ってた。
あの当時の相性占いって当たってたのかな？。

加藤貴子さんは現在結婚してます。
加藤貴子さん32歳の時に、旦那さんと真剣交際をして、10年付き合い、
2013年、加藤貴子さん43歳の時に、旦那さんとは結婚したそうです。

 

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菅田将暉さんが、テレビで、当たると絶賛した誕生日占い本（サッフィ・クロフォード）、
今の若い人には参考になるかも？

増補版 誕生日大全 単行本（ソフトカバー） – 2016/8/31
サッフィ・クロフォード (著), ジェラルディン・サリヴァン (著)

増補版 誕生日大全 単行本（ソフトカバー） – 2016/8/31
サッフィ・クロフォード (著), ジェラルディン・サリヴァン (著)

 

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昔には無かった、ゲッターズ飯田さんの五星三心占い

試しに
ゲッターズ飯田さんの五星三心占いで、Lip’sのメンバー全員を見てみた。

「Lip’s」が解散してから、それぞれがソロで活躍をしてた感じだった気がする。

五星三心占いだと、
加藤貴子さんは、芸術の才能あり、情報収集などできる能力あり、現在でも活躍中

吉村夏枝さんは、芸術の才能なしと出てた。Babble Bunnyのメンバーとして再デビュー後、結婚したなどの情報が出てた気がするけど。今はどうなんだろ？

山本京子さんは、芸術の才能あり、ソロ歌手やモデルで活躍後の今はどうなんだろ？

五星三心占いで、「Lip’s」3人のメンバーの相性はどうなんだろ？
加藤貴子さんは「金の羅針盤」
吉村夏枝さんは「銀の鳳凰」
山本京子さんは「銀の鳳凰」

加藤貴子さんから見た吉村夏枝さんは良い
加藤貴子さんから見た山本京子さんは良い

吉村夏枝さんから見た加藤貴子さんは良い
吉村夏枝さんから見た山本京子さんは良い方

山本京子さんから見た加藤貴子さんは良い
山本京子さんから見た吉村夏枝さんは良い方

また、兄弟姉妹関係でも相性の良さは異なります。
加藤貴子さんは、３人姉妹で、1番下だったと思う。
吉村夏枝さんは、弟さんがいて、夏枝さんはお姉さんな感じ。
山本京子さんは、10歳くらい歳の離れた弟さんがいるような感じで、山本さんもお姉さん。

メンバーの相性は悪くなかったと思う。

この当時って、いろいろなグループ（アイドル）いて、仲の悪いグループもいた感じ。

五星三心占い
ゲッターズ飯田の占い
https://sp.gettersiida.net/static/news_18

五星三心占い
生年月日(誕生日)だけで。
あなたと、お相手の本質や特徴が分かります。
【無料】ゲッターズ飯田の占いでは相性占い・相性診断ができます。
https://sp.gettersiida.net/purpose/aisho

ゲッターズ飯田の『五星三心占い』決定版 単行本 – 2018/11/19
ゲッターズ飯田 (著)

ゲッターズ飯田の『五星三心占い』決定版 単行本 – 2018/11/19
ゲッターズ飯田 (著)

Lip’sなど、どういう経緯で解散したのか、わからないけど。

解散する間際は、評論家みたいな人と、よく一緒にテレビ番組に出ていてた感じ。
自分は、観てて、あれは好きではなかった記憶。

また、カバー曲など発売したけど、
青い珊瑚礁〜ブルーラグーン・ダンス・ミックス（1991年8月1日、Sony Records）／すきすきソング〜FUNKY“アッコちゃん”DANCE MIX。

え？なんで？。方向性の路線を変えたんだろって、当時は思った。

その次の曲も、
いそがばまわれ!（1992年7月1日、Sony Records；WOWOW 「キャラミル」PINGU テーマソング）／どうしてちがうの、などの曲とかも出ていたけど、
微妙だった。

みんな、よくないと言ってた気がした。

自分は当時はCD店で働いてた。
アイドルが大好きな店長が、いた店だった。

「Lip’s」メンバー全員から、自分や店長もCD店で働いてることは知られていた。

和気あいあいな付き合いだった。

みんな、今は歳をとった。

「Lip’s」解散、なんかもったいないかも。

名曲が多かったので。

Lip’s、1992年に解散後には、
元メンバー
加藤貴子さんは、現在でも、女優で活動中

吉村夏枝さんは、1998年に、Babble Bunnyのメンバーとして再デビュー、その後の動向は不明らしいです。

当時、最年少だった
山本京子さんは、Kyoko yamamotoに変えて歌手の活動などしてました。
その後に休業の後、名義を、長本京子として、モデルなどで活動していたみたいです。

アイドル・ポップソングの名曲、
Lip’sの「Splendid Love」が29年ぶりの初アナログ化！
2020年08月29日
規格品番 DQKL-7109

7”シングルレコード
Splendid Love＜限定盤＞
Lip’s
https://www.sonymusicshop.jp/m/item/itemShw.php?site=S&ima=5215&cd=DQKL000007109

 

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3カ月で人生思いのまま! カリスマコーチTAEのミラクル・ステップ 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/19
TAE (著)
人はいつからでも、
どれだけでも、
変わることができます。

3カ月で人生思いのまま! カリスマコーチTAEのミラクル・ステップ 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/19
TAE (著)

私たちはなぜ「女」を面倒に思うのか──あるある女性の悩み 単行本 – 2021/4/21
水島 広子 (著)

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大人になっても思春期な女子たち 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/21
大美賀 直子 (著)
小説+心理学講座+解決ワーク=カウンセリング小説という、新ジャンルの登場!

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大美賀 直子 (著)

本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる (ミニマムリッチシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/8/9
横田 真由子 (著), 服部 あさ美 (イラスト)

 

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13歳から分かる! プロフェッショナルの条件 ドラッカー 成果を上げるレッスン 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/25
藤屋伸二 (監修)

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精神科医・モタ先生の心が晴れる言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/20
斎藤茂太 (著)

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斎藤茂太 (著)

一瞬で自分を変える法　世界No.1カリスマコーチが教える 単行本 – 2006/11/1
アンソニー ロビンズ (著), Anthony Robbins (原著)

不安が軽くなる本 (新講社ワイド新書) 新書 – 2020/9/24
和田秀樹 (著)

コロナ禍や災害の多発など、
私たちの生活は不安と隣り合わせです。
だれでも心に不安を持ってあたりまえです。

モヤモヤそうだんクリニック 単行本 – 2020/6/25
池谷 裕二 (著), ヨシタケ シンスケ (著)

図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問 単行本 – 2020/5/11
齊藤 勇 (監修), 田中 正人 (著)
「60分で心理学をおさらいできる本」

図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問 単行本 – 2020/5/11
齊藤 勇 (監修), 田中 正人 (著)

ヤバい心理学 (日文新書) 新書 – 2013/7/30
神岡 真司 (著)

他人の言動の裏に潜む「心」の正体を知りたい。

本当にわかる心理学 単行本 – 2010/2/26
植木 理恵 (著)

 

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ダンスで世界を変えた人生サバイブ術 逆境モチベQUEEN 単行本 – 2021/4/1
RIEHATA (著)

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松浦景子のバレエあるある 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/15
松浦 景子 (著)

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レッスンや留学で使える! シーン別 バレリーナに教わる バレエ英会話 単行本 – 2021/3/12
伊藤友季子 (著), Clara (編集), 小野恵理 (イラスト)

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新版 人生の指針が見つかる 座右の銘1500 (宝島SUGOI文庫) 文庫 – 2021/4/7
・ (監修), 別冊宝島編集部 (編集)

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あなたの脳のしつけ方 (青春文庫) 文庫 – 2019/9/10
中野 信子 (著)
仕事、恋愛、人間関係…うまくいかない原因はズバリ「脳」にあった。

人は、なぜ他人を許せないのか? 単行本（ソフトカバー） – 2020/1/25
中野信子 (著)
最近、世間を騒がせている芸能人の不倫問題。

空気を読む脳 (講談社+α新書) 新書 – 2020/2/20
中野 信子 (著)
職場で、学校で、なぜ日本人は「空気」を読むのか?

ペルソナ 脳に潜む闇 (講談社現代新書) 新書 – 2020/10/21
中野 信子 (著)

人間関係が苦手だった私は、その原因を探ろうと、いつしか「脳」に興味を持つようになった。

 

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お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください! (サンクチュアリ出版) 単行本（ソフトカバー） – 2018/11/8
大河内 薫 (著), 若林 杏樹 (著)

お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください! (サンクチュアリ出版) 単行本（ソフトカバー） – 2018/11/8
大河内 薫 (著), 若林 杏樹 (著)

難しいこと分からなくてもフリーランスがお得に節税できる申告の仕方教えてください! 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/3
益田 あゆみ (監修)

 

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芸能人・芸能事務所の法務と税務 ―契約・労務からトラブル対応まで― 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/21
図を用いて複雑な契約関係を分析、トラブルの原因とその対策がスッキリわかる!

