遺伝子解析 ダイエット
［記事公開日］2022/02/27
［最終更新日］2024/03/19
ダイエットしてもなかなか痩せない。
ジムに通っても痩せない。
自分に合った食生活などが大事かも。
無理しないで痩せたい
楽しく痩せたい
ダイエットしても失敗しリバウンド
また、食事制限などがキツイとかあります。
2022年6月
ネットで販売「やせるゼリー」で健康被害 頭痛やめまい…非承認の医薬品検出
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ダイエットには、6パターンあるらしく、人によって、効果など違うみたいです。
また、海藻など食べていると、身体が、アルカリ性になるらしく、健康に良いとか。
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自分は、遺伝子検査キットを購入し検査したら
自分のタイプは
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ブラックジンジャー
トゲドゴロ
など摂取すると痩せると出ました。
でも、激務な仕事で体重が減り、
もうすぐ高校生の頃に落とせそう
レスベラトロール
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ダイエットサプリ
あなたの年収は親からの遺伝で60%決まってるの？
性格などの人柄は、育った環境により決まるが
それ以外は、親から受け継いだ遺伝によるものらしいです。
そして親からの遺伝は、シャッフルなので、親にはない才能がある場合があるそうです。
自分の遺伝子を調べると面白いです。
自分の遺伝子を検査
自分には、どんなダイエット方法が向いてるのか？
蚊に刺されやすいか？虫歯になりやすいか。
ストレス耐性、ストレスに耐える強さあるか？
体質や、健康リスクなどわかります。
唾液を採取して送るだけ
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ジーンクエストALL 遺伝子検査キット
ブランド: ジーンクエスト ALL
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最速で理想のカラダになる 骨格タイプ別ボディメイク: セルフ骨格診断+エクササイズで体型の悩みを解決! (美人力PLUSシリーズ) 単行本 – 2023/7/13
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あなたの骨格はストレート? ウェーブ? ナチュラル?
自分のタイプがわかると、ぴったりのエクササイズが見つかる。だから最速で失敗なくスタイルアップできる!
お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット 超シンプルな腸活健康法 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/30
小林 弘幸 (著)
医師が自信をもっておすすめする
リバウンドしにくい、健康ダイエット。
自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/29
Elly (著), 山本竜隆 (監修), 水口めい (イラスト)
チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の
「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の集大成が1冊に!
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/12
三田智子 (著)
ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果！デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老けて見えます。
結局、これを食べるが勝ち – 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 – (美人開花シリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2023/4/26
あすけん管理栄養士 道江 美貴子 (著)
累計会員数800万人超！国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』のビックデータから導き出した、「やせている人が食べているもの」解説大全。
魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2023/2/17
安藤 麻希子 (著)
ダイエット成功の秘訣は自分のウィークポイントを知ること
食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ 単行本 – 2023/1/27
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食事制限一切なし!たった7日間マネするだけで体が変わるエクササイズ
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［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書 単行本（ソフトカバー） – 2022/12/21
進藤義晴 (著), 進藤幸恵 (著)
これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル！
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「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。 (一般書) 単行本 – 2022/11/16
クロマッキー (著)
ダイエット本のベストセラーなど100冊を試して効果のあった「やせるコツ」を1冊に凝縮。いったん、5キロやせてみませんか?
【Amazon.co.jp限定】７日間で太もものすき間ガン開き しれっとヤセてく魔法の脚ヤセ（特典：モチベを上げるお守り待受画面 データ配信) 単行本（ソフトカバー） – 2023/3/9
なるねぇ (著)
息するたびにキレイやせ! ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり! 単行本 – 2023/2/16
Yori (著)
なにをしても痩せなかったのに、呼吸を変えたらみるみるやせた!
