お酢飲料 おすすめ
［記事公開日］2022/09/05
［最終更新日］2026/05/22
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健康ブームで「お酢」など昔に流行りました。
現在では様々な、お酢の種類なども発売されてます。
黒酢、純米酒、米酢、果実酢など
飲む酢
炭酸水で割ったり、料理に使ったり。
お酢の飲み方
1日、30ml（30cc）までの摂取が良いとのこと。
30ml（30cc）大さじ一杯
朝、15ml（15cc）、夜1、5ml（15cc）など
お酢の摂取の仕方などは、販売メーカーによって異なるので、
成分など見るといいです。
料理にご使用になられる場合はそのままで、
飲用の場合は1日に20ml～30mlを5倍程度にうすめてお召し上がりください。
などメーカーによって異なります。
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