 

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[図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング 単行本（ソフトカバー） – 2018/9/26
安藤 俊介 (著)

 

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人生に詰んだ元アイドルは、赤の他人のおっさんと住む選択をした (単行本) 単行本 – 2019/11/30
大木 亜希子 (著)

仕事なし、彼氏なし、元アイドルのアラサー女子。夜は男性との「ノルマ飯」、仕事もタフにこなしているつもりが、ある日突然、駅のホームで突然足が動かなくなった。そして、赤の他人のおっさん(57歳)と暮らすことに。読めば心が少し軽くなる、元SDN48の実録私小説。

人生に詰んだ元アイドルは、赤の他人のおっさんと住む選択をした (単行本) 単行本 – 2019/11/30
大木 亜希子 (著)

 

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#ライブ配信の教科書 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/20
ゆうこす (著)
ファンと一緒に商品開発、自社ブランド「商品完売」、ライバー800人をマネジメント、年商3億円、ゆうこすが明かす全ノウハウ!

共感SNS 丸く尖る発信で仕事を創る 単行本 – 2019/5/31
ゆうこす (著)

 

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スマホ脳 (新潮新書) 新書 – 2020/11/18
アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳)
スティーブ・ジョブズはわが子にiPadを与えなかった!?
うつ、睡眠障害、学力低下、依存症…最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実。

スマホ脳 (新潮新書) 新書 – 2020/11/18
アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳)

 

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人生は「あきらめる」ほうがうまくいく! 単行本 – 2021/4/10
午堂登紀雄 (著)

人生は「あきらめる」ほうがうまくいく! 単行本 – 2021/4/10
午堂登紀雄 (著)

 

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読むだけで元気が出る100の言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/16
Testosterone (著), 福島モンタ (イラスト)

読むだけで元気が出る100の言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/16
Testosterone (著), 福島モンタ (イラスト)

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/14
クルベウ (著), 福田 利之 (イラスト), 藤田 麗子 (翻訳)

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/14
クルベウ (著), 福田 利之 (イラスト), 藤田 麗子 (翻訳)

小さなことにくよくよしない88の方法: 一瞬であなたは変わる! (単行本) 単行本 – 2021/1/22
リチャード・カールソン (著), 和田 秀樹 (翻訳)

小さなことにくよくよしない88の方法: 一瞬であなたは変わる! (単行本) 単行本 – 2021/1/22
リチャード・カールソン (著), 和田 秀樹 (翻訳)

苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」 単行本（ソフトカバー） – 2019/4/11
森岡 毅 (著)

一生折れない自信のつくり方 文庫版 文庫 – 2016/2/22
青木仁志 (著)

13歳から分かる! 7つの習慣 自分を変えるレッスン 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/25
「7つの習慣」編集部 (監修)

完訳 7つの習慣 人格主義の回復 ハードカバー – 2013/8/30
スティーブン・R.コヴィー (著), フランクリン・コヴィー・ジャパン (翻訳)

三国志に学ぶ人間関係の法則120 単行本 – 2020/6/12
ペズル (著), 田中 チズコ (著)

自分の時間 (単行本) 単行本（ソフトカバー） – 2016/5/11
アーノルド ベネット (著), Arnold Bennett (原著)

ユーザーの「心の声」を聴く技術 ~ユーザー調査に潜む50の落とし穴とその対策 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/17
奥泉 直子 (著)
「こうしてほしい」を鵜呑みにするから失敗する

ユーザーの「心の声」を聴く技術 ~ユーザー調査に潜む50の落とし穴とその対策 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/17
奥泉 直子 (著)

雰囲気がいい人のやっていること 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/9
浦郷 栄二 (著)

雰囲気がいい人のやっていること 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/9
浦郷 栄二 (著)

 

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ストレスをぶっ飛ばす言葉―心がスッキリする100のアドバイス 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/10
精神科医Tomy (著)
「イヤな気もちなんて宇宙の果てまでぶっ飛ばしてアゲル! 」
読むだけで心が軽くなる!
「言葉のクスリ」!

ストレスをぶっ飛ばす言葉―心がスッキリする100のアドバイス 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/10
精神科医Tomy (著)

精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/3
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト)
すべてのクヨクヨが吹き飛ぶ“神ツイート”
待望の第3弾!

精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/3
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト)

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 単行本（ソフトカバー） – 2020/2/6
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト), & 1 その他
心がスーッと軽くなる221の言葉

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 単行本（ソフトカバー） – 2020/2/6
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト), & 1 その他

人の好き嫌いなんていい加減なものよ。 他人に振り回されないためのTomy流処世術 単行本 – 2020/9/9
精神科医Tomy (著)
SNSを筆頭に日々心無い誹謗中傷が垣間見られる不寛容社会の現代。

人の好き嫌いなんていい加減なものよ。 他人に振り回されないためのTomy流処世術 単行本 – 2020/9/9
精神科医Tomy (著)

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/6
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト)

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉 単行本（ソフトカバー） – 2020/8/6
精神科医Tomy (著), カツヤマ ケイコ (イラスト)

精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法: 精神科医が解き明かす「運」の正体 単行本 – 2021/3/10
精神科医Tomy (著)

精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法: 精神科医が解き明かす「運」の正体 単行本 – 2021/3/10
精神科医Tomy (著)

 

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なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/14
本田 晃一 (著)
仕事も恋愛もうまくいかない
人間関係でつかれてしまう
このように、なんとなーく、自分の人生がどんよりしている。

なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/14
本田 晃一 (著)

 

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<現場>のアイドル文化論 単行本（ソフトカバー） – 2020/7/3
森 貴史 (著)

アイドル論の教科書 単行本 – 2016/11/1
塚田 修一 (著), 松田 聡平 (著)

10年続くアイドル運営術~ゼロから始めた“ゆるめるモ! “の2507日~ (コア新書) 新書 – 2019/8/20
田家大知、大坪ケムタ (著)

 

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アイドル、やめました。 AKB48のセカンドキャリア 単行本 – 2019/5/23
大木 亜希子 (著)
AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたちを、
自らもSDN48から会社員を経てライターとなった大木亜希子さんが追跡取材するノンフィクション企画。

アイドル、やめました。 AKB48のセカンドキャリア 単行本 – 2019/5/23
大木 亜希子 (著)

アイドル、やめました。 読んでみた。

秋元康さん、スターになる人は「運」を持ってる人とか言ってました。

中居正広さんも言ってたが、アイドルって寿命が決まってる。とか。

アイドルって、年齢が人気を左右する職業なのかも

結婚しても、松田聖子さん みたいな人もいるけど

目次
インタビュアー、大木亜希子さん
元AKB48　SKE48　佐藤すみれ　クリエイター
元NMB48　河野早紀　ラジオ局 社員
元NMB48　赤澤萌乃　アパレル販売員
元SKE48　藤本美月　保育士
元SKE48　菅なな子　広告代理店 社員
元HKT48　山田麻莉奈　声優
元SDN48　三ツ井裕美　振付師
元AKBカフェっ娘　小栗絵里加　バーテンダー

2019年5月に発売された本なので現在では、
どのような状況かわからないですが。
コロナウイルスで、いろいろな会社なども倒産しています。

昔のアイドルと今のアイドル。

今は、インターネットの普及、スマートフォンもあります。
SNSとかもあります。
SNSでの会話で、ファンとの距離感が近いです。
人によっては、距離感を近く感じてしまう錯覚。

昔のアイドルとかって、SNSとかないから、アイドルにメッセージとかダイレクトには送れなかった。

最近では、Twitterとかしたことがないアイドルなども
Twitterを開始し、
Twitter始めました。などもあります。

「アイドル」に持つイメージって、人それぞれ様々だと思います。

有名なアイドル
無名に近いアイドルほか

昔とか、アイドルが「アイドル」を辞めるとかって、
諸事情や結婚などしたり、ほか、で引退などしてます。

今は、突然の結婚などで、いきなり「芸能界・アイドル」を辞めていく人もいます。

今のアイドルって、
人によってや世代によっては、全部が同じに風に？見えてしまうかも？。
歳をとった証拠？

人によっても、「アイドル」の存在というか、
アイドルに持つイメージは、かなり違うとも思います。

今って、アイドルを運営しても儲からない時代かも？

自分は、高校を卒業後、CD店で働きながら音楽学校に通った。
その時に、店のオーナーが言ってたのは、儲かるから、お店をオープンしたとか言ってた。

いつしか、「夢」を追ってるはずが、生活のために、毎日毎日バイト生活。

YouTubeとかでも、プロに慣れなかった人とかが配信してます。

やがて時代は変わっていく。

自分が20代の後半頃、
有名アーティストの新譜のCDが、発売しても売れなくなっていく。
やがて、近隣のCD店などが閉鎖していく。
レンタルCD店なども閉店。
CD店は、今では都心にしかないかも。