下腹ペタンコ 神ブレス (美人開花シリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2022/11/18
Yumico (著)
年齢問わず、「呼吸を変えた人」からやせていく！
『神ブレス』はどんなダイエットより効果的。
１日１分の「横隔膜はがし」で下腹ペタンコになれる本。
美脚RUN: 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる (美人力PLUSシリーズ) 単行本 – 2022/10/31
森 拓郎 (著)
キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ、そんな美脚づくりの近道は、実は苦しくないランニング。
【動画付き決定版】ストレッチメソッドBOOK 単行本 – 2022/9/7
比嘉 一雄 (監修), 石井 直方 (監修)
ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。
本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。
エネルギー早わかり 第5版: いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる 単行本 – 2022/10/10
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医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣 単行本（ソフトカバー） – 2022/9/27
CHIEKO (著)
食習慣で体も心もケアできる！
最高の体調を維持しよう。
たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン 単行本 – 2022/9/30
廣田 なお (著)
月曜スタート→週末には美BODY
運動（ダイエット）してるのに痩せない。
なんで？
おにぎり1個分のカロリーを消費するには、1時間のウォーキングが必要です。
太ってる原因は、食べ過ぎているから。
お腹が空いたら食べる。
1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁 単行本（ソフトカバー） – 2019/5/25
工藤孝文 (著)
ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム 単行本 – 2022/9/29
にーよん (著)
「この脂肪、ちぎり捨てたい！」
改訂版 4日間で脂肪だけをキレイに落とす本: 筋肉が落ちない究極のラクやせファスティング 単行本 – 2022/10/27
坂田武士 (著)
これまで5000人が体験し、成功率98%以上!
薬をすすめない薬剤師が教える、究極のラクやせファスティング!
自分で育てる! 神おっぱい 単行本 – 2022/10/27
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何歳からでも いつからでも 胸は育つ!変えられる!
食材の選び方と保存法 単行本 – 2022/10/12
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買ってから長持ちさせるための常温・冷蔵・冷凍保存の方法をリアルな手描きイラストとともに紹介しています。
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廣田なお(著者)、えるたま(イラスト) (著)
ボディラインの歪みや体の不調…それ、ぜ~んぶ「ぐ~たら筋」がサボっています!
やわハリボディメイク 単行本 – 2022/7/22
高澤 麗 (著), 河合 克訓 (著)
一生懸命ダイエットをしたのに、腹筋バキバキ・げっそりデコルテ・太いままの太もも…痩せたはずなのに理想の身体から遠ざかってしまった。今までトレーニングをしても結果が出なかったなんて経験はありませんか？
図解で改善! ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる (単行本) 単行本 – 2022/7/29
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1週間後、9割の生活習慣病リスクにさよならできる!
たったそれだけで? チョコも、お酒もOKなんて!
肥満・メタボリックシンドローム
新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド: ちょっと体をさわるだけ! 単行本 – 2022/7/28
藤原ヒロシ (著)
テレビでも話題沸騰!
ストレッチなしでも瞬時に柔軟性がアップする
魔法のメソッドが新装版になって登場!
シリコンバレー式 globodyフィットネス 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/28
Saya (著)
Google、Apple、テスラのエグゼクティブたちが絶賛!
時間がないすべての人に送る、”結果を出せる”最新エクササイズ初公開。
筋トレ最高の食事術 増補版 単行本 – 2022/8/24
川端 理香 (監修)
筋トレの効果を上げるのもダメにするのも食べ方次第
つまずかない＆転ばない体をつくる！３分間大腰筋集中エクササイズ 単行本（ソフトカバー） – 2022/10/15
佐野みほろ (監修)
転倒・転落事故による骨折予防の啓発に
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マッスルランチ (著)
YouTubeで大反響! 高タンパク・低脂質な作り置きおかずとお弁当
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江部 康二 (著)
「コロナ太り」のぽっこりお腹がみるみる凹み、スリムな体型と健康を一生キープ!
ビジネスエリートがやっている最高の食習慣 単行本 – 2022/6/20
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朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。
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体型と体調がみるみる良くなる 魔法の2分間!美トレ (単行本) 単行本 – 2022/8/25
田中 咲百合 (著)
モデルやタレント1万人以上が劇的変化を実感!
ぽっこり下腹、O脚、肩こり、腰痛、疲労がたちまち解消!
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比嘉 一雄 (監修), 石井 直方 (監修)
ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減
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今日も体は、大騒ぎ!
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藤田 紘一郎 (著)
「腸内細菌博士」藤田紘一郎先生の名著、待望の文庫化!
自宅でできるライザップ 電子レンジで作る 低糖質ごはん編 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/2
RIZAP (著)
ライザップ公式本・第8弾は、
電子レンジで簡単に作れる「低糖質ごはん編」
1/2日分がとれる! 鉄レシピ 単行本 – 2021/5/28
女子栄養大学栄養クリニック (監修), 『栄養と料理』 (編集)
疲れやすい、爪が割れやすい、階段で息が切れる…。そんな症状ありませんか?それ、もしかしたら鉄不足かも。
朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/27
福島 正嗣 (著)
毎朝のパンが、あなたの寿命を縮める!!
糖質をやめれば、老化を防げる! 健康寿命を延ばせる‼
学校では教えてくれない「ダイエット」のこと 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/28
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ダイエッターのお悩みに、でぶみ・ゆうさんが本気で答える!
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食物繊維の「量」がスゴイ！もち麦の２倍、ゴボウの５倍もの総食物繊維量を含有。食物繊維の王様と言われるゴボウと比べても圧倒的な食物繊維を含んでいます。
呼吸と自律神経が整う 最強デコルテほぐし 単行本（ソフトカバー） – 2022/7/21
石垣 英俊 (著)
女性の悩みを改善するツボはデコルテにあり
“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット (美人力PLUSシリーズ) 単行本 – 2022/6/23
坂野晃太 (著)
糖質はダイエットの敵ではなく、味方になる!
3食炭水化物をとることで代謝アップ。体脂肪もするする落ちる
がんばらなくても2週間で-3kg 医者が教える奇跡の16時間断食 単行本 – 2022/7/14
石原 新菜 (監修)
「16時間断食」は継続しやすく、効果があるダイエット法として今注目を集めています。
性格4タイプ別 習慣術 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/25
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「自分に合った習慣化」がわかる!
何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない
嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう
誘惑にすぐ負けてしまう
なんで自分は決めたことを続けられないんだろう
もっと自制心があればいいのに!
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古川 武士 (著)
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3種類の肥満関連遺伝子、それぞれ変異の度合いを判断し、その組み合わせ54パターンから「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」「アダム・イヴ型」とダイエットタイプ分けをしています。
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オートミールでずぼら痩せ! – ダイエット中でも我慢しない神レシピ108 – 単行本（ソフトカバー） – 2022/5/20
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いつまでも若い人はここが違う。
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骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる! 単行本 – 2022/5/17
みのわ あい。 (著)
「運動不足だけどまあいいか」と放置していたり、「毎日健康のために運動しているつもり」など、自己流をそのまま続けると、からだはいつか悲鳴をあげてしまいます。
腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ: 究極のラクやせ ペタ腹ブレス 単行本 – 2022/6/16
タートルフィットネス(亀田直樹) (著)
今年こそ、ポッコリおなかをヘコましたい!と、腹筋運動を始めたものの、
疲れるわりに、効果はイマイチと感じている方もいるのでは?
腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ: 究極のラクやせ ペタ腹ブレス 単行本 – 2022/6/16
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お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ~痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット 単行本 – 2022/6/1
大塚亮 (著), 佐藤花香 (その他), ナチュレライフ編集部 (
お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ
痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット
医者に「やせなさい」と言われたら。 読めば必ずやせる! 肥満解消スタートBOOK (オレンジページムック) ムック – 2022/5/17
“やせたいけど食べたい人”必見の一冊
小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 単行本 – 2022/4/1
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精神科医として圧倒的な臨床実績!
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〈こんな方にオススメ〉
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図解だからわかる 長生き食 ー これが長生き元気になる食事、食べ方 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/12
小林弘幸 (著)
長生きするか、しないかは
これを食べているかいないか、だけの差です!
なにをどれだけ食べたらいいの?第5版 単行本 – 2022/3/28
香川 明夫 (監修)
「栄養バランスのよい食事をとりましょう」とアドバイスされたものの、「なにを、どれだけ食べたらいいの?」と悩むことはありませんか。
リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ かんたん3ステップでOK! 単行本 – 2022/4/8
バッキーMショーマ (著)
気づいたら、マイナス10kg
首からケアする経絡リンパ 胸鎖乳突筋をもめば、一瞬で顔が若返る 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/26
阿部恵子・由美(アベシスター) (著)
30代に入ってから、顔のシワやたるみが気になりだした。
首が太く短くなった。
正しい「後屈」入門 (腰は反らずにしならせる!) 単行本 – 2021/10/16
今村泰丈 (著)
大事なのは「腰を反らずに、全身をしならせる」こと。健康への第一歩は「正しい」後屈を知ることから始まります。
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長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 単行本 – 2021/6/30
加藤 超也 (著)
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!