音楽がインターネットで配信される時代、
CDとか買わなくなる時代になってく

80年代とかの音楽業界、その当時のアイドルとか、その他、いろいろ活気があった。

街から、音楽が消えていく。

今では、店内BGMや店舗などでは、手軽に音楽など流せない時代。

音楽がない、静かな商店街。

 

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芸能界、この業界というか職種は、
独自のルールなどもあったりします。
また、昔から、いろんなウワサなどもあります。

自分が小学校の頃は、インターネットなどない。
芸能界とかに入ると、いろいろなウワサがあった。
実際は、どうなんだろ？

セクハラ、パワハラなどされても、なかなか言えない人もいます。

この本に出てくる元アイドル
ほとんどの人が、年齢が若いです。
20代の方なら、セカンドキャリアっていうか、
コロナウイルスで、状況も違うとは思うけど。
いくらでも仕事はあると思います。

20代なら、いくらでも仕事ある。

今、30代後半や、40代とかでの、ドキュメント本とかないのかな。

前に、テレビ番組で、昔はアイドルをしてて、
現在の姿とかを放送してる番組などあったけど。
未だに未婚で独身のアイドルとかもいた。

自分は、過去に、未婚ってだけで、面接に落とされことがあります。

結婚したいけど、出来ない世の中？

昔の当たり前に出来たことが、贅沢品になってる。

車を持つ、今では、駐車場代や維持費が高いので、車を持ってない人も多いです。

テレビを持つ。家にテレビを所有してると、所有してるだけで、NHKに受信料を払うみたいな裁判結果。

自宅にテレビがなく、ワンセグ機能付き携帯電話だけを持っている場合、契約義務があるとしたNHK勝訴の東京高裁判決が確定した。
ワンセグ契約「義務ある」NHK勝訴が確定
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO42407560T10C19A3CR8000/

 

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アーティストのYOASOBI
シロウトから、いきなり売れて、芸能人で有名になる。
でも、その代償というか、
私生活や、街なかで、盗撮や会話など録音されたとかも言ってました。

そんなのされたら、人によっては、心など休む時間がないです。

自分なりのストレスの発散の方法など見つけて、うまく発散しないと、
たぶん、おかしくなる。

ストレスに弱い人だと。

某アイドル、昔はスマートフォンがないから異性と遊びまくってた。と言ってた。
でも、今はスマートフォンがあるから無理とも言ってた。

SNSとかもあるので、嫌な言葉など、目にすることもある。

 

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10代で、社会経験無しで、いきなりアイドル。
辞めた方がいいかも？。
社会に出てから？アイドルを目指すのは遅いかもだが、
アイドルって、自分でやってみて、向いてる。向いてない。あるかも

アイドルになって、体調を崩して辞めていく人もいる
やりたくても家庭の事情でできない子もいる

昔のアイドルは若くても大人な感じ
しかもスマートフォンやインターネットなどもない。
他人が言う、噂話なども目に入らない時代。

今のアイドルは、若くても、大人っぽい子もいるけど、
これが「アイドル」？
なんか違うかも？。

 

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元アイドル、大木亜希子さんが、元アイドルにインタビューし、セカンド・キャリアについてまとめたドキュメント本。

世代や、人によっては、知らない人ばかりかも？

AKB48グループは、200人を超える大所帯
AKB48は、日本の女性アイドルグループ、秋元康のプロデュースにより、2005年12月8日に東京・秋葉原を拠点として活動を開始した。
https://ja.wikipedia.org/wiki/AKB48

私は、2010年から2012年までの約2年半、SDN48というアイドルグループで活動した。
10代前半から、女優と活動したが、実力が追いつかず、人間関係で悩み、19歳の頃には、芸能界を、辞めようと思った。

SDN48（エスディーエヌ フォーティーエイト）は、2009年から2012年まで活動していた日本の女性アイドルグループである。
https://ja.wikipedia.org/wiki/SDN48

20歳の頃に、「これが最後」という気持ちで、SDNのオーディションを受けたところ合格。
このグループは、本家AKB48よりも、ちょっと大人のお姉さんをコンセプトに作られた、成人女性のみで構成されたグループ

アイドルという職業。
ビジュアル、体型、ステージ上のセンス、ほか、必ず売れるという保証など「ない」世界。

アイドルを辞めた女性が、いかにして、安定した職業に就くか、その手段は、人によって、様々です。

2012年、3月31日をもってSDN48は、全員が一斉に卒業した。

私は、卒業後は、「1人のタレント」という位置になった。
地下アイドル業なども続けてみたが、それにも限界がある。

昼は地下アイドルをして、夜は、業界の食事会などに参加した、仕事に繋がるかも知れないという思いで。

食事会の席で、初対面の人に、「君は、どんな仕事をしているの？」
私は、「元48グループのアイドルです」と答えてしまっていた。
過去の職業。

芸能活動だけでは生活費が足りないので、清掃員などの単発アルバイトもしていた。
なぜか、毎日が、非常に、しんどかった。

このままでは終われない。
自分のSNS上で、現在の心境など語ってると、残ってくれたファンの方から、「アーコの文章は面白い」と言ってもらえることがあり、藁（わら）にもすがる思いで、WEBメディアのライター募集に応募してみた。
私は、芸能事務所を退社し、「普通のライター」として、セカンドキャリアを歩み始めることに決めた。

メディアのライターの職場で
アイドルで経験したことが、「これからの人生を生きる上で糧」になっていると気づいた。

現在は、フリーランスのライターとして独立

本著を執筆する理由は
私と同じ経験をした女性から話しを聞き「人生の答え合わせがしたい」という点に尽きる。

アイドルを終えた、その後の人生で、いかにして、一般社会に戻り、別の職業に就き、どんな恋をしているのだろうか。

実際に調べてみると、保育士や会社員など、様々なセカンドキャリアを歩んでいることがわかった。

そして、インタビューをしていくなかで、1人1人に、数多くのドラマがあることを知った。

元アイドルたち、
その十字架を背負う彼女たち、ありのままに伝えたい。

 

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クリエイター（カフェメニューやアパレルブランドなど、ほか監修）
グループSKE48で、約9年間活動

アイドルになる前は子役で活動、モー娘。のオーディションを受け、
最終の5人メンバーに選ばれ、つんくさんとも話せた、これは行けるかもしれない。と思った。

10代後半をアイドル業界に捧げた、なぜ、彼女は、引退して、わざわざフリーランスでクリエイターとしての人生を歩もうと思ったのか。

小学生の頃は、母親がマネージャーみたいな感じだった。
撮影現場では、監督から「泣け」と演技指導で泣く。

アイドルは肉体労働、競争する日常生活、1日、3ステージあり。
私の「夢」は全部が叶った。

ここは1度、卒業しようと思い。

アイドルを辞めてニートになった。

その時点で、明確に、「クリエイターになりたい」と決めていたわけではない。

少し休んで、自分のやりたい事が見つかると思っていた。
貯金を切り崩しての生活。
誰とも競争しない生活が始めった。

半年が経過。

今は、時間は、いくらでもある。
今度は、興味があることは、全部やろうと決めていた。

やりたいことに挑戦し、それで生活ができれば、その時は、会社員として働いてもいいとも思った。

趣味のカフェ巡り、スイーツ ライター、オンラインサロン「すみれだより」も立ち上げた。

試行錯誤を繰り返し、「自営業」の道を整えている最中

クリエイターとしての自分を知ってもらう。

 

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グループNMB48で活動

憧れのアイドルになれたが、高校中退を決意。
みんなは高校を卒業。

私は、中退。

その後に、独学で勉強をし高校認定の資格取得。
ラジオには、とても助けられた。

関西大学の社会部に入学、アイドル業との両立は大変だったが、
大学では、radiko(ラジコ) の生みの親の教授の元で学び、少しずつ自分の中に、新しい目標が芽生えた、

radiko(ラジコ) | インターネット・スマホアプリで聴けるラジオ
https://radiko.jp

私は、裏方で才能を発揮する自分に気づいた。
19歳、ラジオADの道へ

アイドル時代よりも大切なのは「今」

インタビューする中で、最後に、「アイドル業に未練はないか」を聞いてみた。
河野早紀 さん「ちょっとだけ、未練はあるかもしれないです。」

やっぱり、人気のある子は、幅広く、お仕事ができていたわけじゃないですか。
そういう子を、近くで見ていたのに。

「私はできなかった。」

例えば、「ミュージックステーション」に、同期の子は出てても、私は出ることができなかった。

可愛い衣装を着れる子、着れない子。

人気がなかったから、私には、できなかった経験が多いんです。

そういう特別な仕事を、やってみたかったなって気持ちはあります。

結局、今でも、アイドルが好きなので、ここで「ラジオ局」、新たな夢を叶えていきたいです。

 