プリセプト ブラックジンジャーDX 機能性表示食品 60粒 （ダイエットサプリメント・粒タイプ） (単品)
ブランド: プリセプト(PRICEPT)
プレミアム生酵素×ブラックジンジャー [60粒]【ネコポス 送料無料 】30207 生酵素ダイエット サプリ しょうが 生姜 生酵素サプリ黒生姜
健康さんぽ 東京 (健康さんぽシリーズ) 単行本 – 2022/3/18
朝日新聞出版 (編集)
楽しく街を歩いて健康に
ファンケル (FANCL) (新) 大人のカロリミット 30回分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき ダイエット サポート サプリ (糖/脂肪) 吸収を抑える
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新版 自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/25
アラン・ピーズ (著), バーバラ・ピーズ (著), 市中芳江 (翻訳)
世界3000万部を記録したベストセラー作家夫妻が、どん底から這い上がった「実体験」と「脳科学」から編み出した、仕事、進路、ダイエット、趣味、恋愛、人間関係など、人生で「本当にやりたいこと」を成し遂げる方法。
【スマホで見られる動画付】ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム 単行本 – 2022/3/28
近藤 真由美 (監修)
人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場! より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。
たんぱく質ダイエット – お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した – 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/28
小林 弘幸 (著)
45年間ずっと体重63㎏。
脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ (美人力PLUSシリーズ) 単行本 – 2022/3/31
miey (著)
やせるために本当に必要なのは「股関節を動かす」ことでした!
さやピラ式背伸びするだけでやせボディ 単行本 – 2022/3/31
saya (著)
筋肉をグーンと伸ばして全身やせ!
考えて鍛える 筋トレ図鑑 ~自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる (⾃由時間サプリ) 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/24
比嘉 一雄 (著)
科学的な筋トレで体とココロを上向きに!
【Amazon.co.jp 限定】トレえみDIET! (特典:「トレえみ式 小顔マッサージ」データ配信) 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/23
トレえみ (著)
本書では、これまでのダイエットヒストリーをはじめ、トレえみさんが-40㎏をかなえたダイエット法を惜しみなく紹介します。
【Amazon.co.jp 限定】トレえみDIET! (特典:「トレえみ式 小顔マッサージ」データ配信) 単行本（ソフトカバー） – 2022/4/23
トレえみ (著)
一生動けるカラダをつくる! 40歳から始めるノグチ式筋活 単行本（ソフトカバー） – 2022/5/2
野口 眞利 (著)
1日3分の筋活で20歳若返る!?
一番効果的な家トレ&ストレッチ 単行本 – 2022/4/20
齊藤 邦秀 (監修)
フィットネスクラブや、ジョギング、ウォーキングに時間を割けない人のために、小スペース、細切れ時間で効果が出せるトレーニングを厳選。
正しいフォームを写真でわかりやすく解説。
一番効果的な家トレ&ストレッチ 単行本 – 2022/4/20
齊藤 邦秀 (監修)
すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/18
大久保 愛 (著)
健康な体を作りましょう
すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/18
大久保 愛 (著)
リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ かんたん3ステップでOK! 単行本 – 2022/4/8
バッキーMショーマ (著)
無理な食事制限がない!
気づいたら、マイナス10kg
つらい筋トレやハードな運動が「一切ゼロ」
リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ かんたん3ステップでOK! 単行本 – 2022/4/8
バッキーMショーマ (著)
もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる! 単行本 – 2022/3/9
石本 哲郎 (著)
「神やせ7日間ダイエット」第2弾。
予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 単行本 – 2021/1/27
石本 哲郎 (著)
筋トレ嫌い、糖質オフができない女性のための一番やさしいダイエット!
医者が教えるすごい美肌循環 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/12
日比野佐和子 (著)
続ければ続けるほど本気で綺麗になれる
史上最高のストレッチ 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/18
野上 鉄夫 (著)
コリはピンポイントでなく、なんとなく漠然とした範囲で感じているはず。本書はそのコリに対して、頭からつま先まで、すべてのコリ・痛みに対応するストレッチを写真で解説します。
史上最高のストレッチ 単行本（ソフトカバー） – 2022/3/18
野上 鉄夫 (著)
美人マインド きれいになる人の40の考え方 単行本（ソフトカバー） – 2022/1/28
今村 大祐 (著)
テクニック不要。
マインドセットで、心身を美へ導く、
新しい美のバイブル!
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大! 単行本 – 2021/6/17
笹川 大瑛 (著)
「10秒ポーズ」で人生最高のパフォーマンスを実現!
ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳 単行本 – 2020/5/22
加藤 俊徳 (著)
行動力があって、テキパキと話ができ、決断が速く、学び上手。そんなエネルギーに満ちている人と、ついぼんやりと時間を過ごしてしまう人との違いは脳の働き方にあった
やせる時間に食べてみた! 単行本 – 2021/5/27
望月理恵子 (著)
お金も根性もいらない、ラクに自然にやせていく、しかも体調がよくなり、やる気も出る、いいことづくめの最新科学の健康法
そもそも人体 運動器 単行本 – 2022/3/10
菅本一臣 (著)
世界初! 人体の動きを「見える化」した整形外科医が、人体の原理を全編イラストでまとめた1冊。
2022年3月
大阪市浪速区日本橋東の会社役員、中尾裕大（24）と同区稲荷のオンラインサロン経営、三井天勇(あゆう)（21）の両容疑者を逮捕
入会金偽りオンラインサロン勧誘 容疑の男2人逮捕
https://news.yahoo.co.jp/articles/46de88fe7fa2951dfe7f54531bdd26fb24b371ec
3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
野上 浩一郎 (著)
極端に太りやすいNG食品30品は食べるのを避けるんだお
3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15
野上 浩一郎 (著)
ペタトレ 4週間プログラム 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/27
森 拓郎 (著)
やせているのに下腹だけぽっこり出ている、
食事制限や腹筋を頑張っても下腹ぽっこりだけ解消しない、そんな方必読!
腹筋しても痩せない
内臓脂肪が原因かも
お腹が出るのは3タイプあり
ペタトレ 4週間プログラム 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/27
森 拓郎 (著)
眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話 単行本（ソフトカバー） – 2019/10/19
藤田 聡 (監修)
昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。
遺伝子解析、遺伝子検査キット、DNA検査
検査の結果は約3〜4週間後に解析完了をメールでお知らせします。など記載あり。
また、検査の結果は、Webなどで確認できるのが、今では多いです。
遺伝子検査キットによっても、専用アプリなど使うのもあります。
自分は検索結果の多い「遺伝子博士」を購入
価格：￥ 4,780（価格変動あり）
Yahoo！ショッピング・遺伝子検査キットランキング1位獲得！
遺伝子検査キット「遺伝子博士」ダイエット 肥満遺伝子検査キット DNA 送料無料
脂質博士（脂質代謝サポート）【ビタミンB2配合】 30日分
ブランド: 遺伝子博士
筋肉博士（たんぱく質吸収サポート）【ビタミンB6配合】 30日分
ブランド: 遺伝子博士
糖質制限ダイエット専用サプリ『糖質博士』【ビタミンB1配合】 30日分
ブランド: 遺伝子博士
遺伝子検査キット「遺伝子博士」購入
購入した遺伝子博士キットが届いたら、する事
Fineseed（ファインシード）ヘルスケアラボに新規登録する
①初めて、ご利用する場合は、遺伝子検査解析の申し込みをインターネット（スマートフォン）でします。
申し込みをするには、新規登録が必要です。
サイトにアクセスし
https://dr-gene.jp/health-care-labo/account/create
新規登録には、無料のアカウントの作成が必要です。
アカウント作成には、
メールアドレスとパスワードが必要です。
仮登録をクリック
すると、ファインシードから、メールが届きます。
メール内の記載のURLをクリックして
名前や住所など個人情報を入力して本登録
本登録が完了すると
ログインしてる状態になります。
ダイエットの解析申込みをするをクリック
すると、遺伝子博士ダイエットの画面になるので
遺伝子検査解析の申し込みができます。
購入した検査キットの箱には、
検査IDとパスワードが書かれているので、
検査IDとパスワードを、ここで入力して、解析申込をクリック
すると、解析申込完了の番号が表示されるので、
それを完了確認証明書に記入する
https://dr-gene.jp/health-care-labo/
検査結果は約3～4週間後に
解析完了をメールでお知らせします。
口を3〜4回、ゆすいでから、
付属の綿棒で、口の中の、ほおに、綿棒を強く押し当て、10回程度、綿棒を回転させながら、