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アパレル販売員（副店長）
グループNMB48で活動

高校3年生の途中でアイドル業界を去った。
高校3生の後半から人生初のバイトをして、
高校卒業後も、進学の道は選ばず、同じ飲食店に、そのまま残留した。
来る日も来る日もアルバイト。いわゆるフリーター生活を続けていた。

仕事を探すべく、ハローワークに行くが、元アイドルが仕事を探している。
そんな風に周囲に見られたら、どうしようと思った。
なので、作戦を変更し知人の紹介で、「アパレル販売員」という職業に出会う。

私は、昔は肥満児だった。だから、自分がアイドルになるなんて考えられなかったんです。
小学5年生の頃に、ダンスを習い始め、
母と姉からは、「あんた、痩せたら可愛いのに」とたびたび言われていた。

そんなの気にせず、体重は、どんどん増えていく日常生活。

しかし、ある日、彼女にとって、深刻な事態が訪れた。
それは、ダンス発表会で着る服が、ウエストが太すぎるために入らないということ。

人気ブランドが展開する可愛いダンス衣装。
どの服を試着しても、チャックが締まらない。

仕方なく、サイズ重視で、ダボダボした服を選んで踊ることにした。

母親から、愛のムチで「あんた、痩せたら、ほんまに可愛くなるで」と真剣に言われた。

そこで、中学2年生の頃に本格的にダイエットを始める。
1年で、13kgの減量に成功。

すると痩せたタイミングで、運命のイタズラが訪れた。

母親の知人がNMB48のオーディションの告知を見つけ。
「おたくの、萌乃ちゃん、可愛いからイケるんちゃう？」と。

萌乃さんは、思った。可愛いくなった自分。どこまで通用するか試してみたい。

デブのままなら受かる自身はなかったが、
「今ならいいかな」と思って。
どうせ、最終合格するのは無理だろうって思っていたし。

書類審査は合格。

面接での自己PRでは、「とくにないです」と珍回答。
それでも、トントン拍子で進み、最終審査までいく。

最後は、歌唱審査が待っていた。

歌は、シロウト同然な私。
そこで、母親に、自分が生まれる前の曲、ポケットビスケッツの曲を選ばれたが。

本番では、歌い出し、数小節で、曲が止まった。
おそらく、歌が下手すぎて、スタッフさんが音を止めたんだろと予感した。

もう、これで、次のステップに進むのは無理かなと思った。

でも、ここで奇跡が起こる。

なぜか結果は「合格」だった。

次のステップでは、ダンス審査があり、見事に合格者23名のなかに選ばれた。
研究生としての活動が始まる。

学校では、NMB48に入ったのは内緒にしていた。
レッスンで、学校を早退することが増えてから、
最近、萌乃、様子が、おかしいと噂にもなっていたけど。

人生が逆転した15歳の頃。
15歳で国民的アイドルグループに加入するという
プレミアムチケットを手に入れた萌乃さん

芸能活動に理解がある私立高校に進学した。

だが、待っていたのは、想像とは違う、過酷なアイドル生活だった。

高校1年生を迎えるタイミングで、レッスンが始まる。
小学生の頃にダンススクールに通っていたので、自分は、そこそこ踊れるだろと思ってた。

だが、入った環境では、単純に踊るだけではいけない。
特殊なスキルが求められた。

完成した曲の振り付け収録された映像DVDをメンバーが各自で観て覚える。
「振り起し」作業が、よくレッスンの宿題ででた。
これは、限られた時間内に複数曲の振り付けを、まとめて覚えられるように、たびたび言い渡される。
在宅業務の1つ。

他のメンバーの子は、すぐ覚えていた。
しかし、彼女には、それが向かなかった。
映像を何度も何度も観ても覚えられない。寝不足の日々が続く

握手会に参戦、「私のレーンはガラガラからスタート」

テレビ番組などにも出演
メジャーアイドルの仕事には興奮した。

しかし、その頃、プライベートでは高校の友達と遊ぶ時間は一切ない状態だった。
高校2年生になっても、私生活を犠牲にする日々は続く。
貴重な体験（アイドル）をしてると、何度も自分に言い聞かせる。

でも、
いつからか、「普通の高校生に戻りたいかも知れない」という気持ちが芽生え始めていた。

自分は、女優や歌手になりたいわけではない。

そして、その頃から原因不明の蕁麻疹（じんましん）などが出始める。
それが、心因性の症状だと知らず、
そのまま、私は頑張り続けた。

※心因性（しんいんせい）ストレスや葛藤が原因でなる心因性の、うつ病

そして、その時期に、さらなる出来事が起こる。
チームMへの移籍。

後輩も、どんどん入って来る、この業界。
「ほんまに続けていくべきなのかな」と私は思った。

ここで、よし、高校生に戻ろう。
そこから半年間は、普通の高校生活を楽しんだ。
高校3生の後半から人生初のバイトをする

次の目標は考えてない。
それまで、あまりに濃厚なアイドル人生を送っていた彼女は、燃え尽き症候群になった。

「やりたいことが見つからない！」

今のアパレルの職場には、前職アイドルだと知り、興味本位で店に来る人もいる。
「アイドル」をした以上。それは仕方のないことだと彼女は割り切ってる。

赤澤萌乃 さん「もうアイドルに戻りたいとは、これっぽちも思わないですね。」

「あとは素敵な男性に出会えたら、人生完璧です！」

すべての元アイドルが、引退時に「次なる目標」を決めてるいるわけではない。

アイドルを辞めた後、
すぐには道が見つからず、そこからモラトリアムの時間を過ごした。

モラトリアム（moratorium）とは、主に政府による一時停止や猶予、またその期間を意味する語。
https://ja.wikipedia.org/wiki/モラトリアム

 

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グループSKE48で約2年間の活動、卒業後は芸能界からは完全に引退

15歳のころ、アイドルに憧れるようになる。
もともと保育士になる夢もあったけど、
自分の住む街で、「SKE48がメンバー募集のオーディション」があるのを知り、
親に、受けてみたいと相談したら、父親はノリ気でOKだった。
応募書類をポストに投函、一次審査は合格した。

ただ、ここで、保育士の夢は、どうしようと悩んだ。
応募総数5988名から、見事に選ばれたけど。

合格後に、最初は16名いたが13名に絞られる。
デビュー当時、ダンスは未経験だった。
ただ、小さい頃から、ピアノと体操などして鍛えていたので、振り付けを覚えるのは早かった。

高校とアイドルの両立の生活。
家に帰るのは午前0時で、翌日の朝6時には起床して高校へ行く毎日。
クタクタだった。
高校3年生まで、この生活が続いた。

研究生から正式メンバーに昇格するのを待たず、活動を辞退する子もいた。

紅白歌合戦にも出れたけど。テレビには出てたのかな。
学校からは、あと1回、休んだら、高校の卒業は難しいとも言われた。

進路の相談も私だけ特殊だった。
自分、母親、担任、生徒指導、教頭先生の五者面談。
居心地が悪かった。
彼女にとって、SKE48は手段ではなく目的

あのグループでアイドルになる。ということで目標のキャリアは叶っていた。

そして、未来を見据えた時に、「私は、モデルや声優より、やっぱり、保育士になりたい」
アイドルの「その先」の目標が見つからない。

1人で決断した卒業
覚悟を決めて、率直な気持ちを、私は親に伝える。

私は、てっきり、アイドルを辞めて保育士の道へ進むことを応援してくれると思っていた。
ところが
「周りの期待も応援もあるのに、なぜ、今、アイドルを辞めてしまうの？」と猛反対された。

親からは、アイドルとして人気が出るチャンスは一度きり。
働きながら学校（保育士）に通う方法もあるのに、
なぜ？今、その道を外れる必要があるのか、と。親から言われた。

精神的に追い込まれるなか、当時のマネージャーの1人だけが彼女の気持ちを尊重してくれた。

「保育士になる夢を諦めるな」マネージャーが、父親に連絡を取り、彼女の気持ちを代弁してくれた。

藤本美月 さん「本来、アイドルって、ビジネスにとって、商品なわけだから、引き留めそうじゃないですか、それなのに、理解してくれて」

もう1回も学校を休めない知ってからは、リハーサルの入り時間を遅くしてくれたり配慮もしてくれました。

ただ、そうした配慮の裏には、必ず、誰かの嫉妬が伴う。

同期のメンバーからは、自分も学校を犠牲にしてリハーサルに出ているのに。と不満が出ていた。

両親との意見は平行線のまま、対話ができない状態が続き、
父親も母親も、娘が、正式メンバーを辞退して卒業する事実を、
SKE48公式サイトに掲載された文面で知ることに。