上下へ動かし、検体を採取
採取した検体を郵送し
ちゃんと検体が解析センター（遺伝子博士）に届くと、
確認メールが届くので安心だと思います。
アプリでアドバイスもあり
遺伝子博士キットでのDNA検査
糖代謝、たんぱく質、脂質代謝、3つの肥満遺伝子を検査
33パターンの結果に対してアドバイス
自分の向いてるダイエットの仕方がわかります。
シードコムス レスベラトロール サプリメント アスタキサンチン トマトリコピン (約1ヶ月分 30粒)
seedcomsのストアを表示
ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 レスベラトロール 180粒
ブランド: Royal Beauty(ロイヤルビューティー)
筋トレにはプロテイン
Kentai パワーボディ100%ホエイプロテイン バナナラテ風味 350g
Kentai(健康体力研究所)のストアを表示
サムズプロテイン ホエイプロテイン アスリート 育成プロテインUP 200g リッチバナナ味
ブランド: SAM’S PROTEIN(サムズプロテイン)
明治 ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトアップ(ホエイプロテイン)バナナ味 【20食分】 420g
SAVAS(ザバス)のストアを表示
女性の悩みはすべて「スープ」で解決する (単行本) 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/3
藤井香江 (著)
1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ
自分の体を把握していないと、
間違った食事制限をしている場合があります。
ご飯、パン、めん類、糖質制限のダイエットをしても、
痩せにくい人は、脂で太りやすい人「脂リスク型」脂質の燃焼が苦手で、お尻や、太ももに、皮下脂肪がつきやすい傾向がある。下半身太りが特徴など。
自分の利用しているジムでは、DNA検査（遺伝子解析） とかやってないけど、
他の店舗ではやってるような感じ
また、スポーツジムによってもDNA検査とかもやってるそうです。
遺伝子検査で効率の良いダイエット
遺伝子検査でダイエット
価格：￥ 26,800（価格変動あり）
マイコード ヘルスケア
ブランド: MYCODE(マイコード)
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遺伝子検査 GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)2個セット 解析項目数 約360項目
ブランド: GeneLife
価格：￥ 16,661（価格変動あり）
遺伝子検査キット＜GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)
価格：￥ 21,780（価格変動あり）
［ユーグレナ・マイヘルス 遺伝子解析サービス］ 健康リスク・体質の遺伝的傾向と祖先のルーツの320項目以上を解析
ブランド: ユーグレナ・マイヘルス
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テレビで話題！肥満遺伝子検査！
肥満遺伝子検査キット GeneLife Diet（ジーンライフ ダイエット） Web版
どの様な物を食べたら脂肪に変えやすいのか知れてます。
WEB診断ありの書籍の類。
Web診断付きと書いてあるから
本を買って無料での診断をする。
ただ診断の結果を詳しく知る場合は、ベットで有料の料金などかかります。
人によっては、誤解をまねく類の本です。
買う人は、注意が必要。本を読むだけならいいとは思います。
ドラゴン桜とFFS理論が教えてくれる あなたが伸びる学び型【WEB診断付き】 単行本（ソフトカバー） – 2021/4/22
古野俊幸 (著)
あなたが「勉強が出来ない」と思っているのは、
勉強の「型」が身につきにくい方法でやっているからかもしれません。
WEB診断あり
宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたを引き出す自己分析【WEB診断付き】 単行本（ソフトカバー） – 2021/11/4
古野俊幸 (著)
WEB診断あり
就活はこの「キャラ」で行け!
FFS理論Web診断付き
宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らないあなたの強み【自己診断ID付き】 単行本（ソフトカバー） – 2020/6/11
古野俊幸 (著)
WEB診断あり
食べる筋トレ 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/24
谷川俊平 (著)
食べてないのに太る? 食べないから痩せないんだ!
引き締まった体を目指すにしても、マッチョを目指すにしても、必要なのは筋肉をつけて代謝を上げること!
HEALTH RULES (ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣 単行本 – 2022/1/26
津川 友介 (著)
健康には〈型〉がある。
弱った体がよみがえる 人体力学 単行本 – 2011/12/10
井本 邦昭 (著)
雑誌掲載多数！
5種類の肥満遺伝子を検査する『ダイエット遺伝子検査』
3種類のスポーツ遺伝子を検査するエクササイズ遺伝子検査
テレビで話題沸騰！
ダイエット遺伝子検査キット遺伝子博士
脳はバカ、腸はかしこい: 腸を鍛えたら、脳がよくなった (知的生きかた文庫) 文庫 – 2019/10/21
藤田 紘一郎 (著)
ダイエットが失敗するのも、タバコがやめられないのも、
精神的に不安定なのも、勉強がつづかないのも、
……すべて腸が解決!
寝てもとれない疲れをとる本 (PHP文庫) 文庫 – 2020/10/2
中根 一 (著)
マッサージにいったのに疲れがとれない
診断あり
あなたの体に合った疲労ケアを紹介します。
眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話: 体幹のギモンを専門家がすべて解説! 単行本 – 2021/3/27
木場 克己 (著)
シリーズ累計発行部数150万部突破!ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ最新作!
マインドセット「やればできる! 」の研究 単行本（ソフトカバー） – 2016/1/15
キャロル・S・ドゥエック (著), 今西康子 (翻訳)
スタンフォード大学発の世界的ベストセラー! ! 学業・ビジネス・スポーツ・恋愛・人間関係……、成功と失敗、勝ち負けは、“マインドセット”で決まる。
世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ 単行本（ソフトカバー） – 2017/1/27
有川 譲二 (著, イラスト)
筋肉を知れば、なりたいからだになれる!
筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ 単行本 – 2022/1/28
たかツキ なほり (著), 鈴木 孝佳 (監修)
世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ!
朝型 夜型 中間型は遺伝で決まっている! クロノタイプ別 睡眠レッスン 単行本 – 2022/2/25
穂積 桜 (著)
良質な睡眠を得るために知ってほしいのが、自分の「クロノタイプ」です。
「朝型」「夜型」「中間型」の3つがあり、実は遺伝によって決まっています。
医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン 単行本 – 2022/1/26
石黒 成治 (著)
消化器外科医が実践している 腸から健康になる習慣
心食同源 自分に合った食習慣を見つける 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/1
狩野 高光 (著)
わたしたちの体は食べたものでできている
健康に必要な「ほんとうにいい」食とは
70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える! 単行本 – 2022/2/9
塩野﨑 淳子 (著), 若林 秀隆 (監修)
高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。
人生が変わる 神レシピ 単行本 – 2022/2/18
メンタリストDaiGo (著), つっしー (著)
昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。
毎日の食事に殺される食源病~医者が教える汚染食品から身を守る方法 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/3
内海 聡 (著), くらもとえいる (著)
タイトルにある「食源病」とは文字通り、日々の食事が原因の病気です。
食品の裏側 みんな大好きな食品添加物 単行本 – 2005/10/1
安部 司 (著)
ほどよいストレスが人を若くする 単行本（ソフトカバー） – 2022/2/21
跡見順子 (著)
不安や悩みに、科学の風を吹かせてみませんか?
「生きる」ということを生命科学の話で紐解く、やさしい“科学的”生き方本が生まれました。
テック・ストレスから身を守る方法 単行本 – 2022/2/19
エリック・ペパー (著), リチャード・ハーヴェイ (著), & 3 その他
脳メンテナンス 最高のパフォーマンスを発揮させる方法 単行本 – 2022/1/6
クリステン・ウィルミア (著), サラ・トーランド (著), & 1 その他
何歳になっても、脳は変えることができる!