私は、芸能界を卒業をすることを決めてからは、
マネージャーさん以外に味方がいませんでした。

両親とはギクシャクした関係のままで。
でも、約2年間のアイドル生活は本当に楽しかった。

その後に、保育系短大に入学して通う。

よい保育園の先生になるために、私には、あの時代（アイドル業）が必要でした。
現在の職場でも、「女の世界」を感じる瞬間があります。

SKE48時代は、忙しくて、恋をするヒマは本当になかった。

アイドル卒業後は、飲食店でアルバイトをし、そこで知り合ったのが現在の旦那さんです。
彼は「アイドル」とか、そういう業界には興味がない人で。

短大に入り、バイトして、恋愛して、保育士を目指して。
その後に、一般男性と結婚

藤本美月 さん「今が1番幸せです。」

 

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グループSKE48で活動

ドラゴン桜のようなエピソード
菅なな子 さん、15歳から18歳までの期間をアイドル活動に捧げた。

その後に、猛勉強をして大学生になり、
手にした、本当の自由

SKE48時代（アイドル時代）は、カラオケやボーリングなど行ったことがない。

アイドルになったは理由は、タダで踊れるから。

私の、お父さんはエンジニアで、パソコンを、おもちゃ代わりにして遊んだ。
小学4生の頃にはプログラミングは覚えてた。

習いの一環でダンスを始めると夢中になる。

アイドルの道に進んだのは、中学3年生の秋のこと。
自分の住む街で、SKE48というグループが新メンバー募集のオーディションを開催すると雑誌で知る。

その頃、AKB48が流行り始めて、なんとなくSKE48の存在も知ってました。

私は、当時、ダンスに熱中してたので、
アイドルになれば、タダで踊れるし、
「お金」もちょっともらえるっていうのが、オーディションに応募した動機だったと思います。

私しが通ってたダンスのレッスン代って高かったので。
親には、いつも負担をかけていたから。

オーディションを受けたが、SKE48の楽曲は知らない状態だった。
でも、なぜか、トントン拍子で審査に勝ち進んでいく。

最終審査での、課題の振り付けも、すぐ覚えてしまい、
ライバルの子にもダンスを教えてあげてた。

そんな態度が原因なのか、最後の16名に残り、
その後、すぐに行なわれたセクション審査も無事に突破。
その1ヶ月後には、単独ライブで正式に合格者として、初お披露目された。

中学3年生といったら、受験シーズン真っ盛り。
でも、私は、SKE48のオーディションに熱中していたので、勉強をしているヒマがなかった。

だが、小・中学生で、生徒会長を務めるなどしてて、志望校には、なんとか推薦で高校には入れた。

その高校は、浅田真央さん、宇野昌磨さんなども通っていて、そういう学校なら、「アイドル活動」も理解してくれるんじゃないかと思って選びました。

高校1年生の始業式は、テレビの収録で出られなかった。
ほぼ毎日、SKE48劇場に通う日々。

アイドルと学業の難しさ、
本番のステージに立つことだけがアイドル業のすべての仕事ではない。

ブログの更新、メルマガの配信は1日に10回以上を目標としていて、
それらのネタを探すのも毎日、大忙し。

順調なアイドル活動が続く中、高校は欠席が増えていき、成績が、どんどん下がる。
授業日数が189日。
仕事で欠席が30日、早退が43日、遅刻も複数回あり、
1日中、高校にいられたのは全体の半分ほど。

次第に、学業とアイドル業の両立に厳しさを感じ、
高校を辞めるべきかを悩んだ。

しかし、中学時代からの恩師に相談したところ。
「いま、学校を辞めてしまうのは、もったいない」と言われ、思い留まる。

その頃から、
将来の自分について考え始めては、悶々としていた。
私は「女優やアーティストになりたい」という将来の夢はなく。
ステージ上で踊ることに、やり甲斐を感じて、SKE48の活動を続けていたからだ。

私は、「これから、どうなっていくんだろ？」考えてみても、当時は、なにも答えが出なかった。

それは、きっと、自分が、なにも知らない「無知な人間」だからなんじゃないかなと思って。
毎日、悩みました。

高校2年生の頃には、憧れのミュージックステーションにも参加することができた。

そんな時、仕事現場を観察していると、裏方のほうに興味がわいた。

マネージャーさんが入れ替わると、それによって、自分のやりやすさが変わることに、ある時に気づいた。

アイドルという「商品」

どう、自分が売り出されるのか？。
うまく料理してくれる人もいれば、そうでない人もいる。

SMAPのテレビ番組に出演の際には、スタッフさんが、私は、どんな人なのか？。
私（菅なな子）のブログを見て、小学4年生の頃に作ったロボットを載せていたのを見て、リサーチしてくれていた。

実際のSMAPのテレビ収録では、プログラミングしたロボットが動かなくなるアクシデントもあったが、
SMAPの香取慎吾さんがフォローして、笑いに変えていた。

当時、私は自分には個性がないことで悩んでいました。

この出来事（テレビでロボットが動かない）があってからは、明確に。
「人や商品の魅力を引き出す側の人間になりたい」と思った。

高校2年生の頃、
テストが悪ければ、このままでは留年なる、卒業できないほどの状態だった。
最終の新幹線で名古屋に戻って試験勉強の準備。
徹夜で勉強をして、なんとか試験はパス。

アイドルとしての自分に限界を感じ始める。

「よし。アイドルをやめて、学校に行こう」
その年に、彼女は一般人に戻った。
これで学校に集中できると思ったが、進路は決まってない。

そんな中、父親に相談。
経済学の勉強がしたいなら、経済学部を目指したら、と言われた。

自分の低い偏差値を知り、大学に行くために予備校に通うことに。

アイドル時代、自分よりも、いろいろな点で優れてる子を多く見てきました。
弱さも自覚できるようになりました。

高校3年生、本格的に勉強を始める。
予備校に通う毎日。無謀な事をしてるな思うことも

もし、SKE48に入らず、普通の高校生として地道に勉強していたら、中だるみして、名古屋大学に入ることはなかったですね。

アイドルを辞めて未練はないの？。

菅なな子 さん「ないです。でも、やらなきゃよかったとも思いません。だって、やってなかったら、私の今の人生はなかったと思うので」

 

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グループHKT48で活動

島で育った彼女は、アニメにはまる。1つの娯楽として
自分が声優として食っていく、どのようにしたら慣れるのか、よくわからない、
小学4年生の頃、「人見知りを直したい」理由で、
大手芸能プロが主催するタレント養成スクールに通い始める。
本格的に芸能人になりたいわけでない。親に言って通わせてもらいました。

中学校に入学、アニメの話しで盛り上がる
あのアニメの声優さんすごいね。
自分が声優として食っていくというビジョンはまだない。
そこで、目指した職業は介護士で、福祉について学べる高校に通う。
ホームヘルパーの資格を取得、老人ホームの実習、授業では、体内の臓器の名前、骨の名前など学ぶ。

高校を卒業し、介護の専門学校に通う。

高校2年の時
同じ学校の友人から、アイドルグループができるみたい、一緒にオーディション受けない？と誘われる。
そこで、彼女は、声優ではなく、「アイドル」という選択肢に巡り合う。

1度目は、2人とも落選した。悔しかった。

高校3年生のころ、進路が決まる大事な時期。
また、同じようなオーディションを受けてみることに、
これで、不合格なら、諦めて、福祉系の専門学校に通うと思ってた。

友達は落選して、自分だけが合格で受かった。

友達は、数年後に、介護士になる。
私は、HKT48への道へ。

ダンス、うまく立ち回れないことに、もどかしさを抱えていく。

「声」の仕事がしたい。
「自分だけの強みはなんだろう」と模索するようになる日々。

歌もダメ、ダンスもダメ、バラエティ番組の出番も減らされいく。
もう、自分にはアイドルとしての素質はないのではないか？と、そこまで、思いつめた瞬間、
彼女は、原点に立ち返ることにした。

「アイドル活動をしながら、声優の勉強ができないだろうか？」

でも、グループでは、毎週のように、握手会や劇場公演が行なわれていたので、自由になる時間を見つけるのは困難だった。

このとき、20歳、このタイミングで、「やりたいこと」を見つけなければ、自分の夢は、ずっと掴めない気がする。

そこで、彼女は、声優学校を探し、
代々木アニメーション学院「声優タレント科」を見つけ興味をもった。

「1人の生徒として、このクラスに入って声優の勉強がしたい」、劇場支配人に勇気を出して相談しに行く。

その後に、彼女の熱意は認められ、2016年の春から「アイドル兼学生」として動き始める。
午前の時間帯の授業を選択し、通えるときは、週5で学校に通う。

だが、1週間、イベントやライブで行けないと、声優タレント科の、ほかのクラスメイトは、見違えるように上達していた。とても焦りました。

山田麻莉奈 さん「迷いのない決断。アイドルやめます」

こうして奮闘していくなか、
自分が在籍するアイドルグループのメンバーの多くは、将来は、歌手、女優、タレントを目指してる子ばかりだった。

もしくは「アイドルが終着点」であり、
そこで、さらに開花するために頑張ってる子もいる。

しかし、私が本当に追い求める夢は「声優になる」ということで、私と同じ目標を持つメンバーはいなかった。
なので、「真の競争相手」がグループ内では見つからなかった。のかもしれない。

自分の本当のライバルは、代々木アニメーションのクラスメイトたちかもしれない。という思いが強まっていった。

「声優になりたい」っていう人は、山ほどいるんです。
でも、その中の一握りの人しか実際にはなれない。
有名な声優の方でも、オーディションを受ける世界だとも知りました。
自分も、ここで真剣に勝負するしかないなって思いました。

声優の山口勝平さん、ワンピースのルフィの声優はオーディションでは落ちたらしいです。
ウソップ役は、オーディションではなく、直接連絡がきたなど語ってました。

 

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「夢」が叶う人って少ないかも。
「夢」の内容にもよるけど。

自分が、20代の頃、CD店で働きながら、将来はミュージシャンになりたく音楽学校に通った。
職場には、いろいろな「夢」を持ってる人が多かった。
テレビ業務で働きたい人。
TBSのADになった人。
みんな、20代前半。田舎から出てきて「声優」になりたいって人もいた。

一人暮らしをしながら週数回の声優の学校に通っていた彼。
お金がないから、電車で行けば数十分間な所、1日、数本しか出てない、バスに乗って、何時間もかけて声優の学校に行ってると、聞かされてた。

田舎から出てきて、最初は声優になりたく、声優の学校に通う。
学校では、芝居などの授業もあるそうです。
芝居をやるので観に来て下さいと言われたので観に行った。
声優より、役者さんに向いてると思った。

彼から話しを聞いたけど、芝居が楽しくて、役者さんに転向する人もいるとか。

あれから何十年。

彼は、今、「声優」になっているかわからない。

20年以上もたつ。
田舎に帰ったのかも、わからない。
彼の実家は福島県、東日本大震災もあった。

知り合いから、東京にいるようなことも聞いけど。

「夢」って、なかなか叶わないです。

また、この本でも、書かれているけど、「夢」が、叶っても、自分には向いてなく、辞めていく人も多いです。
どの職業でもそうかも知れないけど。

 

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山田麻莉奈 さん、アイドルとして武道館など大きなステージに立てた経験は、本当に楽しかった。
しかし、新たな夢に向かって、進む、今、もう迷うことはなかった。

彼女は、2018年3月10日の公演で、アイドルからの卒業を発表し翌年に活動を終了

「新しい夢に進むためにアイドルをやめることは、全然悲しいことではないです。だって、自分の未来のことだから」

今は、「元アイドル」というイメージをなくしたい

幸い、卒業の直前に、受け入れてくれる声優事務所は見つかった。
声優学校のほかの生徒たちも、次に次に東京でチャンスを掴むために上京し
事務所に入る子も増えていた。
私も、その流れで、事務所と話し合い、東京に出ることに決めた。

オーディションで役を獲得できなければ、「明日のことすらわからない」という過酷な状況。
今まで、48グループで、約5年半、揉まれたので、大抵なことでは、ひるまなくなりました。
昔は、毎日、泣いてました。

その後に、「歌って踊れる声優」として新しい一歩を踏み出し、
今度は、ボイストレーニングも受け始めた。

声優の現場では、今でも緊張します。
学校の練習するのと、現場でブースに入ってやるのとでは全然違います。

困難なことを乗り越えていくのが、今は楽しいと彼女は言う。

これからは、「アイドル上がりの声優」みたいな、そういうイメージをなくしたいですね。

家族からは、手厳しく、いろいろ言われます。
家族は、私のSNSなども頻繁にチェックしてるみたいだけど。ありがたいです。

アイドルという競争社会から、声優という競争社会で再スタートを切った。
1人の女性の戦いは続く。

 

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卒業後は、AKB48やアイドルやアーティストなどの振付師へ転身
タレント業もフリーで活動、ヨガインストラクターしても活動
グループSDN48で、約3年間活動

2009年、5月31日、アイドルグループのオーディションを受けた。

恋愛禁止といったアイドル像もない、歌詞には18禁の過激なフレーズもある

募集要項にも、「20歳以上の女性で上限なし」

運営サイドはオーディション誌で、
「AKB48に入りたいと思っていたけど、年齢的に諦めてしまっていた、あなた。
歌、ダンスにとどまらず、セクシーさ、トーク、お笑いなどに自信のある、あなた。
是非、チャレンジしてください！」など、頻繁に告知していた。

三ツ井裕美 さん、当時24歳、新宿のアクセサリーショップで副店長として働いていた。
生活費を稼ぐために必死で働いていた。

ある日、10代の頃に通っていたダンスの養成スクールの講師から電話がかかって来た。
「AKB48というアイドルグループの振付を手伝ってくれない？」
裕美さんは、1曲きりの軽い気持ちで了承することにする。
その後、「黒い天使」という曲の振付を完成させ、スタッフさんから高評価を得た。

裕美ちゃん、次もお願い。
次第にAKB48の振付依頼が増えていく。
こうして、裏方として関わっていたある日、
一緒に働くダンサーから「今度、ちょと変わったグループが結成されるらしいよ」という情報が回ってきた。

その名は「SDN48」
未婚・既婚問わない、過去に様々なキャリアを持っていても構わない、土曜の夜をコンセプトにセクシーな内容で展開していくグループ。

裏方の自分がアイドルを目指すまで
自分にとってはチャンスかも
裕美さんは、そうした今までにはない点も面白いと思った。

スタッフさんに、「新しいグループ、私も審査受けてもいいですか？」と聞くと
返事は、「今まで通り、振付もやってもらえるならOK」だった。
そして、応募して書類審査は通過。

次は、二次審査の会場。
成人してからも、アーティストやタレントになる夢を捨てきれずいた女性が多い。
自分と同じように、ラストチャンスという気持ち。
なかには、お笑い芸人、社長の秘書、芸能事務所に所属するタレント、既婚者の女性など様々。
裕美さんは衝撃を受けた。受かるだろうか。

でもダンスには自信があったので心を落ち着かせて順番を待つ。
すでに「振付師の三ツ井」として、内部にも知り合いがいたが、だからといって、
それが、特別な扱いに繋がるわけでもない。

オーディションを受けて結果は合格した。

裕美さんは、10代の頃に、トライエムジェーというグループで活動。でも、売れなかった。

売れずに終わった「3人組ユニット」
日常生活での些細な言い争いで、最初は仲良くしていたが、歌い方や、ダンスの踊り方で揉めるようになり、ステージ上では、仲良く振る舞うが、楽屋裏では、互いに一言も話なさない。
自分が目立ちたい部分が多くなる。

CDを制作する段階で、3人の関係が決定的にダメになる。
関わっていたスタッフさんは、「どうする？今ならCD発売は止められる。やめるか、続けるか、結論を出しなさい」と言われて、嫌悪感がスゴくて結局は、活動していくことができない状態に。

三ツ井裕美 さん、22歳の頃に、ユニットは解散。

「女の子が2人以上集まる集団」は、本当に難しいことを、その時に痛感したことを思い出す。

「SDN48」に合格して。

嬉しいと思ったが、公演に用いるダンスの立ち位置表の「メンバーの一覧」に、私の名前が載ってない。

三ツ井裕美 さん、あれ？。
スタッフさんの書き忘れと思った。
ところがよく見ると、「ダンサー・三ツ井裕美」と1人だけ端に書いてある。

え？私そういう扱いなのか？

出演できる楽曲も他のメンバーより、少ないことがわかった。
でも、文句を言っても仕方ない。

グループ発足後には、熾烈（しれつ）なセンター争いも繰り広げられていた。

全37名のメンバーの自己アピール合戦

デビューシングルの選抜発表に向けて、メンバーそっくりなアバターが登場する、スマートフォンのアプリゲームで作成され、そのアプリのゲーム内では、毎週ユーザーからの課金が多いメンバー順に、人気ランキングが集計される。