糖分が気になる方へ
山本漢方製薬 サラシア茶100% 20包
ブランド: 山本漢方製薬
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じっくり聞いタロウ～スター近況(秘)報告 – テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/jikkuri_kiitarou/
DNA解析で痩せる？
筋トレしないでダイエット
話題です。
バラエティー番組「じっくり聞いタロウ～スター近況（秘）報告」（BSテレ東）では、
脊山さんが2カ月間のダイエットに臨む姿に密着。
番組では、定額制のセルフエステ
BODY ARCHI ボディアーキ
が協力し、最新マシンなどを使い、脊山麻理子さんが、筋トレしないで食事制限だけでダイエットで10キロ減量。
毎月1万円前後で通える
BODY ARCHI ボディアーキ
https://bodyarchi.com
2022年2月
元日テレアナ・脊山麻理子、2カ月の“筋トレなし”ダイエットで10キロ減 「健康的なカラダになりました！」
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2202/25/news149.html
また、セルフで出来る
遺伝子検査キットなども、いろいろあります。が
中には、分析の結果は正しいの？などもあったりするみたいです。
検査キットには結果のご報告に必要なものがすべて入っています。
自宅で試料を採取し、郵送するだけで、約1カ月で検査結果をご報告します。
※検査状況によっては、1カ月以上かかる場合がございます。
テレビで話題！遺伝子検査
価格：￥ 11,175（価格変動あり）
遺伝子検査キット＜GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)＞
ブランド: GeneLife
価格：￥ 14,900（価格変動あり）
自己分析遺伝子検査キット＜Genelife Myself2.0(ジーンライフ マイセルフ)＞性格や能力など87項目を解析
ブランド: GeneLife
価格：￥ 4,980（価格変動あり）
GeneLife DIET 肥満遺伝子検査キット(Web版) ダイエット法はDNA検査で変わる
ブランド: GeneLife
「肥満のタイプ」「太りやすい体質かどうか」がわかる検査キットです。
価格：￥ 4,980（価格変動あり）
テレビで話題！肥満遺伝子検査！
肥満遺伝子検査キット GeneLife Diet（ジーンライフ ダイエット） Web版
医者が教える! 「効く」薬 (TJMOOK) ムック – 2022/1/24
価格：￥ 14,900（価格変動あり）
自己分析遺伝子検査キット GeneLife Myself2.0（ジーンライフ マイセルフ2.0）
遺伝子検査から知る、本当の自分らしさ
自己分析遺伝子検査キット GeneLife Myself2.0（ジーンライフ マイセルフ2.0）
遺伝子解析 ダイエット
amazon 遺伝子検査の売れ筋ランキング
amazonランキング Amazon.co.jpの売れ筋ランキング。ランキングは1時間ごとに更新されます。
脊山麻理子さん、ただ運動はしないダイエットとは言っても、
セルフで、脂肪など吸引はしていたそうです。
2022年2月
元日テレアナ・脊山麻理子、2カ月の“筋トレなし”ダイエットで10キロ減 「健康的なカラダになりました！」
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2202/25/news149.html
まずは、セルフエステの前に
InBody
体重や体脂肪率から部位ごとの筋肉量や体内の成分を測定
出典：テレビ東京
すると、すごい体脂肪率
出典：テレビ東京
セルフエステでは、
最新の機械、
フォースカッター（モノポーラー）を使い体の深部から温める
そして、別のマシンで電気刺激を送り脂肪に熱を届けて、脂肪を分解
代謝を促して、脂肪を吸引
※個人差あり
遺伝子の解析
口の中を綿棒で擦り、
何を食べたら良いか？
どの順番で食べたら良いか？
運動は、どのようにしたら良いか？
自分だけの、世界で1冊だけの自分の取り扱い説明書ができるような感じ
遺伝子を解析し、自分に合う食事をするだけで痩せる？とか
DNAレベルで最適な食事や運動を導き出してくれる遺伝子解析
遺伝子解析では、体質的に食べても太りにくい
オススメの食事がわかるそうです。
アジア人は、8つのタイプに分類
①脂リスク型
②糖リスク型
③筋肉リスク型
④脂・糖リスク型
⑤脂・筋肉リスク型
⑥糖・筋肉リスク型
⑦脂・糖・筋肉リスク型
⑧ノーリスク型
脂リスク、糖リスク、筋肉リスク
それの混合型
100人に、1人くらいノーリスク型
出典：テレビ東京
栄養バランスグラフ
出典：テレビ東京
理想の食事方法
出典：テレビ東京
脊山麻理子さんの場合は、
「脂と筋肉リスク型」と判明。
筋肉が落ちやすく、脂質で太りやすい
脂（脂質）で特に太りやすい体質。
お刺身も、赤身や、マグロなどがオススメな食事。
脊山さんの場合は、
タンパク質の多い「マグロ」「イワシ」
「ヒレステーキ」「しゃぶしゃぶ」
「和風パスタ」「チーズケーキ」など
糖質も適量であれば、食べてもOK。
出典：テレビ東京