他に、ブログの閲覧数や、メンバーそれぞれの「公式待ち受け画像」のダウンロード数なども点数化され、人気が測定されていく。

全37名中、ゴールデン帯の番組に出演できる「選抜枠」は12名に限られていた。

この12名の中に入らないと、大きな仕事はもらえない。

競馬に詳しい子は、競馬関連の仕事など、
「ただ可愛い」というだけでは、評価のされない世界。

だから、みんな、自分が持ってるモノすべてをネタにして勝負していた。

グループ内部はピリついていた。

自分はセンターにはなれない。
「それは総合的な人気もルックスも含めて全部。
グループに入った時から、メインを狙うのは無理」と、はっきりわかってた。

テレビ収録でSDN48が曲を披露する時、自分はメンバーとして出演できないのに、振付師として現場に行かないといけない場合がある。

自分は、スポットライトが当たることもなく。自分は何をしているんだろって。

現場のスタッフが自分に駆け寄ってきて、
「あのー振付の先生ですよね？ここの部分、もう少しカメラで抜けるようにアレンジで対応できます？」

本当の先生のフリをした。
三ツ井裕美さん、スタッフさんに間違えられる。
だが、正直、虚（むな）しい気持ちの方が強かった。

その頃も、AKB48で新曲の振付が入れば、自分のSDN48の公演は休んで
AKB48の地方コンサートの準備のため地方出張に行く日々が続いた。

自分で決めたこととはいえ、心のバランスがとれなくなり、
「アイドルでもある自分の魅せ方」がわからなくなった。

アイドルを「演じる」ことができない

真面目すぎたり、頑固なだけではダメ。

こうして様々な葛藤のなか、2012年3月にNHKホールで行なわれたSDN48コンサートを最後にメンバー全員は卒業。

三ツ井裕美 さん、1度くらい選抜に入ってみたかった。
だが、その時「やりきった」という達成感もあった。

グループ解散の翌日
元SDN48メンバーたちは、ほとんどが新しい芸能事務所に所属していた。

自分も、「芸能部門」を持つ会社に声をかけてもらって、入社が決まる。
そこで、タレント契約ができるかもしれないと思ったから。

ところが実際は、会社が運営するスタジオで、子供たちにダンスを教えることが主な業務だった。
スタジオの経営も任された。会社員の生活が始まる。

タレント活動の野望は叶えられそうになかった。

年齢が人気を左右する職業の人たちにとって
「25歳」を過ぎた頃から急激に現実味を帯び、「これから、どうするのか問題」が襲ってくる。

夢を見ていた「歌って踊る仕事」とは異なり、
スタジオのチラシを周辺の地域にポスティングしたり、営業で電話をかけまくる日々。
ガムシャラに会社員として、働いてると「自分のやりたいことができない」という不安から現実逃避することもできた。

「今からタレントとして売れるのは現実的じゃないでしょ」って思った。

母の一言で、夢を諦める決心ができた。

「養成スクールの時代からSDN48で過ごす日々、私のやりたいことを常に支えてくれたのが母の存在だった」

「もう散々、やったんだから、いいんじゃない？」
その言葉に、救われる自分もいた。

三ツ井裕美 さん「タレントとして夢を追うことは諦めよう」

今の自分を求めてくれる世界で進んでいくのもアリだなって。

しかし、実際には、その覚悟に身体が追いつくまでに3年以上かかった。
元SDNメンバー48からミニライブにゲストに出ない？と誘われも全て断った。
ステージに立ちたいって気持ちが時々芽生えてくる。
今、ステージに立ってしまえば、「鍵をかけた扉」が開いてしまう気がしたから。

フリーのアナウンサーの方も言ってたけど、
仕事を契約して終わると、また、新たにオーディションをして仕事を見つける日々。
この生活、何十年もしていると、もう飽きたので、アナウンサー業を辞めるなど語ってる人もいました。
普通の人に戻る。

29歳の頃、勤めていた会社は退職し、思いきって、振付業1本で勝負し活動を始めた。
真剣にダンスと向き合ってみたい気持ちになったから。

「自分の振付が映像作品になった時の感動は言葉にできない。ライブで、お客さんが、振付に合わせて掛け声を作ってくれたり、真似してもらえるのも面白い」

また、小学校の先生に向けた「運動会向けのダンス教材」を作る仕事もした。

三ツ井裕美 さん「私自身がアイドルとしてステージに立つことはもうないけれど、」

現役アイドルの悩み

アイドルの現場では、1度のレッスンで複数曲の振付をまとめて、覚えなければいけないことが多い。中には、頭が整理出来てない子もいる。

私は「あんまり人生を左右するような言葉は言わないようにしてる。ダンスが上手になることだけがすべてではないし」

アイドルを経験した今、思うこと
ダンスがうまくなることだけに集中するんじゃなくて
「人として幸せになる」感情を大切にしてほしい。
自分が壊れるまで頑張る必要はない。
途中で諦めたほうが幸せになるかもしれない。

もし違う世界に行っても、その道を楽しんでほしい。
どんな時でも、心の余裕は大事。
人として、小さなことにも、幸せを感じられる心を持ってほしい。

「アイドルの夢」に執着しすぎないでほしい。

どんなに過酷な状況でも、きちんと自分の心が満たされている状態じゃないといけないとも思う

アイドルの経験が自分にもたらしてくれたこと
「なにがあっても立ち上がる力」これを鍛えてもらった。

アイドルって、頑張ったぶんだけ認められる職業でもない。
もがく経験も人生では必要。

1番やりたかったことを、やめてから思うこと
「どう転がっても上手にやっていける自分」でありたい。
1番大切な「夢」を諦めても、そこから這い上がり新しい道へ
自分からSDN48にいたとは言わず、「中・高生にダンスを教えている人」とは言ってます。

 

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AKB48劇場に隣接する「48’s Cafe」
48’s Cafeで働いてる絵里加さん、
ここで働いてる子は、カフェっ娘と呼ばれ、アイドルを目指してる子もいる。

絵里加さんと同僚のカフェで働いていた、篠田麻里子さんが、カフェがオープンしてから、
1ヶ月半後にAKB48の正式メンバーにヘッドハンティングされ、アイドルの道へ進むために、この店を去った。
シンデレラストーリーのような人生。
それを間近でみていたので、「私もAKBになりたい」という気持ちが高まった。

小栗絵里加 さんAKBを目指す
2006年2月、絵里加さんにとって、運命のAKB48第2期追加メンバーオーディションが開催される。

このオーディションは、特殊で、メイン会場にいる審査員と、テレビ電話で遠隔面談。
LINEなどが普及する前の時代「友達と電話で話すような雰囲気で参加してほしい」という狙いで、開催されたテレビ電話での審査あり。絵里加さんも参加した。

一般応募者とは異なり、絵里加さんは、AKBファミリーとして、働いているため、審査が有利になればいいなという時期もあった。

しかし、一次審査は敗退。
ずっとAKBに入りたかったので、すごくショックでした。
自分の何がダメなのか一日中考えて。

彼女は、失意のうち「48’s Cafe」を去る

絵里加さんは、幼少期からバレエを習い、人前で歌って踊ることが大好き、
物心ついた時から「アイドル」という職業に憧れていた。

お嬢様ではないんですけど、ピアノ、バイオリンなども同時に習っていた。

友達とスカウトされ、北海道の限定CMにも出演、
その撮影に参加したことがきっかけで、「やっぱり表舞台とかアイドルの世界で頑張りたいな」と思いました。

そこから、「ホリプロタレントスカウトキャラバン」など、他、大規模な女性タレントオーディションに参加するが受からず。

高校時代は、コンビニでのアルバイトが忙しくて、芸能活動やオーディションとは無縁の日々を過ごす。

10代後半は、札幌の大学、音楽科バイオリン専攻に進む。
在学中は同級生たちとバンドを組み、北海道で活動、
ある時、ライブを観ていた地元の芸能事務所から、彼女にスカウトの声がかかる。

「それが、きっかけで、本格的に芸能活動を始めました。」
ただ、地方の事務所だと、いただける、お仕事も限られていて。
当時の私は、バイオリンの先生もしていたので、
「音楽が少しできる子」が、東京で、どこまで通じるのか試したくなり、東京に上京することにしました。

東京に出てからは、すぐに都心のダイニングバーでアルバイトとして働き始めた。
タレント活動だけでは「食っていく」ことができないので。

ある日、たまたま店に来たAKB48の運営スタッフから、「1期生メンバーのオーディションがあるから受けてみたら？」と誘ってもらう。

しかし、当時、AKB48は発足したばかりのプロジェクトで、情報が少ない。
応募するか悩んでいたらオーディションは終わっていた。

そんな悔しい気持ちもあり、そこから巻き返すように働いたのが「48’s Cafe」だった。
週7日間、時給850円で働いても、生活は楽ではない。
「いつかは正式メンバーにのし上がりたい」

しかし、絵里加さんは「48’s Cafe」を去る決断をしてからは、
再び新たな活動の場を見つけなくてはならなくなった。

必死で新しいタレント事務所を探していると、幸い受け入れ先がすぐ見つかる。
そこでは、インターネット番組のアシスタントMCとして出演したり、求人誌の表紙を飾ったり、タレント業を中心にキャリアを重ねた。

少しずつ階段を上がるなか「グラビアをやってみたら？」と、事務所に勧められた。

当時、23歳、今度は「小栗あずき」という芸名で、グラビア アイドルとしての人生を歩み始めることにした。
年齢は、オーディションに受かりやすいように、20歳に設置もした。
事務所の人と話し合った。

初めは、アイドルイベントやバラエティ番組などの「水着でバイオリンを弾く」ことをネタにして披露。しかし、それだけではインパクトにかけており、出演できる番組も限られていた。

体も張った。普通に水着を着るだけではダメだと思って、「売れるためならなんでもやる」って感じで。

次第に、バラエティー番組にも少しずつ出演できるようになった。
ただ、いつも経済的な不安があった。

金銭面でも実家には頼らず、自分の力で生きていくことを決めていた。
そこで、彼女は新たなバイト先として、バーテンダーという世界に足を踏み入れることにする。
最初のバーは、「芸能の仕事」を理解してくださる先輩が多くいて、突然、オーディション入っちゃったんで遅刻します。とか、本当はダメだけど。ゆうずを聞いてくれた。

「芸能の仕事がメイン」で、バーはおまけ、という気持ちだった。

寝る時間を削り、体力が限界を迎えるまで、芸能活動とバーの生活を両立させる。

朝9時から18時までカフェバーで働いて、19時から22時まで舞台稽古。
その後は、付き添いで飲みに行き、帰宅は深夜1時。

朝6時に起きて、芝居のセリフを覚え、オーディションなどに向けてのネタ仕込みなど。
電車で移動中、カロリーメイトを食べ、カフェのバイトへ向かう。

自由になる時間はない。毎日4時間くらいの睡眠時間の生活。

テレビ番組とかの撮影とか入ると、さらにハードで、朝まで撮影のときは1時間だけ仮眠してバーをに行く生活。
そんな生活。
やっぱり、倒れてしまいました。

体力には自身があったが、25歳の時に疲労で倒れ、緊急入院することになる。
1ヶ月の入院生活。

倒れる前から、ファンや、グラビアの現場でカメラマンに、「目が濁ってるけど体調が悪いの？」聞かれたが、
「大したことない。もっと頑張れる。もっと売れるんだから」自分に言い聞かせたが、ドクターストップがかかってしまう。
医者から、このままでは危ないです。絶対安静を言われた。

こうして入院してる間にも、グラビア界ではライバルが現れている。
自宅の家賃は発生するし、入院費もバカにならない。
少ない貯金を切り崩しながらの生活だった。

舞台は降板することになり、
彼女の人生は完全に「詰んだ」

「舞台にどうしても出たくて、本番だけでも出られませんか？」と、お医者さんに聞いたけど、「ダメです」と。
完全にドクターストップです。

本には書いてないけど、親とかには、連絡しなかったのかな？と思ったけど
心配するから、連絡をしないとかなのかな？。

応援してるファンもいるなか、自分は体調を崩してしまい、これでは何をしているのか。
自らを鼓舞（こぶ）してムチを打ってみても、体力は回復しなかった。

「もう無理できる年齢ではないんだよ」って身体に言われた気がしました。

華やかな世界に憧れ上京してきた彼女
「カフェっ娘時代に自分を落選させた人たちを見返したい」
もう限界なのかもしれない。

身も心もボロボロになり、故郷に帰るしかない。

病院の退院後に出した決断は、「芸能活動を諦め地元に帰る」というものだった。

すでに決まっていた仕事もあったため、責任感の強さから、残した仕事を放棄することはなかった。
1年後に引退します。とマネージャーに伝える。

入院したことで、貯金も使い果たす。
バイト先の店長から、これから、どうするの？聞かれてた。
「北海道に帰ります。芸能も辞めます。このバイトもやめさせてください」と言うと、

「おまえ仕事ができるんだから社員になれば」と言われる。
バーテンダーとしてアルバイトで働くなか、ある程度、お酒の知識は身についていた。
本格的に「その道」に進むとは考えていなかった。

しかし、よくよく考えてみれば、少しずつ、この職業に魅力を感じ始めていたのも事実だった。

2011年2月に芸能界は完全に引退

バーテンダーを正社員ですると決めた。
この仕事も男性同様に扱う厳しい世界
生まれて初めての正社員として働くことに。

グラドル時代から務めていた店で引き続き3年間ほど働き、
その後、2件目の店舗に移った。
この店での新米バーテンダーの修行は、つらかった。

正午に起床、すぐに店舗で出すメニューの買い出し、
スーパー数件を何度も往復、15時に、お店に入り、清掃と仕込み
夕方、お店がオープンして、深夜3時まで、ほぼ無休で働く。
閉店後は、朝5時まで、マスターと酒の勉強など。
朝7時まで特訓する。
自宅に帰るのは、朝8時で、アイドル生活の時と同じ「4時間睡眠」が続いた。

よくやっていたなって思います。
眠れないのが1番つらい。寝ないとリセットできないから。

新米バーテンダーの仕事は、カウンターに立つだけではない。
休みの日にも「挨拶回り」という慣例があった。
バーで修行している者です。今日は勉強させてくださいって、他のお店に行って自分の顔を覚えてもらう。中には体質が合わず喧嘩別れをしてしまう店舗もあった。

いつかは、自分の店が持ちたいと思っていたけど。

31歳のころ、天気が訪れる。
東京での店の立ち上げに際し、メインバーテンダー兼マネージャーという形態で、勤務してみないかとオファーが舞い込む。

前よりも働く時間が短いので勉強ができるようになり、大きなコンペにも出れて結果を残せました。

そこから3年経過、34歳になった彼女がカウンターに立つ、同店は、人気店になっていた。
彼女の制服の胸には資格保有を表す多くのバッジが付いていた。
資格が胸に付いてると、ちゃんと勉強したバーテンダーがやっているんだと、お客様に安心してもらえるように思い、なるべく資格は取るようにしてます。

また、バー業界最大級のサミットに参加し、女性バーテンダーとして日本一などにも輝いてた。

「バーテンダーになってよかったと思いますか？」の質問に彼女は、こう答えた。

小栗絵里加 さん「なんとも言えないです（笑）」
今は、バーテンダーになってよかったと思いますけど。
AKB48に入りたかったなって気持ちもあるし、
もしも入れていたら、全然違った人生を歩んでいたと思うので。

今の人生を最高だと思ってますが、もしかしたら、ほかの道もあったかもなっていうのは、
ずっと心のどこかにはありますね。

「夢を諦めたその先」にも、人それぞれ新たな希望が待ち受けているのではないか。
ただし、そのチャンスを「モノ」にできるかどうかは、本人の覚悟次第なのだろう。

 

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インタビュアー、大木亜希子さん

インタビューを終えて、それぞれの元アイドルたち
写真撮影を行うタイミングでは、多くの女性は、みんな、こう言った。

「カメラの前に立つのは久しぶりだから、緊張します」と。
すでに一般の社会人の生活をおくり
レンズを向けられること自体が、久しいのだろう。

だが、撮影が始めると、みんな、キラキラとしたオーラを放つのだ。
でも、その「光り輝く姿」は、もう表舞台では見ることはできない。

本著で、インタビューした元アイドルたちは、再びステージに立つことはないと決めているからだ。

今日も、世界のどこかで彼女たちは、たくましく生き、新しい仕事に邁進（まいしん）しているのだろう。

アイドルという看板をおろした今も、どこかで、「人を元気づける存在」で居続けることに変わりはないのだと思う。

私は、アイドル卒業後、どこかに、ずっと「恨み」があった。
この「恨み」は、誰に向けたものなのか。
どのようなものなのかは、具体的に説明することが難しい。

あえて言うならば、アイドルという「屋号」を手に入れたことで、発生したネガティブな「憂鬱」であった。

だが、取材を経て、この考え方は、大きく変わった。

私が、これまでに経験してきた劣等感や嫉妬も、すべてなものにも代えがたい人生の大切な1ページなのである。

きっと、そのすべてが経験して、よかった出来事なのだ。

成仏。

今日も、世界のどこかに点在する元アイドルたちは、「その後の人生」を生き抜くため、様々な試行錯誤を繰り広げている。

そして、そのセカンドキャリアのスタートは誰かが、お膳立てしてくれるわけではない。

今は、もう、自分自身で新たな夢を掴み取らなければいけないのだ。

彼女たちが、今、この瞬間を、いかにして歩んでいるのか、それを知るきっかけに「本著」がなれば幸いです。

 

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アイドル、やめました。 AKB48のセカンドキャリア 単行本 – 2019/5/23
大木 亜希子 (著)
AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたちを、
自らもSDN48から会社員を経てライターとなった大木亜希子さんが追跡取材するノンフィクション企画。

アイドル、やめました。 AKB48のセカンドキャリア 単行本 – 2019/5/23
大木 亜希子 (著)